Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Akkor most beszélhetünk végre a hüvelygombákról is!?

A strandolásnak számos veszélye van, ám ami speciálisan a nőket érinti, arról csak akkor esik szó, ha a férfiak nincsenek a közelben. Legalábbis a reklámok szerint. Mi a helyzet tehát a hüvelyfertőzésekkel? Az okairól tájékozódhatunk most.

A  médiából ismert reklámoknak köszönhetően azt már sokan tudják, hogy ha a férfiak nincsenek jelen, beszélhetünk a hüvelygombáról. Arról viszont senki sem beszél, hogy valószínűleg  ez már csak a következménye egy kóros alapállapotnak, a leggyakoribb hüvelyi fertőzésnek, a bakteriális vaginózisnak. A bakteriális vaginózis során a hüvelyben lévő, védőszerepet betöltő lactobacillusok száma lecsökken, megváltozik a Ph-érték, és ezáltal az ártalmas baktériumok elszaporodhatnak, illetve megjelenhetnek a gombás fertőzések.

Nyugágyban jobb, mint a nőgyógyászati rendelőben - Kép: Pixabay

Mitől alakulhat ki?

Rossz hírünk van, mert rengeteg oka lehet. Fokozott kockázati tényező a menstruáció, a terhesség vagy antibiotikum használata, de kialakulhat akár fogamzásgátló szedésekor, tamponhasználat vagy szexuális aktivitás után is. De egy kellemes strandolás is könnyen fordulhat fertőzésbe.

Hogyan védekezzünk?

A sok – legtöbbször teljesen hatástalan – népi megoldás helyett a megelőzés a legfontosabb, illetve a bakteriális vaginózis kialakulásának korai felismerése.  Sokféle módszer, termék létezik a hüvelyflóra védelmére, irrigálás, különféle hüvelykúpok. Idáig ezek mind vagy kényelmetlenek, macerásak voltak, vagy kellemetlen mellékhatásokkal jártak. Melyikünk nem szenvedett már attól, hogy a kúp szép lassan eláztatja a bugyinkat? A jó hír az, hogy a legújabb készítmények már ebben is változtak. Ma már találunk olyat, amelyik kicsi, kényelmes a használata, és feloldódás után sem folyik ki. A rossz hír viszont az, hogy így már kifogásunk sem lehet, miért hanyagoljuk el intim régiónkat, miért nem védekezünk a bakteriális vaginózis kialakulása ellen.

Ha intim egészség, akkor a tejsav a legjobb barátunk
A hüvely védelmét a speciális baktériumflóra biztosítja,  amelyet döntően a jótékony hatású tejsavbaktériumok, az úgynevezett lactobacillusok alkotnak. Az általuk termelt tejsav felel a hüvely normál, alacsony pH-értékéért (pH 3,8–4,5). Ez a savas közeg akadályozza meg a kórokozó baktériumok elszaporodását.

Árulkodó jelek

Ha valami szokatlant észlelünk, ne nyúljunk azonnal a gombás fertőzéseket kezelő szerekhez, mert sok esetben ezzel csak rontunk a helyzeten. Legyünk tisztában a tünetekkel, és ezek megjelenésekor ne kezdjünk öngyógyításba, hanem menjünk el nőgyógyászunkhoz, már csak azért is, mert ilyenkor más felülfertőzések is könnyen kialakulhatnak. A bakteriális vaginózis eleinte alattomosan támad, szinte alig észlelhető. A legtipikusabb tünet a bő, híg, szürkésfehér, igen kellemetlen, halszagú váladékozás, a folyamatos nedvességérzet a szeméremtesten. A gombás fertőzésekkel ellentétben nincs tipikus viszketés, égő érzés, kipirosodás.

Védd magad!

Tehát a megelőzés a legbiztosabb! Szabadságunkat, nyaralásunkat mindannyian inkább egy napágyban képzeljük el, és nem egy nőgyógyászati vizsgálóban. Ezért a modern, tudatos nő strandfelszereléséből nem hiányozhat a napvédő krémek mellett egy olyan szer, amelynek használatával megelőzhetjük a bakteriális vaginózis kialakulását. (Részletesebb leírás a bakteriális vaginózisról a www.infobeteg.hu oldalon.)


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.