Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A számítógép miatt szakított velem!

A modern technológia vívmányai, amelyeket annyira szeretünk, és amelyeknek jelenléte egyre gyakoribb otthonunkban megzavarhatják álmunkat, sőt, emberi kapcsolatainkra sincsenek túl jó hatással - írja egy brit tanulmány.

A kutatás kimutatta, hogy az emberek fele olyan fáradtnak érzi magát a munkaidő végére, hogy semmi más vágyuk nincs, mint hazamenni.

A The Sleep Council felmérése szerint egyre többen ellenőrzik e-mailjeiket, játszanak vagy szörföznek a neten az ágyban fekve. Felmérésük szerint minden ötödik ember külön alszik párjától és gyakran eltérő időben is kerülnek ágyba. Hét közben átlagosan 10 és 11 között kerülünk ágyba - legalábis az angol kutatók szerint.
A kutatás kimutatta, hogy az emberek fele olyan fáradtnak érzi magát a munkaidő végére, hogy semmi más vágyuk nincs, mint hazamenni, minden kilencedik ember hetente háromszor-négyszer szembesül ezzel a problémával.

Jessica Alexander, a The Sleep Council munkatársa azt állítja: a munkaidő utáni esti elfoglaltságok nagyon rossz hatással vannak a párkapcsolatokra. Háromból egy ember például a lefekvés utáni időt kiválónak találja, hogy elintézze utolsó telefonjait, e-mailjeit. Minden ötödik megkérdezett látogat el különböző weboldalakra, vagy hallgat zenét MP3 lejátszóján az ágyban. Az esti fő elfoglaltságok között többen nevezték meg a telefonfeltöltést, mint az imádkozást vagy a fogmosást.
Az emberek kilenc százaléka nem vizet vagy kakaót iszik lefekvés előtt, hanem kávét, további kilenc százalékuk pedig valamilyen alkoholos italt részesít előnyben. Mindezek rossz hatással lehetnek az 'álmunkra'- írja a felmérés.

Forrás: OrientPress

www.medipess.hu


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.