Életforma.hu

Egyéb

Az éhezésmentes diéta

Egyél kevesebbet, mozogj többet - általában ez a legtöbb diéta mottója. Tehát, ez alapján a logika alapján, ha csak kevesebb kalóriát fogyasztunk, és több órát töltünk az edzőteremben, akkor megszabadulunk a kilóktól, igaz?

Nos, szerintünk a siker kulcsa inkább abban rejlik, ha a testünkkel együtt dolgozunk, nem pedig ellene. A RegEnor diéta lehetővé teszi, hogy elkészítsük szinte ugyanazokat az ételeket, melyeket eddig is fogyasztottunk, csak a tiltott hozzávalók nélkül. De haladjunk szép sorjában.  

Mi okozza, hogy a szervezet inkább a zsírt halmozza fel?

Mindez az inzulinhoz kapcsolódik, egy hormonhoz, amelyet a hasnyálmirigy kiválaszt az élelmiszerek emésztése során. Ha feldolgozott szénhidrátokkal teli étrendet követünk, az inzulinszintünk az egekbe szökik, ahogy a szervezetünk megemészti az ételben lévő szénhidrátokat, és az ételből származó glükózt azonnal elraktározza a zsírsejtekben. Amikor pedig a testünk nem tud hozzáférni a zsírsejtekben lévő kalóriákhoz, a szervezet energiaválságot él át, és még több táplálékot fog igényelni. 

Az inzulinszint csökkentésének leggyorsabb módja, ha zsírral helyettesítjük a feldolgozott szénhidrátokat. A zsírban gazdag ételek elősegítik a jóllakottság érzését, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a vércukorszintünk stabilabb legyen, ami által a szervezetünk hozzáférhet a zsírsejtekben tárolt “üzemanyaghoz”.

Mi is az a RegEnor kúra?

A RegEnor kúra lényege, hogy minden ételünket zsírral készítsük. Így biztosíthatjuk a zsírban oldodó vitaminok megfelelő felszívódását és az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez. 

A hús fogyasztása továbbra is megengedett - sütve, főzve, párolva, ahogy szimpatikus. Továbbá nem kell lemondanunk a sonka finom füstös ízéről, vagy az isteni szalonnáról sem csak azért, mert diétázunk. Egyet kell megjegyezni, hogy a bolti verziót mindegyikből kerüljük. Hogy miért? Példaként említhető itt, hogy a tepertőt sütés előtt tejben áztathatják, vagy a csomagolt bacon megannyi tartósítószert tartalmaz. 

Amit fontos lehet még megemlíteni, hogy a tehéntej helyett inkább kókusz- vagy rizstejet fogyasszunk. Ebben az esetben is próbáljuk meg mellőzni a bolti termékeket, mivel olyan tiltott összetevőket tartalmazhatnak, mint a cukor. 

Étrend kiegészítése

Ahhoz viszont, hogy hatásos legyen a fogyás a fentebb kifejtett speciális étrendet társítani kell, a Biocom RegEnor természetes táplálékkiegészítő italával. Ez egy tejfehérje kivonat, mely hosszú láncú fehérjéket tartalmaz, amik hozzájárulnak a belső elválasztású mirigyeink munkájának elősegítéséhez. 

Az adagolása naponta 3x10 ml étkezések után 1-1,5 órán belül. Ha viszont nagyra törő terveink vannak a fogyás tekintetében, akkor meg lehet emelni az adagot 3x15 ml-re 4-6 hétig, majd ezután ismét visszatérni 10 ml-es adagolásra.

Mivel reggel 4-től délig történik a salakanyagok eltávolítása, ezért ilyenkor ihatjuk éhgyomorra is, de ebben az esetben az első kávéig vagy a reggeliig teljen el legalább fél óra. 

 


Hogyan építsünk számítógépet?

Hogyan építsünk számítógépet? 

A számítógép építése hasonló egy összetett kirakóshoz, ahol az alkotóelemek pontos összerakása elengedhetetlen a sikerhez.
Ismerkedj meg a legjobb webkamerákkal

Ismerkedj meg a legjobb webkamerákkal 

A digitális világ szempontjából elengedhetetlen, hogy mindig készen állj kapcsolódni, akár személyes, akár professzionális célból.
A tetőszigetelés jelentése és szerepe az épületeknél

A tetőszigetelés jelentése és szerepe az épületeknél 

Gondolt már arra, mennyire fontos a tető szerepe az otthona, irodája vagy bármely más épület életében?
Korcolt lemezfedés: tartós és modern választás az ingatlanok számára

Korcolt lemezfedés: tartós és modern választás az ingatlanok számára 

A tetőfedési lehetőségek közül az építkezés során az egyik kulcsfontosságú döntés, hogy melyik módszert válassza.
Hogyan gyorsítható fel a vendéglátóhelyek konyhai munkafolyamata?

Hogyan gyorsítható fel a vendéglátóhelyek konyhai munkafolyamata? 

A vendéglátásban a gyorsaság és a hatékonyság ma már legalább olyan fontos, mint az ételek minősége.
A jó hiteldöntés titka: előbb számolj, csak utána dönts

A jó hiteldöntés titka: előbb számolj, csak utána dönts 

Egy váratlan kiadás, egy régóta tervezett felújítás vagy egy nagyobb értékű vásárlás előtt könnyen úgy érezheted, hogy minél hamarabb szeretnél a megoldás végére érni.
Komplex választás a modern kertészkedéshez: fém kerti garázs

Komplex választás a modern kertészkedéshez: fém kerti garázs 

A kerti tevékenységek manapság egyre népszerűbbek, és ezzel együtt nő az igény a hatékony tárolási megoldások iránt is. 
Hogyan formálják át a modern nyílászárók az otthonainkat?

Hogyan formálják át a modern nyílászárók az otthonainkat? 

Amikor ingatlanfelújításba vagy -építésbe kezdünk, hajlamosak vagyunk a nyílászárókra csupán technikai kötelezettségként tekinteni.
Átalakul a közlekedés: új szabályok az elektromos rollerek világában

Átalakul a közlekedés: új szabályok az elektromos rollerek világában 

Ahogy 2026 közeledik, a közlekedés szabályai komoly átalakuláson mennek keresztül, különösen az elektromos rollerek esetében.
Lakáskiadás józanul

Lakáskiadás józanul 

Egy kiadó lakás elsőre egyszerű pénzügyi döntésnek látszik. Beérkezik a bérleti díj, közben pedig kifizetésre kerülnek a megszokott tételek.