Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A tökéletes munka hét módszere

Amikor a figyelem elterelése és kikapcsolódás nélkül, célratörően egyetlen feladatra összpontosít, akkor sokkal gyorsabban végez, mintha elkezdi, aztán abbahagyja, aztán visszatér a feladatra, és újra nekilát. Csupán azzal, hogy nem hajlandó mással foglalkozni, 80 százalékkal csökkentheti az időt, amely egy fontos feladat elvégzéséhez szükséges.

  1. Dolgozzon keményebben azon, amivel foglalkozik. Amikor dolgozik, dolgozzon. Ne fecsérelje el az idejét. Ne tekintse a munkahelyét olyan helynek, ahol barátaival találkozhat. Ehelyett, amikor dolgozni megy, szegje le a fejét, és teljes erővel dolgozzon egész nap. Ez a szokás önmagában lehetővé teszi, hogy megkétszerezze a teljesítményét.

  1. Dolgozzon gyorsabban. Alakítsa ki a sürgősség érzését. Haladjon a munkával. Ne fecsérelje el az idejét. A munkatevékenységében alakítson ki és tarts fenn gyors tempót. Haladjon gyorsabban feladatról feladatra. Meg fog lepődni, mennyivel többet végez el, csupán azáltal, hogy elhatározza, felveszi a tempót mindenben.

  1. Dolgozzon az értékesebb feladatokon. Ne feledje, hogy a munkával eltöltött idő köze sem olyan fontos, mint az elvégzett feladat értéke, az elért eredmény mennyisége és minősége. Minél több időt tölt értékesebb feladatokkal, annál nagyobb eredményt ér el minden ráfordított órában.

  1. Foglalkozzon olyasmivel, amiben jobb. Amikor, olyan feladatokon dolgozik, amelyekben különösen nagy tapasztalata van, és amelyekhez különösen ért, akkor rövidebb idő alatt sokkal többet ér el, mint egy tapasztalatlan egyén. Ráadásul arra törekszik, hogy még jobb legyen a legfontosabb dolgokban, amelyekkel foglalkozik. Semmi sem növeli gyorsabban mennyiségileg és minőségileg a teljesítményét, mint ha az öntől elvárt legfontosabb feladatok elvégzésében kiválóvá válik.

  1. Szedje csokorba a feladatait. Egyszerre végezze el a hasonló tevékenységeit. Ha ugyanakkor írja meg a leveleit, vagy készíti el valamennyi javaslatát, mindegyik feladatot jobban és gyorsabban végzi el. Gyorsabban halad előre. Az egymás után következő feladatok kevesebb idejét emésztik fel. Akár 80 százalékkal is csökkentheti az egyes feladatok elvégzésére fordított időt, ha egymás után végzi el a hasonló feladatokat.

  1. Egyszerűsítse a munkáját, hogy könnyebb legyen elvégeznie. A munka több részét egyetlen feladatba vonja össze, így kevesebb lépésből áll. Egyszerre s mindenkorra küszöbölje ki a kevésbé értékes feladatokat.

  1. Dolgozzon hosszabb ideig. Ha egy kicsit korábban kezd, és egy kicsit tovább marad, sokkal hatékonyabb lesz. Ha az átlagembernél korábban kezdi a munkanapját, munkába menet megelőzi a közlekedési dugókat. Ha egy kicsit tovább marad, csúcsforgalom után megy el. Ha mindkettőt megteszi, akár két - három órát tehet hozzá a hasznos munkaidejéhez anélkül, hogy az életstílusát valójában érintené. Ezek a plusz órák biztosítják, hogy az egyik leghatékonyabb és legjobban fizetett emberré váljon a területén.

Forrás: Brian Tracy könyve alapján

Danita


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.