Életforma.hu

Egyéb

Az éhezésmentes diéta

Egyél kevesebbet, mozogj többet - általában ez a legtöbb diéta mottója. Tehát, ez alapján a logika alapján, ha csak kevesebb kalóriát fogyasztunk, és több órát töltünk az edzőteremben, akkor megszabadulunk a kilóktól, igaz?

Nos, szerintünk a siker kulcsa inkább abban rejlik, ha a testünkkel együtt dolgozunk, nem pedig ellene. A RegEnor diéta lehetővé teszi, hogy elkészítsük szinte ugyanazokat az ételeket, melyeket eddig is fogyasztottunk, csak a tiltott hozzávalók nélkül. De haladjunk szép sorjában.  

Mi okozza, hogy a szervezet inkább a zsírt halmozza fel?

Mindez az inzulinhoz kapcsolódik, egy hormonhoz, amelyet a hasnyálmirigy kiválaszt az élelmiszerek emésztése során. Ha feldolgozott szénhidrátokkal teli étrendet követünk, az inzulinszintünk az egekbe szökik, ahogy a szervezetünk megemészti az ételben lévő szénhidrátokat, és az ételből származó glükózt azonnal elraktározza a zsírsejtekben. Amikor pedig a testünk nem tud hozzáférni a zsírsejtekben lévő kalóriákhoz, a szervezet energiaválságot él át, és még több táplálékot fog igényelni. 

Az inzulinszint csökkentésének leggyorsabb módja, ha zsírral helyettesítjük a feldolgozott szénhidrátokat. A zsírban gazdag ételek elősegítik a jóllakottság érzését, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a vércukorszintünk stabilabb legyen, ami által a szervezetünk hozzáférhet a zsírsejtekben tárolt “üzemanyaghoz”.

Mi is az a RegEnor kúra?

A RegEnor kúra lényege, hogy minden ételünket zsírral készítsük. Így biztosíthatjuk a zsírban oldodó vitaminok megfelelő felszívódását és az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez. 

A hús fogyasztása továbbra is megengedett - sütve, főzve, párolva, ahogy szimpatikus. Továbbá nem kell lemondanunk a sonka finom füstös ízéről, vagy az isteni szalonnáról sem csak azért, mert diétázunk. Egyet kell megjegyezni, hogy a bolti verziót mindegyikből kerüljük. Hogy miért? Példaként említhető itt, hogy a tepertőt sütés előtt tejben áztathatják, vagy a csomagolt bacon megannyi tartósítószert tartalmaz. 

Amit fontos lehet még megemlíteni, hogy a tehéntej helyett inkább kókusz- vagy rizstejet fogyasszunk. Ebben az esetben is próbáljuk meg mellőzni a bolti termékeket, mivel olyan tiltott összetevőket tartalmazhatnak, mint a cukor. 

Étrend kiegészítése

Ahhoz viszont, hogy hatásos legyen a fogyás a fentebb kifejtett speciális étrendet társítani kell, a Biocom RegEnor természetes táplálékkiegészítő italával. Ez egy tejfehérje kivonat, mely hosszú láncú fehérjéket tartalmaz, amik hozzájárulnak a belső elválasztású mirigyeink munkájának elősegítéséhez. 

Az adagolása naponta 3x10 ml étkezések után 1-1,5 órán belül. Ha viszont nagyra törő terveink vannak a fogyás tekintetében, akkor meg lehet emelni az adagot 3x15 ml-re 4-6 hétig, majd ezután ismét visszatérni 10 ml-es adagolásra.

Mivel reggel 4-től délig történik a salakanyagok eltávolítása, ezért ilyenkor ihatjuk éhgyomorra is, de ebben az esetben az első kávéig vagy a reggeliig teljen el legalább fél óra. 

 


Szeptember 25. este a Kutatók Éjszakáján: Tojást Tudatosan …avagy tények és tévhitek a tojásról

Szeptember 25. este a Kutatók Éjszakáján: Tojást Tudatosan …avagy tények és tévhitek a tojásról 

Tudod-e, hogy a tojás nem csak a héjastól a tojástálcákba csomagolva vár ránk a boltok polcain?
Így használjuk ki okosan a kis fürdőszoba minden centiméterét

Így használjuk ki okosan a kis fürdőszoba minden centiméterét 

A kis fürdőszoba berendezése könnyen tűnhet lehetetlen feladatnak.
Globális gazdasági mutató a hamburgeren keresztül: a Big Mac Index titkai

Globális gazdasági mutató a hamburgeren keresztül: a Big Mac Index titkai 

Egy ikonikus szendvicsen keresztül jobban megérthetjük a globális gazdaságot, mint gondolnánk.
A terhelt jogai a büntetőeljárás során

A terhelt jogai a büntetőeljárás során 

A büntetőeljárás fontos része a gyanúsítottak és terheltek jogainak védelme, hiszen mindenkit megillet az ártatlanság vélelme és a tisztességes eljárás.
Mi történik, ha az anyasághoz vezető út hosszabb, mint vártad?

Mi történik, ha az anyasághoz vezető út hosszabb, mint vártad? 

Talán te is azt érzed, hogy hónapok óta vársz valamire, ami másoknak könnyedén megy.
6 tipp, hogy elkerüld a rejtett fürdőszobai hibákból adódó kellemetlenségeket

6 tipp, hogy elkerüld a rejtett fürdőszobai hibákból adódó kellemetlenségeket 

A fürdőszoba hosszú éveken át szolgálja a család kényelmét, ezért minden apró részlet számít a tervezés és a karbantartás során.
Megfelelő eszközökkel a munka könnyebben megy

Megfelelő eszközökkel a munka könnyebben megy 

Az építőiparban a megfelelő szerszámok nem csak a munka gyorsaságát, hanem annak pontosságát is javítják.
XLR átalakító kábelek: megbízható kapcsolat az audioeszközök között

XLR átalakító kábelek: megbízható kapcsolat az audioeszközök között 

Egy hangtechnikai rendszer esetében a megfelelő kábel kiválasztása legalább olyan fontos, mint maga a mikrofon, a hangszer vagy a keverőpult.
Vállalkozás indítása: webáruház vagy fizikai bolt?

Vállalkozás indítása: webáruház vagy fizikai bolt? 

Ha vállalkozás indításán gondolkozol, lehet, hogy érdemes mérlegelni a lehetőségeket: nyiss egy webáruházat vagy inkább hagyományos boltot?
Mit jelentenek a tojásokon látható számok?  Nem minden tojás egyforma: ezért érdemes figyelni a jelöléseket

Mit jelentenek a tojásokon látható számok? Nem minden tojás egyforma: ezért érdemes figyelni a jelöléseket 

A tojáspecsét első számjegye a tartási módot jelöli, ami alapvetően meghatározza a tojó óltartás módját, a tyúkok életkörülményeit.