A leghatékonyabb gyógyítási módszer ezekre a problémákra a különböző gyógynövények használata.

A menta fogyasztása rendkívül jól segíti az emésztést. A menta mediterrán vidékeken terem, kertben is jól termeszthető Csak keveset szabad fogyasztani belőle tea formájában, mert hashajtó hatású. Remek gyomor és idegnyugtató hatása miatt a borsmenta és a fodormenta elsőszámú alapanyaga minden nyugtató teakeveréknek. Mivel a rák szülötte hajlamos a gyomorrontásra, a gázképződésre és más emésztési problémákra, célszerű mindig tartani friss mentalevelet a hűtőszekrényben.

Egy másik gyógynövény, mely segíti az emésztést és megakadályozza a vízvisszatartást, a nyílgyökér. A por formájában hozzáférhető nyílgyökér kiváló búzahelyettesítő, amely hatékonyan nyugtatja a gyomrot és csillapítja a hányingert.

A citromfű teaként használt és kellemes, nyugtató tulajdonságáról ismert orvosi levelei lecsendesítik a gyomrot, könnyítik az emésztést és csillapítják az idegeket. A csodálatos idegnyugtató kamilla enyhíti a vértolulást és az emésztést is serkenti. A szegfűszeg tea, pedig enyhíti a hasmenést és a gázképződést, valamint tisztítja a szervezetet

A kínai gyógyfüves orvoslásban gyakran használt édesgyökér a világ egyik legszélesebb körben alkalmazott gyógyszere az asztma, a különböző fekélyek és a gyomorhurut kezelésénél. Tea, kapszula és aromaterápiás olaj formájában is beszerezhető. Dél Európában úgy tartják, hogy az édesgyökérvíz fogyasztása tisztítja a vért.

Az ánizshoz és az egyéb mentafajtákhoz hasonlóan, az ánizskapor remek étkezés utáni emésztésserkentő, mely képes megelőzni a gyomorégést és egyéb gyomorbántalmakat. Indiában az étkezések után ánizs kapor magvakat szolgálnak fel. Azonkívül, hogy az ánizskapor magját el lehet fogyasztani, illóolajat is készítenek belőle, mely a hasba dörzsölve nyugtatja az idegeket és elősegíti az emésztést

Személyes tapasztalatból elmondhatom, hogy ezeknek a gyógynövényeknek a fogyasztása valóban nagyon hatásos. Pár hónappal ezelőtt kezdtem citromfű teát használni, és azóta teljesen megszűntek a gyomor gondjaim. Mindenkinek ajánlom!