Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Aerobic Party vár szombaton Újbudán!

Nagyszabású aerobic marathont szervez az Újbudai Sportcentrum a hétvégére. A mozgás szerelmesei június 28-án reggeltől estig, azaz 10-17 óra között hódolhatnak az aerobic különféle válfajainak.

A nem mindennapi programon sztáredzők segítenek abban, hogy a résztvevők tökéletesen mozogjanak. 


Marcelo Nascimento egyenesen Brazíliából érkezett, hogy "Latin Fever" programjával megismertesse az aerobicozni vágyókat.

Ám a Czanik Balázs és Marosi Dóri által vezetett órákon sem fognak unatkozni a sport szerelmesei.

 Az Újbuda Aerobic Parti műsorvezetője, Harsányi Levente várhatóan nem csak szófordulataival fogja buzdítani a résztvevőket, hanem maga is kipróbál néhány aerobic-figurát. S hogy a ritmusos zene se legyen akadálya a fergeteges aerobic marathonnak, arról Dj. Bárány fog gondoskodni.  


Órarend Június 28-án

Szabadtéren:

10.00 spinning Gergö-Roby  
11.00 Pallinger Jucus Power Pilates  
12.00 Rózi zsirégetö  
13.00 Marcelo Nascimento" Latin Fever" 
14.00 Emese x-co  
15.00 Czanik Balázs capoeira  
16.00 Lili Kondi 
17.00 Marosi Dóri tae-do mix 

Fedett teremben:

10.00 Pallinger Jucus Jóga 
11.00 Kata salsa aerobik 
12.00 Brigi Pilates 
13:00 Edina Gerinc trening 


Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében

Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében 

Minden dobbanás számít, mégis sokszor csak akkor kerül a figyelem középpontjába a szív- és érrendszer egészsége, amikor valamilyen tünet jelentkezik.
5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban

5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban 

A kisbaba érkezése a legnagyobb öröm egy család életében, ez az új helyzet azonban számos új feladattal is együtt jár.
Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is

Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is 

A munkanapok gyakran egymásba folynak: reggeli rohanás, megbeszélések, határidők, edzés, bevásárlás, majd kezdődik minden elölről.
6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.