Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban. Modern életünk felfokozott tempója, az állandó stressz, az intenzív környezeti hatások miatt egyre több nő keres olyan módszereket, amelyek egyaránt támogatják test és lélek feltöltődését. 

A Sunlighten infraszaunák jótékony hatása pontosan ebben a célkitűzésünkben lehet segítségünkre. Használata nem csupán kellemes, magas színvonalú kikapcsolódást ígér, hanem tudományosan igazolt egészségmegőrző, regeneráló hatásokkal bír az eszköz egyszeri alkalmazása is. Rendszeres használat esetén pedig az érzékelhető jótékony változás a közérzetünkben is megmutatkozik.

Infraszauna az egészségmegőrzés szolgálatában

A rendszeres infraszaunázás fontos szerepet játszhat a prevencióban, vagyis a betegségek megelőzésében. Az infravörös sugarak mélyen behatolnak az izmokba, fokozzák azok vérkeringését, ezáltal pedig jótékony hatással bírnak a szív egészséges működésére. 

A szervezet fokozott izzadással természetes úton szabadul meg a felhalmozódott méreganyagoktól, ez pedig sejtszintű méregtelenítést eredményez. Az infraszaunázás az immunrendszert is fokozott működésre serkenti, így könnyebben védhetjük ki a megfázásos megbetegedéseket és egyébként gyakori fertőzéseket. A fent leírtak az általános közérzetre is jótékony hatással bírnak, hiszen úgy érezhetjük, több energiánk van, könnyebben küzdünk meg a mindennapi stresszel, kihívásokkal. 

Természetes segítség, ami támogatja a gyógyulást

Az infraszauna nemcsak betegségek megelőzésére alkalmas, bizonyos helyzetekben a gyógyítás hatékony kiegészítő módszere is lehet. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a rendszeres infraszaunázás hatékonyan enyhíti akár az akut, akár a krónikus fájdalmakat, gyorsítja a sportsérülések gyógyulását, segíti a szervezetet a vérnyomás szabályozásában. A test hőmérsékletének emelése révén az izmok és ízületek könnyebben regenerálódnak, az izomláz csökken, a sebek pedig kisebb mértékű hegképződés mellett gyógyulnak. Ez a természetes terápiás eljárás így kiválóan illeszkedik mindazok életébe, akik a hagyományos orvosi kezelések hatékonyságát szívesen növelik komplementer módszerekkel. 

Szépség és lelki harmónia egy helyen 

Az infraszauna nemcsak a szervezet belsejére gyakorol jótékony hatást, hanem a külső megjelenésben is látványos, pozitív változást hozhat. Segíthet a testsúly csökkentésében, egy-egy alkalom hatása egy közepes intenzitású kardioedzésnek felel meg, ezért a makacs hasi zsír csökkentésében is értékelhető támogatást nyújt. A bőr állapotát is javítja: a fokozott vérkeringésnek köszönhetően az frissebb, tisztább érzetet kelt. 

Mivel a kellemes melegben eltöltött idő a nyugtalan elmét is lecsendesíti, elmondhatjuk, hogy ez a szertartás a testet és a lelket egyszerre tölti fel energiával, ezért ha csak nincs orvosi ellenjavallat, az igényes wellnessezők számára erősen javasolt az infraszauna használata. 



 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.