Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Aerobic Party vár szombaton Újbudán!

Nagyszabású aerobic marathont szervez az Újbudai Sportcentrum a hétvégére. A mozgás szerelmesei június 28-án reggeltől estig, azaz 10-17 óra között hódolhatnak az aerobic különféle válfajainak.

A nem mindennapi programon sztáredzők segítenek abban, hogy a résztvevők tökéletesen mozogjanak. 


Marcelo Nascimento egyenesen Brazíliából érkezett, hogy "Latin Fever" programjával megismertesse az aerobicozni vágyókat.

Ám a Czanik Balázs és Marosi Dóri által vezetett órákon sem fognak unatkozni a sport szerelmesei.

 Az Újbuda Aerobic Parti műsorvezetője, Harsányi Levente várhatóan nem csak szófordulataival fogja buzdítani a résztvevőket, hanem maga is kipróbál néhány aerobic-figurát. S hogy a ritmusos zene se legyen akadálya a fergeteges aerobic marathonnak, arról Dj. Bárány fog gondoskodni.  


Órarend Június 28-án

Szabadtéren:

10.00 spinning Gergö-Roby  
11.00 Pallinger Jucus Power Pilates  
12.00 Rózi zsirégetö  
13.00 Marcelo Nascimento" Latin Fever" 
14.00 Emese x-co  
15.00 Czanik Balázs capoeira  
16.00 Lili Kondi 
17.00 Marosi Dóri tae-do mix 

Fedett teremben:

10.00 Pallinger Jucus Jóga 
11.00 Kata salsa aerobik 
12.00 Brigi Pilates 
13:00 Edina Gerinc trening 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.