Életforma.hu

ÉLET-MÓD

10 tipp a hatékony online tanuláshoz

Az online tanfolyamok, tréningek népszerűsége az utóbbi években töretlenül nőtt, a 2020-as karantén azonban még inkább segítette a digitális tanulás elterjedését. Az otthoni tanulás nem mindenki számára magától értetődő, sokan, akik eddig a tantermi oktatáshoz ragaszkodtak, nincsenek felkészülve a megváltozott helyzetre.

1. Alakíts ki megfelelő helyet a tanuláshoz!

A legjobb az, ha el tudsz különülni a tanuláshoz, de amennyiben erre nincs lehetőséged, egy tanulósarok kialakítása is elegendő lehet. Teremtsd meg magadnak a minél inkább zavartalan környezetet. Amikor tanulsz, legyen kéznél minden: tollak, ceruzák, jegyzetek, könyvek, füzetek, stb.

Már nem újdonság az online tanulás. Fotó: Depositphotos

 

2. Szólj, hogy nem fogsz ráérni!

Előre szólj azoknak, akikkel együtt élsz, hogy ne zavarjanak, mert fontos tréningen veszel részt. Ezzel megelőzöd a kínos webkamerás szituációkat is.

3. Fülhallgató a laptop mellett, ha kell

Hosszabb kurzus esetén érdemesebb a számítógép hangszóróján hallgatni a tananyagot. Ugyanakkor célszerű egy fülhallgatót is odakészíteni a gép mellé arra az esetre, ha nagyobb lenne az otthoni zaj.

4. Felejtsd el a telefonnyomkodást!

A mobilt kapcsold ki, vagy állítsd repülő üzemmódba, hogy senki se zavarjon – ugyanúgy, mintha egy tantermi oktatáson lennél. Az e-mailek olvasgatása és a közösségi oldalak görgetése teljesen elvonja a figyelmet a tanulásról.

5. Ne tegyél programot közvetlenül az online tanfolyam elé vagy után!

Jobb, ha az online kurzus kezdése elé közvetlenül nem teszel semmilyen teendőt, nehogy kapkodva, utolsó pillanatban érj haza. Az órák után pedig érdemes időt hagyni arra, hogy átgondold, és ezzel elmélyítsd a tanultakat.

6. Legyen kéznél enni- és innivaló

Gondoskodj arról, hogy kéznél legyen olyan előre elkészített ennivaló, amit a rövid szünetben el tudsz csipegetni. Egy pohár vizet is érdemes az asztalra készítened, hogy bármikor bele tudj kortyolni, ha megszomjazol.

Van egy-két íratlan szabály. Fotó: Depositphotos

 

7. Lelki ráhangolódás

Tegyél arról, hogy ne hajszoltan ülj le tanulni. Egy kis zenehallgatás vagy meditálás az oktatás előtt segíthet a ráhangolódásban. Emellett fontos, hogy legalább negyedórával a kurzus kezdete előtt legyél a gépnél.

8. Technikai ráhangolódás

Érdemes legkésőbb az előző nap ellenőrizni a számítógépet, hogy alkalmas-e az online oktatásra. Így időben kiderül, ha le kell tölteni valamit, vagy frissíteni kell egy programot. Emellett kezdés előtt pár perccel már nem árt figyelni a becsatlakozási lehetőséget, és becsatlakozni, hogy ha van valamilyen technikai zűr, akkor legyen idő megoldani.

9. Ne maradj ülve a szünetekben!

A szünetekben semmiképp se maradj ülve, hanem mozgasd át a tagjaidat, végezz pár tornagyakorlatot, pihentesd a szemeidet. Kicsit zökkentsd ki magad, és utána újult erővel tudod majd folytatni a tanulást.

10. Kérdezz és építs kapcsolatokat!

Chat panel már régóta van az előadások közben, de az elmúlt években még könnyebb kapcsolatokat teremteni akár az oktatókkal, akár a tanulótársakkal. Gyakran van lehetőség bemutatkozásra, kérdések feltevésére, eszmecserére. Bizonyos online tanfolyamok esetén van egy zárt Facebook csoport, vagy egy speciális felület a kommunikációra, így a képzés igazi „közösségi élmény” lehet.

Az online tanfolyamok rugalmasabbak az offline tanulási lehetőségeknél, és nagyobb szabadságot biztosítanak a résztvevőknek. Azonban fontos leszögezni, hogy megfelelő felkészülés és ráhangolódás hiányában az otthoni tanulás hatékonysága kétséges. A fenti tanácsok betartásával azonban online is eredményesen lehet új ismereteket elsajátítani.


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.