Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Aerobic Party vár szombaton Újbudán!

Nagyszabású aerobic marathont szervez az Újbudai Sportcentrum a hétvégére. A mozgás szerelmesei június 28-án reggeltől estig, azaz 10-17 óra között hódolhatnak az aerobic különféle válfajainak.

A nem mindennapi programon sztáredzők segítenek abban, hogy a résztvevők tökéletesen mozogjanak. 


Marcelo Nascimento egyenesen Brazíliából érkezett, hogy "Latin Fever" programjával megismertesse az aerobicozni vágyókat.

Ám a Czanik Balázs és Marosi Dóri által vezetett órákon sem fognak unatkozni a sport szerelmesei.

 Az Újbuda Aerobic Parti műsorvezetője, Harsányi Levente várhatóan nem csak szófordulataival fogja buzdítani a résztvevőket, hanem maga is kipróbál néhány aerobic-figurát. S hogy a ritmusos zene se legyen akadálya a fergeteges aerobic marathonnak, arról Dj. Bárány fog gondoskodni.  


Órarend Június 28-án

Szabadtéren:

10.00 spinning Gergö-Roby  
11.00 Pallinger Jucus Power Pilates  
12.00 Rózi zsirégetö  
13.00 Marcelo Nascimento" Latin Fever" 
14.00 Emese x-co  
15.00 Czanik Balázs capoeira  
16.00 Lili Kondi 
17.00 Marosi Dóri tae-do mix 

Fedett teremben:

10.00 Pallinger Jucus Jóga 
11.00 Kata salsa aerobik 
12.00 Brigi Pilates 
13:00 Edina Gerinc trening 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.