Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A foci EB első nagy drámája

A foci rajongók sajnálkoznak egy kicsit, sajnálják a svájciakat, de már jön az újabb meccs, 1-2 nap és már senkinek sem jut eszébe. De mit érez a sportoló - a fizikai fájdalmon túl?

Alexander Frei számára gyorsan befejeződött az Eb: a svájciak csapatkapitánya szalagszakadást szenvedett a bal térdében a csehek elleni nyitó mérkőzésen.

Egy biztos, a kontinenstornán már csak szurkolhat, s kiesése nagy csapás a társházigazdának, tekintve, hogy Frei nem csak csapatkapitánya a svájci válogatottnak, hanem legjobbja és gólrekordere is egyben - 59 fellépésen 35 gólt szerzett.

Ennyi volt a gyorshír.

A foci rajongók sajnálkoznak egy kicsit, sajnálják a svájciakat, de már jön az újabb meccs, 1-2 nap és már senkinek sem jut eszébe.

De mit érez a sportoló - a fizikai fájdalmon túl?

Ugyan sportos alkat vagyok, de nem vagyok sportoló, pláne nem élsportoló, de a családban is, ismeretségi körben is van első osztályú sportoló, akiknél láttam, tapasztaltam, hogyan élték meg, amikor egy sérülés miatt fontos versenyről, mérkőzésről maradtak le.

Mint akiben egy világ omlott össze!

Kemény, küzdeni tudó fiú úgy sírt, mint egy gyerek. Ahogy - a képek tanúsága szerint - Frei is sírva fakadt, már a pályán. S bizton nem a fizikai fájdalom miatt! S, ahogy talán azóta is sír a lelke. Mert a férfi könny nélkül is tud sírni.

Mert gondoljanak bele: erre várt már mióta! Erre készültek évekig társaival. Kemény edzések, érzelmi nyomás, a bizonyítani akarás terhe. Hiszen Svájc ráadásul házigazda, tehát a svájci focisták úgy érezhetik, még nagyobb az elvárás irányukban.

Ráadásul nemcsak Frei lelke lehet romokban, hanem csapattársait is biztos, hogy megviseli. Hiszen csapatkapitányuk, "szellemi vezetőjük" kényszerült a kispadra. Nem lesz könnyű dolga a szövetségi kapitánynak, hogy összerázza a csapatot.

A fizikai sérülés meggyógyul, utána edzéssel, gyógytornával néhány hónap alatt biztos rendben jön, s ott lesz újra a pályán. De a lelki sebek nehezen gyógyulnak, s van, amelyik talán soha.

Higgyék el, ez az igazi dráma. Hiszen mikor rendezhet majd újra Svájc Európa Bajnokságot, amin újra pályára léphetne Alexander Frei?!


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.