Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A tökéletes munka hét módszere

Amikor a figyelem elterelése és kikapcsolódás nélkül, célratörően egyetlen feladatra összpontosít, akkor sokkal gyorsabban végez, mintha elkezdi, aztán abbahagyja, aztán visszatér a feladatra, és újra nekilát. Csupán azzal, hogy nem hajlandó mással foglalkozni, 80 százalékkal csökkentheti az időt, amely egy fontos feladat elvégzéséhez szükséges.

  1. Dolgozzon keményebben azon, amivel foglalkozik. Amikor dolgozik, dolgozzon. Ne fecsérelje el az idejét. Ne tekintse a munkahelyét olyan helynek, ahol barátaival találkozhat. Ehelyett, amikor dolgozni megy, szegje le a fejét, és teljes erővel dolgozzon egész nap. Ez a szokás önmagában lehetővé teszi, hogy megkétszerezze a teljesítményét.

  1. Dolgozzon gyorsabban. Alakítsa ki a sürgősség érzését. Haladjon a munkával. Ne fecsérelje el az idejét. A munkatevékenységében alakítson ki és tarts fenn gyors tempót. Haladjon gyorsabban feladatról feladatra. Meg fog lepődni, mennyivel többet végez el, csupán azáltal, hogy elhatározza, felveszi a tempót mindenben.

  1. Dolgozzon az értékesebb feladatokon. Ne feledje, hogy a munkával eltöltött idő köze sem olyan fontos, mint az elvégzett feladat értéke, az elért eredmény mennyisége és minősége. Minél több időt tölt értékesebb feladatokkal, annál nagyobb eredményt ér el minden ráfordított órában.

  1. Foglalkozzon olyasmivel, amiben jobb. Amikor, olyan feladatokon dolgozik, amelyekben különösen nagy tapasztalata van, és amelyekhez különösen ért, akkor rövidebb idő alatt sokkal többet ér el, mint egy tapasztalatlan egyén. Ráadásul arra törekszik, hogy még jobb legyen a legfontosabb dolgokban, amelyekkel foglalkozik. Semmi sem növeli gyorsabban mennyiségileg és minőségileg a teljesítményét, mint ha az öntől elvárt legfontosabb feladatok elvégzésében kiválóvá válik.

  1. Szedje csokorba a feladatait. Egyszerre végezze el a hasonló tevékenységeit. Ha ugyanakkor írja meg a leveleit, vagy készíti el valamennyi javaslatát, mindegyik feladatot jobban és gyorsabban végzi el. Gyorsabban halad előre. Az egymás után következő feladatok kevesebb idejét emésztik fel. Akár 80 százalékkal is csökkentheti az egyes feladatok elvégzésére fordított időt, ha egymás után végzi el a hasonló feladatokat.

  1. Egyszerűsítse a munkáját, hogy könnyebb legyen elvégeznie. A munka több részét egyetlen feladatba vonja össze, így kevesebb lépésből áll. Egyszerre s mindenkorra küszöbölje ki a kevésbé értékes feladatokat.

  1. Dolgozzon hosszabb ideig. Ha egy kicsit korábban kezd, és egy kicsit tovább marad, sokkal hatékonyabb lesz. Ha az átlagembernél korábban kezdi a munkanapját, munkába menet megelőzi a közlekedési dugókat. Ha egy kicsit tovább marad, csúcsforgalom után megy el. Ha mindkettőt megteszi, akár két - három órát tehet hozzá a hasznos munkaidejéhez anélkül, hogy az életstílusát valójában érintené. Ezek a plusz órák biztosítják, hogy az egyik leghatékonyabb és legjobban fizetett emberré váljon a területén.

Forrás: Brian Tracy könyve alapján

Danita


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.