Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Adj a testednek-lelkednek - egy kis luxust!

Nem mindenki engedheti meg magának a luxust, hogy hetente vagy akár havonta kényeztető kezelésekre járjon. Az alábbi néhány tipp segítségével otthon is kényeztethetjük magunkat, és nyújthatunk egy kis luxust testünknek és lelkünknek.

Epres arctisztító

Hozzávalók:

1 szem érett eper

1 evőkanál tejföl

2 evőkanál olíva olaj

Keverd össze a hozzávalókat, hogy pépes állagot képezzenek, majd finoman kend arcodra a szemkörnyéket kihagyva. Loofah szivaccsal vagy nedves kendővel töröld le.

Gyógynövényes arctonik

Hozzávalók:

1 evőkanál zöld tea levél

1 evőkanál eper tea levél

1 evőkanál kamillatea levél

3 evőkanál aloe vera gél

3 evőkanál almaborecet

3 evőkanál facsart citromlé

1 csésze ásványvíz

Forrald fel a vizet, majd add hozzá a tealeveleket, áztasd néhány percig, ezután keverd bele a többi hozzávalót. Szűrd le, és máris kész az ápoló arctonik, melyet hűtőben egy hétig tárolhatsz.

Tápláló arc- és testradír

Hozzávalók:

2-3 friss avokádó mag

1 csésze (250 ml) tej, víz, vagy joghurt

Néhány napig szárítsd az avokádó magvakat, de ne legyenek teljesen kemények. Egy fűszermalom vagy kávédaráló segítségével őröld porrá a magvakat. Add hozzá a vizet, tejet vagy joghurtot, és addig keverd, míg krémes massza lesz belőle.

Az így készült bőrradírt körkörös mozdulatokkal vidd fel bőrödre, hagyd magadon 10 percig, majd öblítsd le először meleg, majd hideg vízzel.

Forrás: Open Communications Kft. Sajtóanyag


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.