A módszer kidolgozója Gunter Freude, egy bad gögginger-i hotel fürdőjének igazgatója, aki az orvosi diploma mellett a hetvenes évek végén megszerezte a pszichológia és filozófia doktorit is. 1980-tól kezdett el érdeklődni és behatóan foglalkozni a fizikóterápiával. Felesége, Anja kiváló ismerője volt a keleti relaxációs modelleknek és az alternatív gyógymódoknak. Kettejük munkájának gyümölcse az az egyedülálló technika, mely a víz közegét felhasználva teremt harmóniát test és szellem között. A klasszikus keleti gyakorlatok alkotják a meditációs eljárások első generációját, mint a taj-csi, vagy a jóga. Ezek továbbfejlesztett változatai az ún. második generációs technikák. Ez utóbbi sorba illik a waterbalancing is. Az új eljárás egy meditációs utazás, amely olyan mélyen képes megváltoztatni gondolkodásunkat, hogy a kezelésen résztvevők kivétel nélkül "újjászületésről" beszélnek.

A meditációhoz nincs szükség egyébre, mint egy melegvizes medencére, egy szakképzett trénerre és arra, hogy szemünket lehunyva hagyjuk magunkat feloldódni, megteremtve testünk és a víz együttesét, élvezve mindazt a jót, melyre a terápia három fázisa lehetőséget nyújt.

Az első szakaszban támasztékot kapunk a nyak és a térdek alá, melyek azt a célt szolgálják, hogy izmainkat elernyesztve, a súlytalanság állapotában lebegjünk a víz színén, miközben szakértő kezek a legkülönfélébb, alternatív masszázstechnikával serkentik a vérkeringést, oldják a stressz okozta feszültséggócokat.

A két inger: a lebegés és masszázs erővel tölti fel a fáradt és enervált energiaközpontokat, érezni és élvezni fogjuk az élet eredendő esszenciáját.

 A második lépésre a mozgás már egyensúlyba kerül a vízzel, ezáltal még szabadabbá válik. A nyak és térd támasztékára már nem lesz szükség, ezután a szakember kezei biztosítják a zavartalan nyugalmat.

Lehetőségünk nyílik arra is, hogy a test saját mozgását követve akár a víz felszíne alá bukjunk.

A medencében különleges fény-, hang-, és illateffektek fokozzák a meditációs utat. Mint egy delfin forgunk, emelkedünk, hullámzunk a vízben.

 A helyes légzés elsajátításával végtelen nyugalom lesz úrrá lelkünkben. A gondtalan súlytalansággal gyakorlatilag kilépünk testünk fizikai valójából, és a meditációs utazás végső, harmadik, de legintenzívebb fázisába lépünk.

A fogalmak relatívvá válnak, más értelmet nyer a jó és rossz, kint és bent, lent és fent. A gondolatok megnyílnak, befogadják az új élményeket, megszűnik tér és idő. Sokan úgy írták le, mintha az anyaméh gondoskodó burkában  lebegtek volna gondtalan, a végtelen súlytalanság állapotában.

A relaxáció egy órát vesz mindössze igénybe, de hosszú hónapokra tölt fel energiával, vitalizál.

A waterbalancing még nem érkezett el Magyarországra, így egyelőre ennek a csodának csak német területen járhatunk utána. 

Forrás: www.gesundheitstrends.hu

Mester Viktória