Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A egészséges élet egy titka

Kellemes, ingyen van, és még egészséges is. A szexen kívül ezt sok minden másról nem lehet elmondani. Ha szexuális éltünk aktív, akkor tovább élünk, megspórolunk egyes betegségeket, és még a terhesség alatt is jelent némi pozitívumot...

Számos tanulmány bizonyítja, hogy kauzális összefüggés van a szexuális aktivitás és a fizikai egészség között. Egy élettartammal kapcsolatos kutatás során a szakemberek egyenes korrelációt találtak az orgazmus gyakorisága és az elhalálozás közt.

Eredményeik szerint az elhalálozás kockázata 50 százalékkal alacsonyabb azok között a férfiak közt, akiknek kétszer vagy többször van orgazmusuk egy héten, mint azok körében, akik átlagolva kevesebb, mint egyszer élveznek el havonta.

Az erősebbik nem tagjainál tehát a közösülések gyakorisága nagyban befolyásolja, hogy meddig élnek. Az elhalálozási arány nagyobb azok között, akik fiatalabb korukban kvázi leszoknak a szexről. A szeretkezés a nőknél szintén garanciát jelent a hosszabb életre.

A múlt szexuális tapasztalatai hatással vannak a szexuális és a reproduktív egészségre. Egy 2002-es, amerikai nők körében végzett kutatásból kiderült, hogy azoknál a nőknél, akik a menstruációs időszak alatt is éltek szexuális életet kevesebb volt az endometriózisban szenvedők száma. (Az endometriózis során a méhen belül található szövethez hasonló anyag képződik a méh üregén kívül. Az így létrejövő csomók fájdalmat és akár meddőséget is okozhatnak.)

A kutatók rájöttek, hogy a gyakori nemi aktus képes szabályozni a menstruációs ciklust. A ciklusok hosszúsága szabályosabb azoknál a nőknél, akik minimum egyszer szeretkeznek a menstruáció hete alatt, mint azoknál, akik csak hellyel-közzel élnek szexuális életet.

A menstruációs időszakok szabályozottságának a termékenységben is van szerepe, akárcsak az orgazmusnak. Azok a nők, akiknek van orgazmusuk, több spermát tartanak bent, mint akik nem mennek el.

A szeretkezés még a terhesség idejére is tartogat valami pozitívumot. Egy felmérés kimutatta, hogy a terhesség kései stádiumában folytatott szexuális élet megakadályozza a koraszülést. Azok a nők, akiknek volt orgazmusuk szeretkezés közben, szeretkezés nélkül volt orgazmusuk, vagy szeretkeztek, de nem volt orgazmusuk a várandósság vége felé, többnyire a kilencedik hónapban szültek meg, ellenben azokkal, akik ekkor már nem éltek szexuális életet.

Forrás: Carlin Ross: Orgasms, Orgasms and More Orgasms: The Positive Health Benefits of Being Sexual, http://www.sexherald.com

Lélek
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.