Az alternatív gyógyászok egyre népszerűbbek hazánkban is, hiszen időt, türelmet, és gondoskodást kaphatnak tőlük a rászorulók. Ajánlatos a lelki bajokban vagy más krónikus betegségben szenvedőknek hozzájuk fordulni. Egyes természetgyógyászok kizárólag masszírozással kezelik betegeiket.
A masszírozást bárki megtanulhatja, de feltétlenül használjuk olajat, hogy síkos legyen a bőr, és a kéz könnyedén dolgozhasson a testfelületen. Semleges olaj a legmegfelelőbb erre a célra, a mandulaolaj az egyik legjobb, de bármilyen salátaolaj vagy főzőolaj jó. A paraffinolaj ásványolaj-származék, ezért ritkán szabad masszírozáshoz használni, illóolajat pedig sosem lehet hozzáadni.
A növényi eredetű alapolajokhoz bármilyen illóolajat lehet keverni attól függően, hogy milyen hatóanyagra van szükség. A receptek között több változat is található, de tetszés szerint összeállítható masszázsolaj keverék is. Izomfájdalomra például használjunk 10 csepp borókaolajat, 7 csepp levendulaolajat, 8 csepp rozmaringolajat, és 50 ml növényi olajat. Ha az ellenálló képességet szeretnénk növelni, akkor a legkiválóbb recept: 17 csepp szantálfaolaj, 6 csepp narancsolaj, 2 csepp gerániumolaj, és 50 ml növényi olaj.
Kevesen azonban nem tudják, hogy rákos betegeket, akut fertőzésben szenvedőket nem szabad masszírozni. Evés után sem ajánlatos a masszázs, és nem szabad a nemi szervek környékét illóolaj-keverékkel masszírozni, mert ezen a testtájékon a bőr rendkívül érzékeny és könnyen bőrirritáció keletkezhet.
