Életforma.hu

Egyéb

Az éhezésmentes diéta

Egyél kevesebbet, mozogj többet - általában ez a legtöbb diéta mottója. Tehát, ez alapján a logika alapján, ha csak kevesebb kalóriát fogyasztunk, és több órát töltünk az edzőteremben, akkor megszabadulunk a kilóktól, igaz?

Nos, szerintünk a siker kulcsa inkább abban rejlik, ha a testünkkel együtt dolgozunk, nem pedig ellene. A RegEnor diéta lehetővé teszi, hogy elkészítsük szinte ugyanazokat az ételeket, melyeket eddig is fogyasztottunk, csak a tiltott hozzávalók nélkül. De haladjunk szép sorjában.  

Mi okozza, hogy a szervezet inkább a zsírt halmozza fel?

Mindez az inzulinhoz kapcsolódik, egy hormonhoz, amelyet a hasnyálmirigy kiválaszt az élelmiszerek emésztése során. Ha feldolgozott szénhidrátokkal teli étrendet követünk, az inzulinszintünk az egekbe szökik, ahogy a szervezetünk megemészti az ételben lévő szénhidrátokat, és az ételből származó glükózt azonnal elraktározza a zsírsejtekben. Amikor pedig a testünk nem tud hozzáférni a zsírsejtekben lévő kalóriákhoz, a szervezet energiaválságot él át, és még több táplálékot fog igényelni. 

Az inzulinszint csökkentésének leggyorsabb módja, ha zsírral helyettesítjük a feldolgozott szénhidrátokat. A zsírban gazdag ételek elősegítik a jóllakottság érzését, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a vércukorszintünk stabilabb legyen, ami által a szervezetünk hozzáférhet a zsírsejtekben tárolt “üzemanyaghoz”.

Mi is az a RegEnor kúra?

A RegEnor kúra lényege, hogy minden ételünket zsírral készítsük. Így biztosíthatjuk a zsírban oldodó vitaminok megfelelő felszívódását és az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez. 

A hús fogyasztása továbbra is megengedett - sütve, főzve, párolva, ahogy szimpatikus. Továbbá nem kell lemondanunk a sonka finom füstös ízéről, vagy az isteni szalonnáról sem csak azért, mert diétázunk. Egyet kell megjegyezni, hogy a bolti verziót mindegyikből kerüljük. Hogy miért? Példaként említhető itt, hogy a tepertőt sütés előtt tejben áztathatják, vagy a csomagolt bacon megannyi tartósítószert tartalmaz. 

Amit fontos lehet még megemlíteni, hogy a tehéntej helyett inkább kókusz- vagy rizstejet fogyasszunk. Ebben az esetben is próbáljuk meg mellőzni a bolti termékeket, mivel olyan tiltott összetevőket tartalmazhatnak, mint a cukor. 

Étrend kiegészítése

Ahhoz viszont, hogy hatásos legyen a fogyás a fentebb kifejtett speciális étrendet társítani kell, a Biocom RegEnor természetes táplálékkiegészítő italával. Ez egy tejfehérje kivonat, mely hosszú láncú fehérjéket tartalmaz, amik hozzájárulnak a belső elválasztású mirigyeink munkájának elősegítéséhez. 

Az adagolása naponta 3x10 ml étkezések után 1-1,5 órán belül. Ha viszont nagyra törő terveink vannak a fogyás tekintetében, akkor meg lehet emelni az adagot 3x15 ml-re 4-6 hétig, majd ezután ismét visszatérni 10 ml-es adagolásra.

Mivel reggel 4-től délig történik a salakanyagok eltávolítása, ezért ilyenkor ihatjuk éhgyomorra is, de ebben az esetben az első kávéig vagy a reggeliig teljen el legalább fél óra. 

 


Mitől lesz valóban agilis az agilis transzformáció

Mitől lesz valóban agilis az agilis transzformáció 

Az agilis transzformáció a szervezet működésmódjának, kultúrájának és gondolkodásmódjának mélyreható átalakulását jelenti.
Tudatos digitális jelenlét: miért fontos az egyediség az online térben?

Tudatos digitális jelenlét: miért fontos az egyediség az online térben? 

Az online világban való láthatóság manapság már nem csupán lehetőség, hanem alapkövetelmény.
A digitális nomádok legjobb laptopjai idén

A digitális nomádok legjobb laptopjai idén 

A digitális nomádok világa izgalmas és sokszínű, tele kihívásokkal és új tapasztalatokkal.
3 jel, hogy nincs egy férfi formában

3 jel, hogy nincs egy férfi formában 

A férfiasság és a fizikai erő régóta kéz a kézben járnak a társadalmi elvárásokban, de a valódi fittség nem csupán külső megjelenés kérdése.
Fűnyírás új szinten – így válassz okosan gépet a pázsitodhoz

Fűnyírás új szinten – így válassz okosan gépet a pázsitodhoz 

A rendezett gyep nemcsak a kert éke, de a ház megítélésére is hatással van.
Különleges márka, különleges eszközök

Különleges márka, különleges eszközök 

Az Ariens neve már több mint 85 éve egyet jelent a professzionális színvonalú kerti gépekkel és a hóeltakarítás hatékony eszközeivel. A vállalat az Egyesült Államokból indult, de termékei mára világszerte ismertek magas minőségük és hatékonyságuk miatt.
PS5 headset választás: Merülj el a játék világában

PS5 headset választás: Merülj el a játék világában 

Mennyire fontos számodra a hangzás, amikor beleveted magad a virtuális világokba? A megfelelő headset kiválasztása döntő jelentőségű élményt nyújthat a játék során, nemcsak a zajok tisztasága és intenzitása, de a kényelem szempontjából is. 
Hogyan érdemes szakkönyvet vásárolni és miért olyan fontos a tudás ezen formája?

Hogyan érdemes szakkönyvet vásárolni és miért olyan fontos a tudás ezen formája? 

Egyre nagyobb jelentőséget kapnak azok a lehetőségek, amikor az anyai szerep mellé csatlakozik a dolgozó nő feladatköre is.
Az élhajlítás ipari jelentősége: pontos és hatékony megoldások

Az élhajlítás ipari jelentősége: pontos és hatékony megoldások 

A modern ipar számos eszközt és gépet alkalmaz a gyártási folyamatok során, de kevesen vannak, akik tisztában vannak az élhajlító gépek kulcsfontosságú szerepével.
Hogyan tehetjük még hatékonyabbá megbeszéléseinket?

Hogyan tehetjük még hatékonyabbá megbeszéléseinket? 

Ha a hatékonyság kerül szóba, akkor nem mehetünk el a hölgyek azon képessége mellett, hogy egyszerre több dolgot is képesek csinálni, és valóban extra hatékonyan tudnak dolgozni, háztartást vezetni és gyereket nevelni egyszerre. Ugyanakkor persze megvan az az oldaluk is, amikor akár órákon át tudnak egymással cseverészni kivesézve minden fontos témát, pletykát és történést.