Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A sikeresség titka

Biztosan találkozott már olyan emberrel, akinek - meggyőző személyiségének köszönhetően - akkor is igaza volt, amikor nem volt igaza? Dühítette? Irigyelte? Most eláruljuk a módszert, hogyan lehet Önből is lehengerlő érvelő. A siker garantált!

Szeretné ön, kedves olvasó, ha egy üzleti partnerről a kölcsönös üdvözlés pár mondata alatt ki tudná deríteni, melyik az a kommunikációs csatorna, amelyen keresztül a leghatékonyabban érheti el célját, mindenki megelégedésére? Szeretne-e magabiztosan, megnyerően viselkedni, eredményes gondolkodási és viselkedési stratégiákat kialakítani, és megvalósítani? Elérhető. Mindez olyan módon, hogy önmagát és az adott témát hiteles és attraktív módon mutatja be anélkül, hogy a szorongás legcsekélyebb tüneteit észlelné. Bizonyára szívesen elsajátítaná azt is, mikor és hogyan vegye át a kezdeményezést a tárgyalásai során, miközben hatékonyan és sziporkázóan érvel, rugalmas, találó válaszokat ad, és biztonsággal éri el a kitűzött célt.

Példák sokasága bizonyítja, hogy az NLP (Neuro-lingvisztikai Programozás) módszerének használatával üzleti életét sikeressé, társkapcsolatát és más emberekkel való viszonyát harmonikussá, családi életét kiegyensúlyozottá teheti. Ugyanis ezeknek az ideális állapotoknak a létrehozását rövid idő alatt meg lehet tanulni - bármiféle előképzettség nélkül is. (Számos nagy nyugati cég kötelezővé tette topmenedzserei részére az NLP tanulását. Szerencsére már mi is felébredtünk, az utóbbi időben több bank, nagyvállalat "iskolázta be" vezetőit, humánerő-gazdálkodással foglalkozó dolgozóit.)



Speciális kotta

Az NLP rendszerét két nagyon kíváncsi, nagyon kreatív ember alkotta meg a 70-es évek elején: a kaliforniai pszichológus-matematikus Richard Bandler és John Grinder nyelvész. Nem kisebb kalandba vágtak bele, mint hogy bárki számára megvalósíthatóvá teszik a csodatevést, a zsenialitás elérését.

Megfigyelték a kor legnagyobb pszichoterapeutáit, mit tesznek, hogy olyan kiváló eredményeket érnek el a pacienseik viselkedésváltoztatásában. Az eredményeken felbuzdulva, tanulmányozták a híres menedzserek, kommunikátorok, prédikátorok, politikusok viselkedésmintáit is. Csakhogy ők nem arra voltak kíváncsiak, milyen szakmai módszerekkel érik el az emberekben létrejött csodálatos változásokat, hanem azt figyelték, mit, mikor, hogyan csináltak ezek a hírességek, közben milyen nyelvi elemeket, fordulatokat használtak, hogyan gesztikuláltak, hogyan mozgott a szemük, hogyan változtatják hangjuk színét, beszédsebességüket. Azt is regisztrálták, hogyan változnak az érzelmeik, és mi módon tudnak másokban is érzelmi kimozdulásokat előidézni, hogyan használják a múlt kellemes avagy kellemetlen élményeit céljuk elérésére.

Vizsgálódásuk eredményeképp bámulatos, forradalmi felfedezést tettek: "minden viselkedés lemodellezhető, lekottázható" - bárki által lemintázható, és a "kotta" alapján újrajátszható.

A kommunikáció olyan mély struktúráit fedezték fel az idegrendszer, a nyelv, az elme és az emberi viselkedés területein, amelyek egymással szoros kapcsolatban állnak. Ezek a rendszerek túlnyomóan a tudattalan és a tudatelőttes szintjén szerveződnek és hatnak. A bonyolult, de meghatározott szabályok szerint működő szisztémán belül bármelyik rész megváltoztatása a többi megváltozását is maga után vonja. Ez a változás és változtatás rendkívül rugalmas, mindig az adott pillanatnyi helyzetnek legmegfelelőbb módon történik. Ebben a folyamatban egyaránt részt vesz fizikai testünk, érzelmeink (lelkünk), szellemünk, elménk, agyunk, képzeletünk, tudatunk- és tudattalanunk.

Gyakorlati modell

R. Bandler és J. Grinder összegyűjtött tapasztalataikból egy gyakorlati modellt alkottak, mely tanulható, tanítható és továbbfejleszthető. Így született meg egy kibernetikus rendszerekben működő új tudomány : az NLP, mely a hatékony emberi kommunikáció és viselkedésváltozás fejlett "technológiája". N = neuro (idegi), mert bármely fizikai, érzelmi, szellemi megnyilvánulásunk - akár tudatos, akár tudattalan - érzékszerveink közvetítésével, idegrendszeri folyamatainkon keresztül történnek. L = lingvisztikai (nyelvi), mert ezeket a folyamatokat nyelvünk strukturálja, értelmezi és közvetíti. P = programozás, mert az elménk képes ezeket a folyamatokat optimálisan egymás mellé rendezni, kombinálni egy meghatározott cél érdekében.

Mindannyian tapasztaltuk már, hogy egy adott szituációban különböző emberek különböző módon reagálnak; ugyanis viselkedésünk nem a világ jelenségeit tükrözi, hanem azt, hogyan értelmezzük ezeket a jelenségeket. (Egy táj általunk lerajzolt térképe nem azonos a tájjal.)

Ez a rendszer cél- és jövőorientált. Nem arra fekteti a hangsúlyt, mi volt, és mi nincs most, hanem arra: mi van, és mi lesz a jövőben, milyen belső és külső "kincsek" birtokában vagyunk, és ezeket hogyan használjuk optimálisan bármelyik életterületünkön, hogy kitárjuk elménk számára a végtelen lehetőségek kapuját, ami által a rendelkezésre álló belső "forrásaink" birtokában önmaga programozza be saját magát egy cél (bármi legyen is az) a legrövidebb, de legjobb úton való elérésére. A belső "forrásaink" azok a pozitív tapasztalataink, előrevivő élettörténéseink, jól megoldott feladataink, amelyeket öröm, boldogságérzés, nyugalom, megelégedettség vagy bármilyen pozitív töltetű érzelem kísért.

Előtérben az érzelmek

Az emberiség szellemi fejlődésének mostani fázisában éppen azért került ismét előtérbe az érzelmek fontossága, mert a testet, lelket és szellemet, más szóval a fizikai létünket az értelemmel, az intuíciót a rációval, a tudattalant a tudatossal éppen az érzelmeink teszik egységessé és átjárhatóvá, mialatt kifejezik döntéseink, változásaink milyenségét, evidenciáját.

Aki az NLP praxisát használja - akár üzletemberként, akár a magánéletében, oktatóként vagy tanulóként, sportolóként vagy a visszavonulást is kedvelőként, gyógyítóként és gyógyulni vágyóként -, nap mint nap megtapasztalhatja a csodát: önmaga és környezete újrateremtését.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.