Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A hétvégére fokozatosan enyhülnek az időjárási viszonyok

Az alacsony vérnyomásúak viszonylag jól fogják magukat érezni, aktívabbak lehetnek és megnövekedhet a teljesítményük is.

Északon tovább tart az időjárás viszonylag ingerlő hatása, ami elsősorban a mozgásszervi betegek egészségi állapotának rosszabbodásában nyilvánul majd meg. Gyakoribbak jelentkeznek reumatikus fájdalmak, a régi sebek és sérülések fájdalmai. Többször keserítheti meg az emberek életét fejfájás, főleg ha azt hátgerincbetegség okozza. Megemelkedhet a vérnyomás, s a szívtájéki fájdalmak is megszaporodhatnak. Rosszabbodhat az ekcémában szenvedő betegek állapota.

Az alacsony vérnyomásúak viszonylag jól fogják magukat érezni, aktívabbak lehetnek és megnövekedhet a teljesítményük is. Később ismét felerősödhetnek az időjárás kellemetlen hatásai. Megnövekszik a szív- és érrendszer, a légzőrendszer és az emésztőrendszer terhelése, tovább tartanak a reumatikus panaszok és egyéb, légköri viszonyok okozta fájdalmak. Gyakrabban jelentkezik ingerültség, idegesség, fáradtság és depresszió. Csökken a testi és szellemi teljesítmény, az összpontosító készség, megnövekszik a balesetveszély.

Fontos, hogy ne terheljük túl szervezetünket, pihenjünk és aludjunk sokat, és gondoskodjunk a megfelelő vitaminpótlásról. Legyenek elővigyázatosak viszont azok, akik a hidegre érzékenyek. A jövő hét végéig a kisebb-nagyobb terhelések váltakozása lesz jellemező időjárásunkra.

ZLATA CABAJOVÁ

www.ujszo.com


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.