Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A csend ereje

Előbb gondolkodsz, azután beszélsz? Mindenkit meghallgatsz? Egy zsúfolt nap után szívesen vagy inkább egyedül? Jobb szereted, ha kevés, de igazán jó barát vesz körül? Akkor Te egy visszahúzódó vagy introvertált ember vagy, és pont Neked íródott ez a könyv, hogy ki tudd magadból hozni a legjobbat ezekkel a tulajdonságokkal! 

Sylvia Löhken, Kép: wikimedia

Tudod, mi a közös Woody Allenben, Lance Armstrongban és Ingrid Bergmanban, Soros Györgyben, Bill Gatesben, Teréz anyában és Steven Spilbergben? Ők mind közismerten úgynevezett introvertált személyiségek! Tehát a csendes emberek mozgatják a világot?

Sylvia Löhken nyelvész és kommunikációs szakértő, okleveles soach. 2003 óta az introvertált személyiségtípusú emberek tanácsadója. Munkája úgy kezdődött, hogy elege lett saját kollégáiból. Ők kimentek a pulpitusra előadást tartani, és kikiáltották magukat a legjobbnak: ők a number 1., a top-akármicsoda. A dinamikus tempó, az erőfitoktatás nem volt ő stílusa. Rájött, hogy a csendes emberekhez tartozik, és persze arra is, hogy csak akkor tud a hasonlóaknak segíteni, ha először önmagát, kommunikációs tulajdonságait tanulmányozza. Nagyszerű eredményre jutott.

"Szeretném meghívni olvasóimat egy utazásra: ismerjük meg erősségeinket és akadályainkat. Üdvözöljük őket jó barátokként, akik végigkísérnek egész életünkön. Így egy adott szituációt sokkal könnyebben tudunk úgy befolyásolni, hogy megfeleljen nekünk és lehetővé váljon a sikeres kommunikáció.

Felteszek két kérdést, amelyek különösen alkalmasak arra, hogy megvizsgáljuk az emberi együttélés különböző típusait:

  1. Milyen erősségeket tud egy csendes ember ebben a szituációban kihasználni?
  2. Mire kell különösen ügyelnie egy csendes embernek ebben a szituációban?

Könyvemből megtudhatják a választ, amit erre a két kérdésre találtam, mégpedig úgy, hogy a saját életükben is alkalmazni tudják." - ígéri Sylvia Löhken.

Belső hang
A nők nap mint nap kihívásokkal kénytelenek szembenézni, miközben igyekeznek a lehető legtöbbet nyújtani az életük legfontosabb területein, így a munkahelyen, a kapcsolataikban és a mindennapi jólétük tekintetében. Vágyaik és ambícióik ellenére azonban sokan azt érzik, hogy akadályok állnak az útjukban. Egy új, globális kutatás rávilágított arra, hogy a nők valószínűleg rossz helyen keresték a megoldást, amely mindvégig karnyújtásnyira volt tőlük. Ugyanis kiderült, hogy a nőket leginkább a saját magukkal, vagy pontosabban szólva a „belső kritikusukkal” való törékeny kapcsolatuk gátolja a kiteljesedésben.

 


Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében

Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében 

Minden dobbanás számít, mégis sokszor csak akkor kerül a figyelem középpontjába a szív- és érrendszer egészsége, amikor valamilyen tünet jelentkezik.
5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban

5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban 

A kisbaba érkezése a legnagyobb öröm egy család életében, ez az új helyzet azonban számos új feladattal is együtt jár.
Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is

Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is 

A munkanapok gyakran egymásba folynak: reggeli rohanás, megbeszélések, határidők, edzés, bevásárlás, majd kezdődik minden elölről.
6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.