Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Akváriummal a hiperaktivitás és az Alzheimer-kór ellen

Stresszes az élete? Magas a vérnyomása? Álmatlanságtól szenved? Hiperaktív gyermeke? Ha beszerez egy akváriumot, egy csapásra elmúlnak.

Az elmúlt 80 év kutatásai azt mutatják, az akváriumi halak eredményesen csökkentik a vérnyomást, mérséklik a stresszt és egyéb betegség esetén is pozitívan hatnak.

A kutatók összehasonlították a hipnózis és az akvárium által kiváltott hatásokat,  azaz azokét, akiknek van akváriumok otthon, és akik az uszonyosok nélkül élik mindennapjaikat.

Azoknál, ahol bármilyen akvárium van, alacsonyabb vérnyomást tapasztaltak. Különösen érdekes továbbá, hogy sokkal nagyobb vérnyomáscsökkenést mértek, azoknál, ahol halak is úszkáltak az akváriumokban, mint azoknál, akik csak növényekkel és dekorációval telepakolt üvegedényt birtokoltak.

Ugyanígy a halakról szóló videofilmek is hasonló terápiás hatásokat váltottak ki a kutatások eredményei szerint. A legmegdöbbentőbb eredmény, hogy a legintenzívebb vérnyomáscsökkenést az idős korosztálynál tapasztalták.

A halak szemlélése a hiperaktív gyermekekre is nyugtató hatással van.

Azoknál a fogászati pacienseknél, akiket hipnózisnak és egy akváriumi "szemlélésnek" vetettek alá, ugyanazt a jótékony hatást tapasztalták mindkét esetben, de néhány esetben az akvárium bizonyult hatásosabbnak.

Más tanulmányokból az derült ki, hogy azok a fogászatokat felkereső betegek, akik a kezelés előtt egy akváriumot szemléltek, sokkal kevesebb fájdalomcsillapítót igényelnek.

Éppen ezért nem véletlen, hogy az orvosi és fogorvosi rendelők és pszichiátriai intézetek váróiban egyre szaporodnak az akváriumok.

Az Alzheimer-kóros betegekre is jó hatással vannak az akváriumi halak: azok az idős emberek, akik egy ideig egy akváriumot szemléltek az ebédlőben, a halak látványa után többet ettek és kevesebb kiegészítő gyógymódot igényeltek. Emellett mérséklődött mindennemű agresszív megnyilvánulásuk is.

Kiskoromtól fogva van otthon akváriumunk. Az egész család imádja a halakat, azért is versengés folyik, hogy ki etesse őket. Sokszor vendégeink is kérlelnek minket, hogy hadd szórjanak be egy kis haltápot.

Lehet igazságalapja a felméréseknek: nekem fejfájáskor jótékony, ha néhány percig figyelem halaimat. Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a fajta állatterápiát.

Ha pedig valaki mégsem szánná rá magát arra, hogy ezk után ellátogasson egy állatkereskedésbe, jobb híján töltsön le az internetről olyan képernyőkímélőket, amik a monitorból varázsolnak elő akváriumot.

Külföldön már az is felkapott, ha a monitort rendezik be akváriumnak. Garantált a kikapcsolódás.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.