Életforma.hu

Egyéb

Az éhezésmentes diéta

Egyél kevesebbet, mozogj többet - általában ez a legtöbb diéta mottója. Tehát, ez alapján a logika alapján, ha csak kevesebb kalóriát fogyasztunk, és több órát töltünk az edzőteremben, akkor megszabadulunk a kilóktól, igaz?

Nos, szerintünk a siker kulcsa inkább abban rejlik, ha a testünkkel együtt dolgozunk, nem pedig ellene. A RegEnor diéta lehetővé teszi, hogy elkészítsük szinte ugyanazokat az ételeket, melyeket eddig is fogyasztottunk, csak a tiltott hozzávalók nélkül. De haladjunk szép sorjában.  

Mi okozza, hogy a szervezet inkább a zsírt halmozza fel?

Mindez az inzulinhoz kapcsolódik, egy hormonhoz, amelyet a hasnyálmirigy kiválaszt az élelmiszerek emésztése során. Ha feldolgozott szénhidrátokkal teli étrendet követünk, az inzulinszintünk az egekbe szökik, ahogy a szervezetünk megemészti az ételben lévő szénhidrátokat, és az ételből származó glükózt azonnal elraktározza a zsírsejtekben. Amikor pedig a testünk nem tud hozzáférni a zsírsejtekben lévő kalóriákhoz, a szervezet energiaválságot él át, és még több táplálékot fog igényelni. 

Az inzulinszint csökkentésének leggyorsabb módja, ha zsírral helyettesítjük a feldolgozott szénhidrátokat. A zsírban gazdag ételek elősegítik a jóllakottság érzését, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a vércukorszintünk stabilabb legyen, ami által a szervezetünk hozzáférhet a zsírsejtekben tárolt “üzemanyaghoz”.

Mi is az a RegEnor kúra?

A RegEnor kúra lényege, hogy minden ételünket zsírral készítsük. Így biztosíthatjuk a zsírban oldodó vitaminok megfelelő felszívódását és az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez. 

A hús fogyasztása továbbra is megengedett - sütve, főzve, párolva, ahogy szimpatikus. Továbbá nem kell lemondanunk a sonka finom füstös ízéről, vagy az isteni szalonnáról sem csak azért, mert diétázunk. Egyet kell megjegyezni, hogy a bolti verziót mindegyikből kerüljük. Hogy miért? Példaként említhető itt, hogy a tepertőt sütés előtt tejben áztathatják, vagy a csomagolt bacon megannyi tartósítószert tartalmaz. 

Amit fontos lehet még megemlíteni, hogy a tehéntej helyett inkább kókusz- vagy rizstejet fogyasszunk. Ebben az esetben is próbáljuk meg mellőzni a bolti termékeket, mivel olyan tiltott összetevőket tartalmazhatnak, mint a cukor. 

Étrend kiegészítése

Ahhoz viszont, hogy hatásos legyen a fogyás a fentebb kifejtett speciális étrendet társítani kell, a Biocom RegEnor természetes táplálékkiegészítő italával. Ez egy tejfehérje kivonat, mely hosszú láncú fehérjéket tartalmaz, amik hozzájárulnak a belső elválasztású mirigyeink munkájának elősegítéséhez. 

Az adagolása naponta 3x10 ml étkezések után 1-1,5 órán belül. Ha viszont nagyra törő terveink vannak a fogyás tekintetében, akkor meg lehet emelni az adagot 3x15 ml-re 4-6 hétig, majd ezután ismét visszatérni 10 ml-es adagolásra.

Mivel reggel 4-től délig történik a salakanyagok eltávolítása, ezért ilyenkor ihatjuk éhgyomorra is, de ebben az esetben az első kávéig vagy a reggeliig teljen el legalább fél óra. 

 


Nem kell rögtön szerelőt hívni: ezekkel az apró hibákkal te is megbirkózhatsz

Nem kell rögtön szerelőt hívni: ezekkel az apró hibákkal te is megbirkózhatsz 

Egy csöpögő csap, meglazult fogantyú vagy apró repedés miatt nem feltétlenül kell azonnal szerelőt hívni; sok kisebb otthoni hibát néhány alapvető szerszámmal és megfelelő javítóanyaggal saját kezűleg is helyrehozhatsz.
Zuhanykabin zuhanytálcával? Miért jó választás?

Zuhanykabin zuhanytálcával? Miért jó választás? 

Egy fürdőszoba felújításakor a legnagyobb fejtörést gyakran azok a döntések okozzák, amelyek első pillantásra egyszerűnek tűnnek.
Tiszta előszoba, kényelmesebb hazaérkezés

Tiszta előszoba, kényelmesebb hazaérkezés 

A bejáratnál naponta összegyűlik a kinti por, a nedvesség és a cipőtalpra tapadt szennyeződés.
Régi asztal festése: új külső lakkozott bútoron

Régi asztal festése: új külső lakkozott bútoron 

A fényesre lakkozott asztal sok otthonban ismerős darab: jó a mérete, stabil, mégsem illik a mai berendezéshez.
Gyerek ágynemű tisztítása, hogyan marad friss és tartós?

Gyerek ágynemű tisztítása, hogyan marad friss és tartós? 

Az óvodai ágynemű rendszeresen használatba kerül, hazaviszik, kimossák, majd újra bekerül a közösségi térbe.
Hosszú szekrényajtók: a jó pánton múlik a könnyű használat

Hosszú szekrényajtók: a jó pánton múlik a könnyű használat 

Egy magas vagy széles szekrény sok tárolóhelyet kínál, az ajtaja azonban nagyobb terhet ró a vasalatokra.
Ismerjük meg közelebbről a CBD olajokat!

Ismerjük meg közelebbről a CBD olajokat! 

A CBD olajok az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak, és ma már számos változatban érhetők el. Ezek a termékek a kendernövényből származó kannabidiolt tartalmazzák, amely a THC-vel ellentétben nem okoz bódultságot.
Kényelmesebb tetőtér, átgondolt döntésekkel

Kényelmesebb tetőtér, átgondolt döntésekkel 

A tetőtéri szoba hangulatát a fény és a friss levegő éppúgy meghatározza, mint a bútorok vagy a falak színe.
Hatékony remarketing stratégiák a modern marketing világában

Hatékony remarketing stratégiák a modern marketing világában 

A mai online világban a remarketing elengedhetetlen eszköz annak érdekében, hogy hatékonyan szólítsd meg a potenciális vásárlókat.
Kábelek és vezetékek: hogyan érdemes választani?

Kábelek és vezetékek: hogyan érdemes választani? 

A mai világban, ahol az elektromosság alapvető szerepet játszik mindennapjainkban, elengedhetetlen a megfelelő kábelek és vezetékek kiválasztása.