Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A tökéletesség élő szobra: az Egyes

Mottó: Senki sem gyömöszölhető bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki

Az    enneagram első osztályának elnevezései: Az uralkodó - A perfekcionalista, idealista tanár - A tökéletes. Ha az idetartozó személy magas szinten képes megvalósítani önmagát, inkább Az uralkodó, ha csak alacsonyabb "oktávon" sikerül ugyanez, akkor inkább A tökéletesség-mániás személyiség lesz belőle.

Szent eszméje (és egyben csapdája is!) mindkét esetben a tökéletesség, szent ösvénye a nyugodt méltóság. Szenvedélye a düh, és paradox módon ez az, amit egész életében elkerülni, elfojtani igyekszik. Dühe egyaránt  irányul önmagára és környezetére - hiszen magától és persze mindenki mástól is állandóan azt várja, igényli, követeli, hogy tökéletes legyen. Mivel ezt sem ő, sem más nem képes folyamatosan megtenni, emberünk aggódó, bizalmatlan, bűnbánó, kritikus - és persze neurotikus.

Van, aki már az Egyes típus megjelenésétől,  megszólalásától is kiütést kap, mivel az illető kimért, merev, méltóságteljesen visszafogott, őrjítően pedáns, sugárzik belőle, hogy normakövető. A beszédstílusát leginkább prédikálásnak érzik hallgatói; valószínűleg róla jut eszünkbe a "szent fazék" kifejezés. És gyakran az a közmondás is, hogy "Vizet prédikál - bort iszik", mert egyszerűen nem képes megfelelni az általa szabott magas követelményeknek. Ez párkapcsolatában, szexuális viselkedésében is gondokat okoz. A problémát persze ő veszi észre legelőször, s ilyenkor keményen megbünteti önmagát. Míg kifelé és befelé is ridegséget mutat, valójában nagyon is érzékeny: önmaga és mások tökéletlensége egyszerűen elviselhetetlen a számára.

Mindezért rengeteg belső ellentmondás és feszültség, így izomfeszültség is jellemzi az alacsonyabb oktávú Egyest. Ez a feszültség nemcsak abban nyilvánul meg, hogy képtelen elengedni magát, de abban is, hogy előbb-utóbb reumatoid, vagy már reumatikus fájdalmai, betegségei (is) keletkeznek, melyeket persze megpróbál hősiesen elvisel

Adódik a kérdés: Miért fontos az Egyes számára, hogy mindig minden tökéletes legyen?

A kedves olvasó talán már borítékolja is a választ: a gyerekkor... És pontosan így van. Az Egyes volt a jó kisfiú, jó kisleány.

Azt élte meg, hogy akkor fogadták el, ha tökéletesen hozta a szerepet. "Szomorú vagyok miattad... Anyának azért fáj a szíve, mert te már megint... Apád azért van ilyen keveset velünk, mert te mindig...- Illetve: Büszke vagyok rád!... Ez az én kisfiam/kislányom!..." Ezek a mondatok s a hozzájuk tartozó metakommunikáció égette mintegy bele az Egyes gyerekbe, hogy neki jónak kell lennie, sőt: tökéletesnek.

Ha felnőtt korában némi önismeretre tesz szert, s ha hajlandó kitartóan dolgozni magán, munkája meghozza az eredményt: képes lesz elfogadni önmaga s a világ tökéletlenségét, s így  derűs, el- és megengedő módon élni. Így válhat Uralkodóvá. (A nagy kezdőbetűk arra utalnak, hogy fogalomként használjuk az osztályok nevét.)

Magas szintet elért Egyes volt például Luther Márton, Lev Nyikolájevics Tolsztoj, Mahátma Gandhi, John Lennon, Margaret Thatcher, George Bernard Shaw...

Ahogy a bevezetőben írtam, az enneagram nem merev rendszer. Hírdeti, hogy a személyiségünk a szomszédos osztályok valamelyikének a befolyása alatt állhat, vonásaink "keveredhetnek". A szomszédos osztályokat "szárnyként" használhatjuk.

Az Egyes - lásd a mellékelt ábrát - a 9. és a 2. osztállyal lehet ilyen kapcsolatban. Ha egy fejlettebb Kilences  - békítő - szárnnyal rendelkezik az Egyes, hűvösebb, nyugodtabb, objektívebb és távolságtartóbb lesz. Amennyiben egy fejlettebb Kettes - szolgálatkész - szárnya van az Egyesnek, oldottabb, segítőkészebb, kritikusabb és hatékonyabban irányító lesz az illető.

Utaltam arra is, hogy a belső vonalak mentén is mozoghat bárki az enneagramban. Az Egyes a Hetes és a Négyes irányába mozoghat (l. ábra).

Pozitív hatás esetén a Négyestől affinitást kaphat az Egyes kreativitás, művészeti tevékenység iránt, a Hetestől pedig spontaneitást, optimizmust és önelfogadást. Stressz hatására a Hetes miatt önpusztításra (drogozás, alkoholizálás) válhat hajlamossá, a Négyes pedig depresszióssá, hitehagyottá teheti. 

Mint látható, az enneagram árnyalt képet ad a személyiségről, lehetőséget biztosít a fejlődésre, az előnyök és hátrányok felismerésére, az interperszonális kapcsolatok kiaknázására.

 Folytatjuk. Addig is konzultációs lehetőség: csikyantal.uw.hu.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.