"Károly ma ugyanolyan heves, mint akkor, amikor először voltunk együtt" - meséli egy 37 éves kétgyermekes anya, majd hozzáteszi: "Engem a nemi kapcsolat undorít. Csak szeretkezés közben követem az idő múlását, és várom, hogy minél előbb túl legyek rajta. Pedig korábban hetente négyszer is szeretkeztünk, most pedig jó, ha havonta kétszer rákényszerítem magam. A szexet olyasminek tartom, amit el kell végeznem, hogy kihúzhassam teendőim listájáról."

Önnek is ez a véleménye? Inkább főz, takarít, a gyerekkel foglalkozik? Hibát követ el. Bár a nők sokkal könnyebben mondanak le a nemi aktusról, mégis azt tanácsolják a szakemberek: ne tegyék!

 Soha ne mondja, hogy fáradt. Világos, hogy egy nehéz nap után szívesebben hunyná le a szemét akár már kilenc órakor. Próbáljon meg az erotikára más szemszögből tekinteni. Sok nő azt hiszi, hogy a nemi vágy és étvágy az élet természetes része. Ha nem jelentkezik, betegnek érzi magát. Tévedés. A dolog nem olyan egyszerű. A szexuális étvágyat ki kell fejleszteni, majd pedig ápolni kell. Az együttlétre meg kell találni az időt. Ha elfojtja nemi vágyát, az fokozatosan kiveszik, elsorvad. A nemi együttlétet tekintse kapcsolatuk betetőzésének.  

- Ne szégyellje magát, beszélje meg partnerével erotikus vágyait, álmait. Ne csak a partnere, hanem saját maga miatt is keresse az együttlétet. Tudatosítsa: az orgazmus önért van, és hatása óriási. Téved, aki azt hiszi, hogy erőt és energiát von el a szeretkezés. Ellenkezőleg, energiával tölti fel, és enyhíti a belső feszültséget. Nemcsak testileg, hanem lelkileg is összekapcsolja a szeretett lénnyel.

- A szex kitűnő szépségápoló szer. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy szeretkezéskor a test sok női nemi hormont, ösztrogént termel, mely a haj szép fényes lesz, és a bőr pedig bársonyos. A szenvedélyes szex csökkenti a kiütések és bőrfoltok kialakulásának esélyét, mert az izzadás kitisztítja a pórusokat.

- Migrén és depresszió esetén soha ne hagyja ki a szeretkezést, ugyanis enyhíti a fejfájást, és a vérbe boldogsághormon kerül, ami jó hangulatot teremt. Az sem utolsó szempont, hogy szex közben sok kalóriát veszít. Az erotikára úgy is tekinthet, mint rendszeres sportra. Hányszor nem volt kedve edzeni, de utána már nagyszerűen érezte magát. Hasonló a helyzet a szeretkezéssel is.

Bevált trükkök :

- Képzelje el, hogy az életben utoljára szeretkezik. Tapasztalni fogja a hatást.

-  Néhány percig nézze, ahogyan partnere vetkőzik.

-  A régi, kinyúlt pizsamát dugja az ágy alá, s feküdjön ruha nélkül az ágyba.

-  A szeretkezést nem kell mindig estére időzíteni. Ha van kedve, bármikor ölelje át partnerét.

Ha még mindig nem talál a szeretkezésben örömet és szórakozást, akkor gondoljon arra, hogy utána milyen jól fogja magát érezni, jobban fog aludni, és kapcsolatuk is jobban fog működni. 

Forrás: ujszo