Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A tökéletesség élő szobra: az Egyes

Mottó: Senki sem gyömöszölhető bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki

Az    enneagram első osztályának elnevezései: Az uralkodó - A perfekcionalista, idealista tanár - A tökéletes. Ha az idetartozó személy magas szinten képes megvalósítani önmagát, inkább Az uralkodó, ha csak alacsonyabb "oktávon" sikerül ugyanez, akkor inkább A tökéletesség-mániás személyiség lesz belőle.

Szent eszméje (és egyben csapdája is!) mindkét esetben a tökéletesség, szent ösvénye a nyugodt méltóság. Szenvedélye a düh, és paradox módon ez az, amit egész életében elkerülni, elfojtani igyekszik. Dühe egyaránt  irányul önmagára és környezetére - hiszen magától és persze mindenki mástól is állandóan azt várja, igényli, követeli, hogy tökéletes legyen. Mivel ezt sem ő, sem más nem képes folyamatosan megtenni, emberünk aggódó, bizalmatlan, bűnbánó, kritikus - és persze neurotikus.

Van, aki már az Egyes típus megjelenésétől,  megszólalásától is kiütést kap, mivel az illető kimért, merev, méltóságteljesen visszafogott, őrjítően pedáns, sugárzik belőle, hogy normakövető. A beszédstílusát leginkább prédikálásnak érzik hallgatói; valószínűleg róla jut eszünkbe a "szent fazék" kifejezés. És gyakran az a közmondás is, hogy "Vizet prédikál - bort iszik", mert egyszerűen nem képes megfelelni az általa szabott magas követelményeknek. Ez párkapcsolatában, szexuális viselkedésében is gondokat okoz. A problémát persze ő veszi észre legelőször, s ilyenkor keményen megbünteti önmagát. Míg kifelé és befelé is ridegséget mutat, valójában nagyon is érzékeny: önmaga és mások tökéletlensége egyszerűen elviselhetetlen a számára.

Mindezért rengeteg belső ellentmondás és feszültség, így izomfeszültség is jellemzi az alacsonyabb oktávú Egyest. Ez a feszültség nemcsak abban nyilvánul meg, hogy képtelen elengedni magát, de abban is, hogy előbb-utóbb reumatoid, vagy már reumatikus fájdalmai, betegségei (is) keletkeznek, melyeket persze megpróbál hősiesen elvisel

Adódik a kérdés: Miért fontos az Egyes számára, hogy mindig minden tökéletes legyen?

A kedves olvasó talán már borítékolja is a választ: a gyerekkor... És pontosan így van. Az Egyes volt a jó kisfiú, jó kisleány.

Azt élte meg, hogy akkor fogadták el, ha tökéletesen hozta a szerepet. "Szomorú vagyok miattad... Anyának azért fáj a szíve, mert te már megint... Apád azért van ilyen keveset velünk, mert te mindig...- Illetve: Büszke vagyok rád!... Ez az én kisfiam/kislányom!..." Ezek a mondatok s a hozzájuk tartozó metakommunikáció égette mintegy bele az Egyes gyerekbe, hogy neki jónak kell lennie, sőt: tökéletesnek.

Ha felnőtt korában némi önismeretre tesz szert, s ha hajlandó kitartóan dolgozni magán, munkája meghozza az eredményt: képes lesz elfogadni önmaga s a világ tökéletlenségét, s így  derűs, el- és megengedő módon élni. Így válhat Uralkodóvá. (A nagy kezdőbetűk arra utalnak, hogy fogalomként használjuk az osztályok nevét.)

Magas szintet elért Egyes volt például Luther Márton, Lev Nyikolájevics Tolsztoj, Mahátma Gandhi, John Lennon, Margaret Thatcher, George Bernard Shaw...

Ahogy a bevezetőben írtam, az enneagram nem merev rendszer. Hírdeti, hogy a személyiségünk a szomszédos osztályok valamelyikének a befolyása alatt állhat, vonásaink "keveredhetnek". A szomszédos osztályokat "szárnyként" használhatjuk.

Az Egyes - lásd a mellékelt ábrát - a 9. és a 2. osztállyal lehet ilyen kapcsolatban. Ha egy fejlettebb Kilences  - békítő - szárnnyal rendelkezik az Egyes, hűvösebb, nyugodtabb, objektívebb és távolságtartóbb lesz. Amennyiben egy fejlettebb Kettes - szolgálatkész - szárnya van az Egyesnek, oldottabb, segítőkészebb, kritikusabb és hatékonyabban irányító lesz az illető.

Utaltam arra is, hogy a belső vonalak mentén is mozoghat bárki az enneagramban. Az Egyes a Hetes és a Négyes irányába mozoghat (l. ábra).

Pozitív hatás esetén a Négyestől affinitást kaphat az Egyes kreativitás, művészeti tevékenység iránt, a Hetestől pedig spontaneitást, optimizmust és önelfogadást. Stressz hatására a Hetes miatt önpusztításra (drogozás, alkoholizálás) válhat hajlamossá, a Négyes pedig depresszióssá, hitehagyottá teheti. 

Mint látható, az enneagram árnyalt képet ad a személyiségről, lehetőséget biztosít a fejlődésre, az előnyök és hátrányok felismerésére, az interperszonális kapcsolatok kiaknázására.

 Folytatjuk. Addig is konzultációs lehetőség: csikyantal.uw.hu.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.