Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A türelem rózsás bőrt terem

Mint ahogyan ráncainkat sem pár nap alatt szerezzük, nem várhatjuk el, hogy bőrünk egyik napról a másikra visszanyerje fiatalos feszességét, rózsás árnyalatát.

 

 A szép bőr titka a bőrápolás rendszerességben rejlik. Hiába áldozunk időről-időre nagyobb összeget egy jó krémre vagy hatékony kozmetikai kezelésre, ha a mindennapi bőrápolást hanyagoljuk, a várt hatás elmarad. A reggeli és esti néhány perces bőrápolási rituálé a mindennapok elmaradhatatlan részévé kell váljon, akárcsak a fogmosás.

Az arcápolás a tisztítással kezdődik, ami semmi esetre sem történjen hagyományos szappannal. A lúgos kémhatású szappan ugyanis drasztikusan távolítja el a zsírokat - így a bőr védővonalának számító lipid réteget is. Ennek következtében a bőr védtelenné válik a kórokozókkal szemben; könnyen kialakulhatnak gyulladások, az eltávolított zsírt pedig gyors ütemben igyekszik a bőr pótolni, aminek következménye ismét csillogó, zsíros bőrfelszín.

Zsíros bőrre enyhén savas kémhatású habzó tisztító javasolt, mely speciális összetétele révén csökkenti a zsírtermelést. Száraz bőrűek inkább tej állagú tisztítót használjanak.

Az arctisztítás fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni; éjszaka a kiválasztás során salakanyagok, nappal a környezetből származó szennyeződések rakódnak a bőrre, melyektől a bőrfelszínt feltétlenül meg kell szabadítani. Az arckrém hatóanyagai is csak a megtisztított bőrbe tudnak maradéktalanul felszívódni.

Az arc legérzékenyebb, az évek nyomait leghamarabb visszatükröző része a szemkörnyék. Ajánlatos időben, már megelőző kezelésként is, szemránckrémet alkalmazni. A jó minőségű szemránckrém a száraz szemkörnyéket simává varázsolja, intenzív védelmet nyújt az érzékeny szemkörnyék számára, megelőzi a szarkalábak kialakulását.

Ma már a sötét karikák enyhítésére is van lehetőség a fejlett technológiának köszönhetően.

A védő és állapotjavító regeneráló készítmények, szérumok segítségével, az anyagcsere fokozásával elősegíthetjük a sejtmegújulást, fokozhatjuk a bőr védekező-mechanizmusának hatékonyságát.

Nappali és éjszakai krémet a bőr igényeinek alapján válasszunk - vízhiányra hidratálót, zsírhiányra táplálót, ránctalanításra rugalmasítót stb.

Látványos felfrissülést hoznak az alkalmanként használható arcpakolások, melyek lehetnek többek közt nyugtató, tápláló, pórusösszehúzó hatásúak.

Fontos, hogy jó minőségű termékeket válasszuk, mert csak ezek összetétele biztosítja az elvárt hatást. Természetesen csodákat nem várhatunk egyetlen készítménytől sem, különösen rövid távon nem.

Az otthoni ápolás mellett havonta ajánlatos elmenni kozmetikába, ahol arcmasszázzsal, professzionális tisztítással, elektrokozmetikai eljárásokkal teljesedik ki a bőrápolás.

Az úgynevezett "problémás bőrök" (kamaszkori aknék, felnőttkori pattanások) különleges törődést igényelnek, kezelésük mindenképpen szakember - kozmetikus, bőrgyógyász - irányításával történjen. A házi körülmények közt történő arctisztítás, "nyomkodás" tilos, mivel messzemenő következményei lehetnek (fertőzések, maradandó hegek).

A szép idő közeledtével egyre aktuálisabbá válik a test bőrének karbantartása is. Testradír és tápláló vagy rugalmasító testápoló rendszeres használatával nyáron sem kell szégyenkeznünk.

F. K. M.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.