Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Akkor most ki mehet a víz alá?

Egyre nagyobb népszerűségnek örvendő sport a búvárkodás, hiszen egy teljesen más világ tárul a szemünk elé. Bár az ősz már beköszöntött, a mediterrán partoknál még annyira meleg a tenger, hogy akár október végéig elindulhatunk kedvenc tengerünkre. Az egészségmegőrzéshez mindenféle sportolás erősen javallott - így a búvárkodás is -, ám felvetődhet a kérdés, hogy mi van akkor, ha már egy régi búvárnál kiderül, örökletes trombofíiával küzd? Vajon elkerülhető megfelelő óvintézkedésekkel a trombózis? Vagy teljesen le kell mondani a merülésről? A kérdést prof. Blaskó György, a Sportorvosi Központ véralvadási specialistája válaszolja meg.

Kép: wikimedia

Trombofília a trombózis hátterében

A trombofília egy olyan genetikai betegség, mely fokozott trombózishajlammal jár. Ekkor a véralvadás, a vérzékenység egyensúlya megbomlik, és a folyamat az előbbi irányába tolódik el. Bár a vérrögök kialakulását számtalan tényező befolyásolja – pl. bizonyos daganatok, műtétek, terhesség-, ám a trombózis/tüdőembólia hátterében gyakran genetikai mutáció áll. Ezek közül a leggyakoribb a Leiden mutáció, a Prothrombin FII20210A mutáció, az MTHFR mutáció, valamint a Protein S/C és az antithrombin-III alacsony szintje. Ezek meglétéről érdemes vérvétel útján megbizonyosodni, főleg akkor, ha valakinek a családjában előfordult már trombózis, illetve tüdőembólia, ha Ön már átesett a problémán, terhes, valamint még mielőtt hormontartalmú készítményt szedne.

Sport és trombózis

Manapság sajnos egyre többször hallani olyan esetekről, amikor egy sportoló holtan esik össze a pályán mélyvénás trombózis okozta tüdőembólia miatt. Ezek a tragédiák azonban elkerülhetőek lennének a sportolók trombofília szűrésével, még a versenyszerű tevékenység előtt, hogy ne okozzon nagy törést az életében az, ha a szakorvos az adott sportágtól való eltiltást javasolja.

Bár legtöbbször focisták, hokisok, teniszezők esetében hallani trombózisról, ám valójában bármely mozgásformánál előfordulhat az állapot, főleg akkor, ha fokozott genetikai hajlama van rá az illetőnek. Prof. Blaskó György, a Sportorvosi Központ véralvadási specialistája szerint, hogy mi ilyenkor a teendő, az több adat függvénye.

- Tudni kell többek között, hogy milyen trombofíiával állunk szemben, milyen súlyosságú az állapot, heterozigóta vagy homozigóta formájú, van-e egyéb más betegsége az illetőnek, vannak-e egyéb hajlamosító tényezők, volt-e már trombózisa a betegnek, stb.  Az adatok birtokában több minden lehetséges: ha nem súlyos a trombofília (pl. MTHFR heterozigóta), és nem is volt a múltban thrombotikus eset, akkor egy kis extra odafigyelésen kívül semmi más teendő nincs. Vagyis elég, ha az illető leadja esetleges súlyfeleslegét, rendszeresen mozog, illetve elegendő folyadékot fogyaszt. -

Füles bajok
Strandolások alkalmával, de akár egy hajmosás során is megeshet, hogy víz kerül a fülbe. Szerencsés esetben gyorsan távozik is, ám előfordulhat, hogy bent reked a fülben, a hallójáratot feláztatva pedig szövődményeket okozhat. Nem érdemes sokáig kísérletezni otthoni praktikákkal, fül-orr-gégészeti rendelésen gyorsan kezelhető a probléma. Megmutatjuk, mi a teendő?

Búvárkodás fokozott trombózishajlammal

- Külön kell választanunk a hobbi-búvárkodást (snorkeling és max. 10 méter mélységig légzőkészülékkel), valamint a nagyobb felkészültséget igénylő mélyvízi búvárkodást. Ez utóbbit igazolt trombofiliások lehetőleg ne űzzék: az oka az, hogy a véralvadás bonyolult mechanizmusa felborul, ha a szövetekben lévő nyomás, valamint az oxigéntartalom megváltozik. Komoly, akár halálos diffúz ereken belüli alvadást írtak le magas nyomású oxigén belélegzése mellett! Így tehát kijelenthető, hogy trombofiliás betege mélyvízi búvárkodást lehetőleg ne folytasson - figyelmeztet prof. Blaskó György.

Más esetekben, amennyiben átesett már DVT-n (mélyvénás trombózison) vagy tüdőembólián, akkor szakorvos által meghatározott ideig antikoaguláns terápia javasolt, és egy idő után vissza is térhet a sporthoz. Ha súlyos trombofíliája van valakinek, akkor még az is lehet, hogy az élethosszig tartó véralvadásgátló kezelésen túl teljesen el kell őt tiltani a hobby búvárkodástól, és más sportoktól is.

Még idejében derüljön fény az állapotára

Összegezve tehát trombofília esetén a sportolás mikéntjéről mindenképp orvosi konzultáció szükséges, hiszen számtalan tényező és adat befolyásolja azt, hogy visszatérhet-e a sportoló a szenvedélyéhez - mondja a szakember.

Mivel vannak olyan állapotok, amikor a szakorvos a sporttól való eltiltást javasolja, ezért nem lehet eléggé hangsúlyozni, érdemes még azelőtt elvégeztetni a trombofília szűrést, még mielőtt az illetőnek szervesen az élete részévé válna az adott testmozgás!

Forrás: Sportorvosi Központ

 

 

 


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.