Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A foci EB első nagy drámája

A foci rajongók sajnálkoznak egy kicsit, sajnálják a svájciakat, de már jön az újabb meccs, 1-2 nap és már senkinek sem jut eszébe. De mit érez a sportoló - a fizikai fájdalmon túl?

Alexander Frei számára gyorsan befejeződött az Eb: a svájciak csapatkapitánya szalagszakadást szenvedett a bal térdében a csehek elleni nyitó mérkőzésen.

Egy biztos, a kontinenstornán már csak szurkolhat, s kiesése nagy csapás a társházigazdának, tekintve, hogy Frei nem csak csapatkapitánya a svájci válogatottnak, hanem legjobbja és gólrekordere is egyben - 59 fellépésen 35 gólt szerzett.

Ennyi volt a gyorshír.

A foci rajongók sajnálkoznak egy kicsit, sajnálják a svájciakat, de már jön az újabb meccs, 1-2 nap és már senkinek sem jut eszébe.

De mit érez a sportoló - a fizikai fájdalmon túl?

Ugyan sportos alkat vagyok, de nem vagyok sportoló, pláne nem élsportoló, de a családban is, ismeretségi körben is van első osztályú sportoló, akiknél láttam, tapasztaltam, hogyan élték meg, amikor egy sérülés miatt fontos versenyről, mérkőzésről maradtak le.

Mint akiben egy világ omlott össze!

Kemény, küzdeni tudó fiú úgy sírt, mint egy gyerek. Ahogy - a képek tanúsága szerint - Frei is sírva fakadt, már a pályán. S bizton nem a fizikai fájdalom miatt! S, ahogy talán azóta is sír a lelke. Mert a férfi könny nélkül is tud sírni.

Mert gondoljanak bele: erre várt már mióta! Erre készültek évekig társaival. Kemény edzések, érzelmi nyomás, a bizonyítani akarás terhe. Hiszen Svájc ráadásul házigazda, tehát a svájci focisták úgy érezhetik, még nagyobb az elvárás irányukban.

Ráadásul nemcsak Frei lelke lehet romokban, hanem csapattársait is biztos, hogy megviseli. Hiszen csapatkapitányuk, "szellemi vezetőjük" kényszerült a kispadra. Nem lesz könnyű dolga a szövetségi kapitánynak, hogy összerázza a csapatot.

A fizikai sérülés meggyógyul, utána edzéssel, gyógytornával néhány hónap alatt biztos rendben jön, s ott lesz újra a pályán. De a lelki sebek nehezen gyógyulnak, s van, amelyik talán soha.

Higgyék el, ez az igazi dráma. Hiszen mikor rendezhet majd újra Svájc Európa Bajnokságot, amin újra pályára léphetne Alexander Frei?!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.