Életforma.hu

Egyéb

Az éhezésmentes diéta

Egyél kevesebbet, mozogj többet - általában ez a legtöbb diéta mottója. Tehát, ez alapján a logika alapján, ha csak kevesebb kalóriát fogyasztunk, és több órát töltünk az edzőteremben, akkor megszabadulunk a kilóktól, igaz?

Nos, szerintünk a siker kulcsa inkább abban rejlik, ha a testünkkel együtt dolgozunk, nem pedig ellene. A RegEnor diéta lehetővé teszi, hogy elkészítsük szinte ugyanazokat az ételeket, melyeket eddig is fogyasztottunk, csak a tiltott hozzávalók nélkül. De haladjunk szép sorjában.  

Mi okozza, hogy a szervezet inkább a zsírt halmozza fel?

Mindez az inzulinhoz kapcsolódik, egy hormonhoz, amelyet a hasnyálmirigy kiválaszt az élelmiszerek emésztése során. Ha feldolgozott szénhidrátokkal teli étrendet követünk, az inzulinszintünk az egekbe szökik, ahogy a szervezetünk megemészti az ételben lévő szénhidrátokat, és az ételből származó glükózt azonnal elraktározza a zsírsejtekben. Amikor pedig a testünk nem tud hozzáférni a zsírsejtekben lévő kalóriákhoz, a szervezet energiaválságot él át, és még több táplálékot fog igényelni. 

Az inzulinszint csökkentésének leggyorsabb módja, ha zsírral helyettesítjük a feldolgozott szénhidrátokat. A zsírban gazdag ételek elősegítik a jóllakottság érzését, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a vércukorszintünk stabilabb legyen, ami által a szervezetünk hozzáférhet a zsírsejtekben tárolt “üzemanyaghoz”.

Mi is az a RegEnor kúra?

A RegEnor kúra lényege, hogy minden ételünket zsírral készítsük. Így biztosíthatjuk a zsírban oldodó vitaminok megfelelő felszívódását és az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez. 

A hús fogyasztása továbbra is megengedett - sütve, főzve, párolva, ahogy szimpatikus. Továbbá nem kell lemondanunk a sonka finom füstös ízéről, vagy az isteni szalonnáról sem csak azért, mert diétázunk. Egyet kell megjegyezni, hogy a bolti verziót mindegyikből kerüljük. Hogy miért? Példaként említhető itt, hogy a tepertőt sütés előtt tejben áztathatják, vagy a csomagolt bacon megannyi tartósítószert tartalmaz. 

Amit fontos lehet még megemlíteni, hogy a tehéntej helyett inkább kókusz- vagy rizstejet fogyasszunk. Ebben az esetben is próbáljuk meg mellőzni a bolti termékeket, mivel olyan tiltott összetevőket tartalmazhatnak, mint a cukor. 

Étrend kiegészítése

Ahhoz viszont, hogy hatásos legyen a fogyás a fentebb kifejtett speciális étrendet társítani kell, a Biocom RegEnor természetes táplálékkiegészítő italával. Ez egy tejfehérje kivonat, mely hosszú láncú fehérjéket tartalmaz, amik hozzájárulnak a belső elválasztású mirigyeink munkájának elősegítéséhez. 

Az adagolása naponta 3x10 ml étkezések után 1-1,5 órán belül. Ha viszont nagyra törő terveink vannak a fogyás tekintetében, akkor meg lehet emelni az adagot 3x15 ml-re 4-6 hétig, majd ezután ismét visszatérni 10 ml-es adagolásra.

Mivel reggel 4-től délig történik a salakanyagok eltávolítása, ezért ilyenkor ihatjuk éhgyomorra is, de ebben az esetben az első kávéig vagy a reggeliig teljen el legalább fél óra. 

 


Hogyan szabályozzák az inverterek a szivattyúkat?

Hogyan szabályozzák az inverterek a szivattyúkat? 

Bár egy női magazinban ez nem épp egy gyakori téma, de neked vajon eszedbe jutott már, hogyan szabályozd otthon a vízszivattyúd hatékonyságát úgy, hogy csak a szükséges energiát használja fel? 
Nulla angoltudással külföldi munka? Egy év alatt megoldható!

Nulla angoltudással külföldi munka? Egy év alatt megoldható! 

Legyünk akár nők, akár férfiak, a nyelvtanulással mindannyian küzdünk – pedig nem kellene, hogy a folyamat szenvedés legyen. Sokak számára az angol elsajátítása egy vértizzadós, nehéz procedúra, mely sokszor éveken át okoz kínzó perceket, órákat a tanulók számára.
A napenergia hasznosítása otthon

A napenergia hasznosítása otthon 

A különböző műszaki újdonságokkal a férfiaknak és a nőknek egyaránt érdemes tisztában lenni. A rezsiköltségek csökkentése minden család számára fontos, ma pedig már több lehetőség is elérhető ezzel kapcsolatban, hogy még kevésbé terheljük a családi kasszát. A napelemes rendszerek az utóbbi években kifejezetten népszerűvé váltak.
A szállodai vendéglátás kötelező eleme: a welcome tálca

A szállodai vendéglátás kötelező eleme: a welcome tálca 

Az utazás izgalma együtt jár a szállás kényelmével, amit a vendégek az első pillanattól kezdve érzékelhetnek. Egy szállodai szoba atmoszféráját a kezdeti benyomás határozza meg, és a modern szolgáltatások mellett a welcome tálca is komoly szerepet játszik az élmény fokozásában. Egy hosszú út után elengedhetetlen a lehetőség, hogy a vendégek frissítő italokkal tegyék kényelemsebbé az érkezés pillanatait.
Egy iskolatáskányi remény: csapj le a sztárok relikviáira és segíts!

Egy iskolatáskányi remény: csapj le a sztárok relikviáira és segíts! 

Ismert művészek, sportolók és civilek fogtak össze 155 gyermek tanévkezdéséért a Tűzcsiholó Egyesület Egy iskolatáskányi remény kampányához.
Fenntartható megoldások a takarítógép-alkatrész gyártásban

Fenntartható megoldások a takarítógép-alkatrész gyártásban 

Gondolkodott már azon, mi történik, amikor egy takarítógép alapvető alkatrésze tönkremegy?
Frissesség négy keréken – az autó illata nem csak részletkérdés

Frissesség négy keréken – az autó illata nem csak részletkérdés 

Egy illat többet árulhat el rólunk, mint gondolnánk.
A szürke és a fehér ló közti különbségek

A szürke és a fehér ló közti különbségek 

Talán meglepő, de a szürke lovak nem fehéren jönnek a világra. Kezdetben fekete vagy sötét árnyalatúak, és az évek során egyre világosodnak. Ez a változás gyakran félreértéshez vezet, hiszen sokan nem tudják megkülönböztetni őket a fehér lovaktól. Pedig a színük története egészen más.
Modern tetőtéri ablak – nyáron is élhető körülmények

Modern tetőtéri ablak – nyáron is élhető körülmények 

A nyári meleggel szemben egyre nehezebb hatékonyan védekezni és egy klíma önmagában nem feltétlenül gazdaságos megoldás. Érdemes tehát az alapoknál, például a jó minőségű nyílászáróknál kezdeni a körülmények optimalizálását.
Havi kontaktlencse: kényelmes megoldás hosszú távra

Havi kontaktlencse: kényelmes megoldás hosszú távra 

A kontaktlencse viselés ma már nem csupán praktikus választás, hanem életstílus kérdése is.