Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A cumizás és az alvás kapcsolata: hogyan segítheti vagy zavarhatja az alvási rutint?

Hogyan segíti a cumizás a nyugodt alvást, illetve mik lehetnek a hátrányai? Hasznos, nagy segítség vagy csak ideiglenes és gyors megoldás? Cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat!

A cumizás igen megosztó téma anyukák körében vannak, akik a teljes cumi nélküliségre esküsznek és inkább más módon igyekeznek megoldani a csecsemők megnyugtatását. Vannak viszont, akik egyenesen hasznosnak és fontosnak tartják. Emellett, a cumik milyenségében és minőségében is vannak különbségek, amelyek a gyerekek egészségéhez és jó alvásához járulnak hozzá.

Ahány anyuka vagy szakértő, annyi vélemény, így a döntés nem egyszerű. Ebben a cikkben igyekeztünk mindent összeszedni, amit a cumizás és alvás vagy megnyugtatás kapcsolatáról tudni kell, az állásfoglalást azonban a kedves olvasóra bízzuk!

Mik a cumizás előnyei?

A cumi használatának legnagyobb előnye, hogy a gyermeket a szoptatás érzésére emlékezteti anélkül, hogy az anyuka jelen lenne. A gyermek a cumizással magát nyugtatja és biztonságérzetet teremt számára az ismerős érzés. A cumi használata alapvetően erre, az evéstől függetlenül létező szopási ösztön kielégítésére alapul, ami minden újszülött veleszületett sajátossága. A babák unalomból, megnyugvás céljából is szophatnak, a cumi tehát jó lehetőség arra, hogy az anyukák elkerüljék  - természetesen az evéstől függetlenül -  történő szoptatás okozta fájdalmakat és kellemetlenségeket ami nagy segítség lehet, főleg újdonsült anyukák számára, emellett pedig az emésztésben is segíti a kisbabákat.

Vannak olyan újszülöttek, akik az ujjuk szopását választják cumi helyett. Ez abban nehezíti meg a szülők életét, hogy sokkal nehezebb leszoktatni róla a gyerekeket. Míg a cumit el lehet dugni, az ujjuk mindig ott van a kezükön, így sokkal nehezebb a használatának szabályozása, így ez egy újabb érv lehet a cumi mellett.

Mik a cumizás hátrányai?

Az egyik leggyakoribb aggodalom a szülők körében, hogy a gyermeknél cumi függőség alakul ki, ami a beszédfejlődésre és az anyukáknál a hatékony tejtermelődésre is hatással lehet. Ez létező és valós veszély, azonban a megfelelő eszközökkel elkerülhető. Egy másik aggodalom a szopási technika helytelen kialakulása a cumi használata miatt. Erre megoldás lehet, ha a cumit csak akkor mutatjuk be a babának, amikor ez a rutin már stabilan kialakult.

Hátránya még, hogy a fogzást is befolyásolja. A gyerekek álkapcsára is hatással van a túl sok cumizás, illetve a fogakat is gyengíti, azonban ez is, a cumizásról időben való leszokással és megfelelő cumi használatával nem veszélyezteti a gyerekeket.

Hogyan befolyásolja a cumizás az alvást?

Az alvás és a cumizás kapcsolata igen szoros. Az újszülötteknél sűrűn előfordul, hogy csak szoptatás közben tudnak elaludni, így nem csoda, hogy amint bemutatják nekik a cumit, elkezdi helyettesíteni a szoptatás okozta megnyugvást. A cumik tehát elsősorban a nyugodt alvást és a biztonságérzetet teremtik meg a gyermekek számára.

A cumizás emellett egy bizonyos “alvás rituálé” kialakulásában is segíthet, ha a gyerekek csak alváskor kaphatják meg azt, szinte “pavlovi reflexek” alakulnak ki náluk és amint a szájukba veszik a cumit tudják, hogy most bizony alvás fog következni.

A cumizás még a mélyalvás és éberen alvás állapota között is átsegítheti a gyerekeket. A gyakorló szülők bizonyára számtalanszor megfigyelték már, hogy amint a gyermek mélyen elaludt, a cumi valahogy kiesik a szájából és nincs már rá további szüksége. Ez is, a már említett megnyugtatás eredménye, mert a gyerekeknek akkora biztonságérzetet teremtett, hogy az éberen alvás helyett el tudták érni a teljes megnyugvást.

 

Ennek ellenkezője is előfordulhat azonban, ugyanis ha a gyermeknél már kialakult a cumifüggőség, akkor akár hányszor a cumi kiesik a szájából felébred, ezzel megzavarva a nyugodt alvást (hangsúlyozzuk azonban, hogy ez csak a már kialakult cumifüggőség esetében áll fenn!).

A cumizás és az alvás közötti egészséges egyensúlyt természetesen mindig a szülők látják át legjobban, ezért érdemes a kezdeteknél folyamatosan monitorozni, hogy hogyan befolyásolja a gyermek alvását a cumi használata. Fontos azonban azt is hangsúlyozni, hogy bár a cumizás segíthet az alvás előkészítésében és fenntartásában, nem minden gyermek számára szükséges vagy megfelelő. Túlzott cumihasználat esetén fennállhatnak a korábban említett fogfejlődési és beszédfejlődési problémák. Fontos az egyensúly megtalálása a cumizás és más önnyugtató módszerek között, valamint figyelni a gyermek jeleire és igényeire.

Milyen cumit válasszunk gyermekünknek?

A cumik alapvetően az anya mellbimbójának formáját utánozzák, így ezekből is többféle létezik. Három gyakori forma van, amit a gyerekek könnyen elfogadnak; ilyenek a cseresznye, a szimmetrikus és az anatómiai fejjel rendelkező cumik, amik közül minden gyermek kiválaszthatja a neki legmegfelelőbbet.

A cumik különböző anyagból is készülhetnek, amik szintén a gyermek preferenciáján múlik. A Bibs cumik kínálatában megtalálhatóak a klasszikus szilikon cumik, de léteznek új, natur kaucsuk fejjel rendelkezők is, amik természetesebb és környezettudatosabb választások lehetnek (a stílusról nem is beszélve).

A Bibs a kezdetektől a funkcionalitás, az egészség, a magas minőség és a lehető legjobb alapanyagok használata mellett kötelezte el magát és céljuk, hogy ne csak hasznos, de szép termékeket is dobjanak piacra. A cumik mellett már számos más kiegészítőjük is megtalálható, amik az újszülöttek számára nagyon fontosak, legyen szó cumisüvegről, cumitartó dobozról, vagy akár baba takarókról, mindezt a lehető legstílusosabb módon.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.