Életforma.hu

Egyéb

Az éhezésmentes diéta

Egyél kevesebbet, mozogj többet - általában ez a legtöbb diéta mottója. Tehát, ez alapján a logika alapján, ha csak kevesebb kalóriát fogyasztunk, és több órát töltünk az edzőteremben, akkor megszabadulunk a kilóktól, igaz?

Nos, szerintünk a siker kulcsa inkább abban rejlik, ha a testünkkel együtt dolgozunk, nem pedig ellene. A RegEnor diéta lehetővé teszi, hogy elkészítsük szinte ugyanazokat az ételeket, melyeket eddig is fogyasztottunk, csak a tiltott hozzávalók nélkül. De haladjunk szép sorjában.  

Mi okozza, hogy a szervezet inkább a zsírt halmozza fel?

Mindez az inzulinhoz kapcsolódik, egy hormonhoz, amelyet a hasnyálmirigy kiválaszt az élelmiszerek emésztése során. Ha feldolgozott szénhidrátokkal teli étrendet követünk, az inzulinszintünk az egekbe szökik, ahogy a szervezetünk megemészti az ételben lévő szénhidrátokat, és az ételből származó glükózt azonnal elraktározza a zsírsejtekben. Amikor pedig a testünk nem tud hozzáférni a zsírsejtekben lévő kalóriákhoz, a szervezet energiaválságot él át, és még több táplálékot fog igényelni. 

Az inzulinszint csökkentésének leggyorsabb módja, ha zsírral helyettesítjük a feldolgozott szénhidrátokat. A zsírban gazdag ételek elősegítik a jóllakottság érzését, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a vércukorszintünk stabilabb legyen, ami által a szervezetünk hozzáférhet a zsírsejtekben tárolt “üzemanyaghoz”.

Mi is az a RegEnor kúra?

A RegEnor kúra lényege, hogy minden ételünket zsírral készítsük. Így biztosíthatjuk a zsírban oldodó vitaminok megfelelő felszívódását és az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez. 

A hús fogyasztása továbbra is megengedett - sütve, főzve, párolva, ahogy szimpatikus. Továbbá nem kell lemondanunk a sonka finom füstös ízéről, vagy az isteni szalonnáról sem csak azért, mert diétázunk. Egyet kell megjegyezni, hogy a bolti verziót mindegyikből kerüljük. Hogy miért? Példaként említhető itt, hogy a tepertőt sütés előtt tejben áztathatják, vagy a csomagolt bacon megannyi tartósítószert tartalmaz. 

Amit fontos lehet még megemlíteni, hogy a tehéntej helyett inkább kókusz- vagy rizstejet fogyasszunk. Ebben az esetben is próbáljuk meg mellőzni a bolti termékeket, mivel olyan tiltott összetevőket tartalmazhatnak, mint a cukor. 

Étrend kiegészítése

Ahhoz viszont, hogy hatásos legyen a fogyás a fentebb kifejtett speciális étrendet társítani kell, a Biocom RegEnor természetes táplálékkiegészítő italával. Ez egy tejfehérje kivonat, mely hosszú láncú fehérjéket tartalmaz, amik hozzájárulnak a belső elválasztású mirigyeink munkájának elősegítéséhez. 

Az adagolása naponta 3x10 ml étkezések után 1-1,5 órán belül. Ha viszont nagyra törő terveink vannak a fogyás tekintetében, akkor meg lehet emelni az adagot 3x15 ml-re 4-6 hétig, majd ezután ismét visszatérni 10 ml-es adagolásra.

Mivel reggel 4-től délig történik a salakanyagok eltávolítása, ezért ilyenkor ihatjuk éhgyomorra is, de ebben az esetben az első kávéig vagy a reggeliig teljen el legalább fél óra. 

 


Hogyan különböztessük meg a kölcsönt a csalástól?

Hogyan különböztessük meg a kölcsönt a csalástól? 

Mindannyian hallottunk már olyan történeteket, amikor valakinek kölcsönadott pénzét nem fizették vissza.
Építsünk saját medencét!

Építsünk saját medencét! 

Saját medencével rendelkezni az otthonunkban különleges kényelmet és egészségügyi előnyöket is biztosít.
Debreceni lehetőségek fiataloknak: hogyan találd meg a legjobb munkát?

Debreceni lehetőségek fiataloknak: hogyan találd meg a legjobb munkát? 

Debrecen egyre több lehetőséget kínál azoknak a fiataloknak, akik szeretnének tapasztalatot szerezni tanulmányaik mellett.
Miért hasznos a huminsav-granulátum?

Miért hasznos a huminsav-granulátum? 

Egy egészséges kerthez több tényezőre is figyelni kell.
Tévhitek a kis termetű kutyák kapcsán

Tévhitek a kis termetű kutyák kapcsán 

Kevés olyan ember akad, aki ne lágyulna el egy aprócska, selymes szőrű négylábú láttán.
Mészkő járólapok: a megfelelő választás a tér stílusának tükrében

Mészkő járólapok: a megfelelő választás a tér stílusának tükrében 

Amikor a belső terek megjelenésének finomításáról van szó, a természetes kőburkolatok kiemelkedő szerepet játszanak.
A közös sütögetések titka: miért maradnak emlékezetesek ezek az esték?

A közös sütögetések titka: miért maradnak emlékezetesek ezek az esték? 

Egy hosszú nap után kevés dolog esik jobban annál, mint amikor végre lelassul körülöttünk a világ, és kiülünk a kertbe vagy a teraszra.
Házépítés 2026-ban: hogyan készülj fel a jogszabályi kihívásokra?

Házépítés 2026-ban: hogyan készülj fel a jogszabályi kihívásokra? 

Otthonteremtéskor az ember gyakran lelkesedik az új lehetőségek miatt, főleg ha megtervezheti álmai családi házát.
Új irányítók a technikai fejlődés előterében

Új irányítók a technikai fejlődés előterében 

A játékvilág folyamatos evolúciója mindenkinek izgalmas lehetőségeket kínál, aki részt vesz benne.
Hogyan parkoljunk a Liszt Ferenc repülőtéren?

Hogyan parkoljunk a Liszt Ferenc repülőtéren? 

Amikor repülős utazást tervezünk, általában mindent előkészítünk: jegyet veszünk, ellenőrizzük az úti dokumentumokat, de a parkolásról hajlamosak vagyunk megfeledkezni.