Mozgás trombózis után? Igeeeeeeeen!!!

A sportolás és a trombózis kapcsolata egy sokrétű probléma. Jelenleg a trombózis molekuláris okainak csupán majd 60 százalékát tudjuk pontosan leírni, a többi még ismeretlen, felderítése a kutatás feladata.

Annak ellenére, hogy pontosan, molekuláris szinten nem ismerjük a trombózis hátterét, kezelnünk kell! És a kezelésben jelentős szerepe van a mozgásnak, a fizikai aktivitásnak, kezdetben mindenképpen szakember közreműködésével, annak tanácsaival – hangsúlyozza Prof. Dr. Blaskó György, a Trombózisközpont orvosa.

A betegség után az alsó végtag izmainak mozgása, az úgynevezett izompumpa nagyon fontos. Minden, ezzel kapcsolatos mozgástevékenység hasznos lehet (pl. futás, gyaloglás, úszás, tenisz, squash, pingpong stb.).

Hányszor, hogyan?

– Többször kérdezik betegek, hogy mennyit mozogjon. Figyelembe véve társadalmunkat, heti 2-3 x 1-1,5 óra lenne az optimális. Ezt azonban jó lenne évekig folytatni. A terhelést ajánlatos igen fokozatosan végezni, kezdetben pár kilométer séta, majd kocogás következzen – tanácsolja a professzor.

Miért fontos az aktivitás?

– A sportoknak/mozgásnak gyógyhatása van – részben a trombózis elkerülése, részben annak kezelése szempontjából – mondja a Trombózisközpont orvosa. Így történhet meg, hogy súlyos genetikai elváltozást hordozó emberek nem kapnak trombózist sokáig, ha megfelelően sportoltak. A kialakult trombus felszívódásában is van ennek szerepe. Ráadásul a mozgásnak számos jótékony hatása ismert: elősegíti a testsúly normalizálását, a cukorbetegség megelőzését és gyógyítását, valamint a szív- és érrendszer egészsége érdekében is nélkülözhetetlen.

Van, ami veszélyes!

Bizonyos sportok űzése veszélyes lehet azokra, akinek már volt trombózisuk, vagy még nem volt, de genetikailag veszélyeztetettek: ilyen pl. a futball és a küzdősportok (bármilyen formában, amelyet ütéssel, rúgással űznek).

(Forrás: Trombózisközpont)