A legtöbben méregtelenítéskor csak vizet isznak, esetleg gyümölcsöt esznek, mást nem fogyasztanak. Pedig ennél sokkal kíméletesebben is megtisztíthatjuk szervezetünket, méghozzá gyógynövényekkel!

Ehhez nem kell mást tennünk, mint teát főzni a gyógynövényekből, és ebből naponta legalább másfél-két litert elfogyasztani. Mivel ezeket több héten keresztül kell inni, ezért közben étkezhetünk a megszokott módon, bár nem árt, ha több gyümölcsöt, zöldséget fogyasztunk, és kevesebb zsírt.

Nagyon hatásos a csalán, amelynek levele vizelethajtó, serkenti az anyagcsere-folyamatokat, így kiváló salaktalanító teát lehet belőle főzni. Eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, így a szakemberek kora tavasszal ajánlják leginkább kúraszerű alkalmazását, ám mivel energetizálja is a testet tisztító hatása miatt, nyáron is jó szolgálatot tehet.

A bodzát is nyugodtan használhatjuk, például ha a gyerekeket szeretnénk szelíden méregteleníteni, hiszen isteni íze van a virágnak. Vizelethajtó, enyhén hashajtó, illetve izzasztó, ezzel is kiüríti a testből a mérgeket. A "nagytakarítás" mellett erősíti az immunrendszert is.

A mezei zsurló meddő, zöld színű hajtásait is fogyaszthatjuk frissen (vigyázzunk, ne tévesszük össze a mérgező mocsári zsurlóval), de szárítva is teaként. Hatása hasonló a bodzáéhoz, gyakori vizelést okoz, ami az alapeleme a méregtelenítésnek! Fertőtlenít is, ezért számos teakeverékhez felhasználják.

Sz.F.