Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A parfümök varázslata: az illatok hatása az érzelmeinkre és hangulatunkra

Az illatmesterek már régóta tudják azt, amit az aromákért rajongók is tapasztalnak nap, mint nap. Az illatok nemcsak kényeztetnek. Nyilván ilyen módon is hozzájárulnak a napok teljességéhez, de ennél sokkal több dolog történik a mélyben. Hangulatok, érzések, sőt emlékek bukkannak a felszínre egyetlen illatjegy hatására. Ez olyan összetett válaszreakció, amit a kutatók is vizsgáltak. Végül bebizonyosodott, hogy az illatok jelentős szerepet játszanak az emlékezés folyamatában, valamint az érzelmi egyensúly megőrzésében vagy felborításában. Hiszen nem mindegy, milyen aromák összpontosulnak az üvegcsékben.

Jó, ha az illatok befolyásolják a hangulatunkat?

Attól függ, hogy honnan közelítjük meg ezt a kérdést. Akkor nagyon nem jó, amikor akaratlanul detektálunk egy illatot, ami negatív érzések garmadát hozza elő bennünk. Máris a szomorúságé, a feszültségé a főszerep, oda a nyugalomnak, a harmóniának. Ugyanakkor abban az esetben igazi áldás, ha az illatkompozíció pozitív érzelmeket ébreszt fel, ezáltal a hangulatot is ebbe az irányba mozdítja el. Ezek lehetnek véletlenszerű események, de ugyanezzel az erővel tudatosan is alakítható a folyamat. Hogyan? Természetesen tudatos parfümválasztással.

Ha például egy kifejezetten jó életszakaszhoz társul egy illat, akkor az a későbbiekben, amikor már a ciklus rég lejárt, képes lesz felszínre hozni azt az egykor megélt nyugalmat, békét, vagy éppen örömöt. Így nagyon lényeges, egyúttal határozottan jó taktika a különböző életstációkhoz eltérő parfüm típust választani. A nehezebb periódusok megkönnyíthetőek azzal, ha olyan illatjegyek kerülnek előtérbe, amik alapvetően pozitív érzéseket hívnak életre. Később pedig a súlyos terhekkel rendelkező aromák megszabadíthatóak a sózsákjaiktól olyan módon, hogy a negatív érzelmi csatolások tudatosan felülírhatóak új, kezdetben semleges, a későbbiekben pozitív érzésekkel. De ne szaladjunk ennyire előre!

Mitől függ a hangulatunk?

Alapvetően a hangulat, a kedv milyensége gyönyörűen megmutatja a lélek aktuális állapotát. Sokak számára a külső tényezők befolyásoló erővel bírnak, ami azért kockázatos, mert így a hangulati ingadozás a körülmények váltakozásával gyakorlatilag garantálható.

Ugyanakkor az érzelmek természetesen képesek feloldani a görcsöket, a feszültséget, száműzni a szorongást. Vagyis ez azt jelenti, hogy az illatokban rejtőző varázslat tudatosan is felhasználható. Amikor a tökéletes aroma keresésé a főszerep, akkor megéri végig pozitív érzésekre összpontosítani, és amikor megvan a befutó, akkor igazán átélni a teljességet, a vidámságot, a boldogságot, mindent és bármit, ami a jókedvhez kapcsolódik. Így már a legelején elmélyíthető az illat, és az érzelmi állapot kapcsolata, ami aztán idővel még szorosabbá válhat. Ha ez a „varázspálca” ott van a kézben, akkor jöhet bárki, történhet a külvilágban bármi, az illatfelhő egyfajta pácélként szolgálhat, ami távol tartja a negatív hullámokat, és megőrzi a nagy nehezen megteremtett lelki egyensúlyt, hangulati stabilitást. A kisebb kilengések egyébként teljesen normálisak, de így megnyugtató, biztonságot adó állandóság tapasztalható meg.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.