Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban. Modern életünk felfokozott tempója, az állandó stressz, az intenzív környezeti hatások miatt egyre több nő keres olyan módszereket, amelyek egyaránt támogatják test és lélek feltöltődését. 

A Sunlighten infraszaunák jótékony hatása pontosan ebben a célkitűzésünkben lehet segítségünkre. Használata nem csupán kellemes, magas színvonalú kikapcsolódást ígér, hanem tudományosan igazolt egészségmegőrző, regeneráló hatásokkal bír az eszköz egyszeri alkalmazása is. Rendszeres használat esetén pedig az érzékelhető jótékony változás a közérzetünkben is megmutatkozik.

Infraszauna az egészségmegőrzés szolgálatában

A rendszeres infraszaunázás fontos szerepet játszhat a prevencióban, vagyis a betegségek megelőzésében. Az infravörös sugarak mélyen behatolnak az izmokba, fokozzák azok vérkeringését, ezáltal pedig jótékony hatással bírnak a szív egészséges működésére. 

A szervezet fokozott izzadással természetes úton szabadul meg a felhalmozódott méreganyagoktól, ez pedig sejtszintű méregtelenítést eredményez. Az infraszaunázás az immunrendszert is fokozott működésre serkenti, így könnyebben védhetjük ki a megfázásos megbetegedéseket és egyébként gyakori fertőzéseket. A fent leírtak az általános közérzetre is jótékony hatással bírnak, hiszen úgy érezhetjük, több energiánk van, könnyebben küzdünk meg a mindennapi stresszel, kihívásokkal. 

Természetes segítség, ami támogatja a gyógyulást

Az infraszauna nemcsak betegségek megelőzésére alkalmas, bizonyos helyzetekben a gyógyítás hatékony kiegészítő módszere is lehet. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a rendszeres infraszaunázás hatékonyan enyhíti akár az akut, akár a krónikus fájdalmakat, gyorsítja a sportsérülések gyógyulását, segíti a szervezetet a vérnyomás szabályozásában. A test hőmérsékletének emelése révén az izmok és ízületek könnyebben regenerálódnak, az izomláz csökken, a sebek pedig kisebb mértékű hegképződés mellett gyógyulnak. Ez a természetes terápiás eljárás így kiválóan illeszkedik mindazok életébe, akik a hagyományos orvosi kezelések hatékonyságát szívesen növelik komplementer módszerekkel. 

Szépség és lelki harmónia egy helyen 

Az infraszauna nemcsak a szervezet belsejére gyakorol jótékony hatást, hanem a külső megjelenésben is látványos, pozitív változást hozhat. Segíthet a testsúly csökkentésében, egy-egy alkalom hatása egy közepes intenzitású kardioedzésnek felel meg, ezért a makacs hasi zsír csökkentésében is értékelhető támogatást nyújt. A bőr állapotát is javítja: a fokozott vérkeringésnek köszönhetően az frissebb, tisztább érzetet kelt. 

Mivel a kellemes melegben eltöltött idő a nyugtalan elmét is lecsendesíti, elmondhatjuk, hogy ez a szertartás a testet és a lelket egyszerre tölti fel energiával, ezért ha csak nincs orvosi ellenjavallat, az igényes wellnessezők számára erősen javasolt az infraszauna használata. 



 


Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.