Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A tökéletes munka hét módszere

Amikor a figyelem elterelése és kikapcsolódás nélkül, célratörően egyetlen feladatra összpontosít, akkor sokkal gyorsabban végez, mintha elkezdi, aztán abbahagyja, aztán visszatér a feladatra, és újra nekilát. Csupán azzal, hogy nem hajlandó mással foglalkozni, 80 százalékkal csökkentheti az időt, amely egy fontos feladat elvégzéséhez szükséges.

  1. Dolgozzon keményebben azon, amivel foglalkozik. Amikor dolgozik, dolgozzon. Ne fecsérelje el az idejét. Ne tekintse a munkahelyét olyan helynek, ahol barátaival találkozhat. Ehelyett, amikor dolgozni megy, szegje le a fejét, és teljes erővel dolgozzon egész nap. Ez a szokás önmagában lehetővé teszi, hogy megkétszerezze a teljesítményét.

  1. Dolgozzon gyorsabban. Alakítsa ki a sürgősség érzését. Haladjon a munkával. Ne fecsérelje el az idejét. A munkatevékenységében alakítson ki és tarts fenn gyors tempót. Haladjon gyorsabban feladatról feladatra. Meg fog lepődni, mennyivel többet végez el, csupán azáltal, hogy elhatározza, felveszi a tempót mindenben.

  1. Dolgozzon az értékesebb feladatokon. Ne feledje, hogy a munkával eltöltött idő köze sem olyan fontos, mint az elvégzett feladat értéke, az elért eredmény mennyisége és minősége. Minél több időt tölt értékesebb feladatokkal, annál nagyobb eredményt ér el minden ráfordított órában.

  1. Foglalkozzon olyasmivel, amiben jobb. Amikor, olyan feladatokon dolgozik, amelyekben különösen nagy tapasztalata van, és amelyekhez különösen ért, akkor rövidebb idő alatt sokkal többet ér el, mint egy tapasztalatlan egyén. Ráadásul arra törekszik, hogy még jobb legyen a legfontosabb dolgokban, amelyekkel foglalkozik. Semmi sem növeli gyorsabban mennyiségileg és minőségileg a teljesítményét, mint ha az öntől elvárt legfontosabb feladatok elvégzésében kiválóvá válik.

  1. Szedje csokorba a feladatait. Egyszerre végezze el a hasonló tevékenységeit. Ha ugyanakkor írja meg a leveleit, vagy készíti el valamennyi javaslatát, mindegyik feladatot jobban és gyorsabban végzi el. Gyorsabban halad előre. Az egymás után következő feladatok kevesebb idejét emésztik fel. Akár 80 százalékkal is csökkentheti az egyes feladatok elvégzésére fordított időt, ha egymás után végzi el a hasonló feladatokat.

  1. Egyszerűsítse a munkáját, hogy könnyebb legyen elvégeznie. A munka több részét egyetlen feladatba vonja össze, így kevesebb lépésből áll. Egyszerre s mindenkorra küszöbölje ki a kevésbé értékes feladatokat.

  1. Dolgozzon hosszabb ideig. Ha egy kicsit korábban kezd, és egy kicsit tovább marad, sokkal hatékonyabb lesz. Ha az átlagembernél korábban kezdi a munkanapját, munkába menet megelőzi a közlekedési dugókat. Ha egy kicsit tovább marad, csúcsforgalom után megy el. Ha mindkettőt megteszi, akár két - három órát tehet hozzá a hasznos munkaidejéhez anélkül, hogy az életstílusát valójában érintené. Ezek a plusz órák biztosítják, hogy az egyik leghatékonyabb és legjobban fizetett emberré váljon a területén.

Forrás: Brian Tracy könyve alapján

Danita


A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.