Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A természetes szépség titka

A szépség titka az egészséges bőr. Sok nő kozmetikumok mögé rejti arcát, és smink nélkül nem is mutatkozik az utcán. Azonban a legnagyobb önbizalmat az ad, ha lemossuk a kencéket, az arcunk akkor is szép, nincsenek rajta miteszerek és pattanások, selymes a tapintása.

A természetes szépség fenntartása folyamatos törődést igényel, mivel az elhalt sejteket mindig pótolni kell. Az évek múlásával a sejtek mind lassabban regenerálódnak, de rendszeres illóolajos ápolással késleltetni lehet öregedésüket.

A szépség olyan tulajdonság, amihez az egészség, az életerő és az önbizalom növelésével juthatunk el. A megfelelő táplálkozás mellett az illóolajok is hozzájárulhatnak a bőr minőségének fokozatos javulásához. Íme egy-két tanács, hogy miként használjuk az illóolajokat bőrápoláshoz.

Csak természetes eredetű illóolajokat szabad használni, nem pedig illóolajként árusított szintetikus anyagokkal kevert aromát. Nem szabad koncentrált illóolajat az arcra kenni. Hígítás nélkül ugyanis túl tömény a kivonat, ami nemcsak az egészségre káros, hanem még drága is. Sohase használjunk ásványi eredetű olajat az illóolajok hígítására, mivel ezek az olajok nem szívódnak fel, s ezzel csökkentik az illóolajok hatékonyságát.

A minden esti olajkezelés rendkívül jót tesz a bőrnek. Azonban mindenkinek más-és más bőre van, ezért gondosan ki kell választani a megfelelő hatóanyagot a kezelésre. Száraz bőr esetén 50 ml növényi olajba keverjünk10 csepp szantálfaolajat, 7 csepp gerániumolajat, 3 csepp rózsafaolajat, és 5 csepp ilang-ilangolajat. Zsíros bőrre pedig, 12 csepp ciprusolajat, és 13 csepp citromolajat keverjünk 50 ml növényi olajban.

Figyeljünk oda bőrünkre, és szánjunk pár percet szépségünk érdekében. Nem kell kozmetikumok mögé bújni, csupán egy illóolajos kezelésre van szükség, és a természetes szépség újra erőre kap.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.