Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A hétvégére fokozatosan enyhülnek az időjárási viszonyok

Az alacsony vérnyomásúak viszonylag jól fogják magukat érezni, aktívabbak lehetnek és megnövekedhet a teljesítményük is.

Északon tovább tart az időjárás viszonylag ingerlő hatása, ami elsősorban a mozgásszervi betegek egészségi állapotának rosszabbodásában nyilvánul majd meg. Gyakoribbak jelentkeznek reumatikus fájdalmak, a régi sebek és sérülések fájdalmai. Többször keserítheti meg az emberek életét fejfájás, főleg ha azt hátgerincbetegség okozza. Megemelkedhet a vérnyomás, s a szívtájéki fájdalmak is megszaporodhatnak. Rosszabbodhat az ekcémában szenvedő betegek állapota.

Az alacsony vérnyomásúak viszonylag jól fogják magukat érezni, aktívabbak lehetnek és megnövekedhet a teljesítményük is. Később ismét felerősödhetnek az időjárás kellemetlen hatásai. Megnövekszik a szív- és érrendszer, a légzőrendszer és az emésztőrendszer terhelése, tovább tartanak a reumatikus panaszok és egyéb, légköri viszonyok okozta fájdalmak. Gyakrabban jelentkezik ingerültség, idegesség, fáradtság és depresszió. Csökken a testi és szellemi teljesítmény, az összpontosító készség, megnövekszik a balesetveszély.

Fontos, hogy ne terheljük túl szervezetünket, pihenjünk és aludjunk sokat, és gondoskodjunk a megfelelő vitaminpótlásról. Legyenek elővigyázatosak viszont azok, akik a hidegre érzékenyek. A jövő hét végéig a kisebb-nagyobb terhelések váltakozása lesz jellemező időjárásunkra.

ZLATA CABAJOVÁ

www.ujszo.com


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.