Amilyen rusztikus kívül, belül épp oly lágy ez a rücskös, tojásdad gyümölcs - küllembéli hasonlóság alapján kapta az aligátor körte becenevet. Az avokádót csodás összetétele az egyik legértékesebb, legtáplálóbb gyümölccsé teszi: több mint 25 féle nélkülözhetetlen tápanyagot és vitamint tartalmaz (többek közt E és B vitamint, luteint). Telítetlen zsírsav-, rost- kálium- és antioxidáns tartalmánál fogva a magas vérnyomás, a magas koleszterin szint valamint a szívbetegségek leküzdésében hatékony! Az avokádó rendszeres fogyasztása még a rák és a cukorbetegség megelőzésében is segít!
Ami belülről táplál, az kívülről is kényezteti, finom tápanyagokkal tölti föl a bőrt és a hajszálakat.
Hajtápláló pakolás
Már a régi időkben fölfedezték a gyümölcs húsának hajnövekedést elősegítő hatását - pomádé gyanánt egyszerűen a hajukra kenték. Olaját manapság a legkorszerűbb kozmetikumok hatóanyagaként használják.
A tápláló, regeneráló, haj fényességét növelő pakolást egyszerű elkészíteni: csupán egy érett avokádóra, egy tojás sárgájára és egy evőkanál olívaolajra lesz szükség. Az érett gyümölcs a nyomásnak engedve kissé behorpad (sem a kőkemény, sem a túl puha nem jó!). A gyümölcsöt vágja félbe, egy kanál segítségével emelje ki a magját majd a kanállal kaparja le a húst a héjról. Egy tányérban jó alaposan törje össze villával és keverje ki a tojássárgával és olajjal, vagy botturmix segítségével keverje simára az összetevőket.
A pakolás fehérjékben és vitaminokban gazdag, ami segít visszanyerni a hajszálak egészségét, rugalmasságát és fényét. Emellett hidratálja a hajszálakat, amire a gyakori hajszárítás, napozás vagy medence-víz által igénybevett hajnak nagy szüksége van. Az eredmény: dúsabb frizura, egészségesen csillogó haj.
A hajat öblítse le meleg vízzel, kissé törölje át majd a pakolást a hajtövektől a végek felé haladva vigye föl a haj teljes hosszára. A fejbőrön masszírozó mozdulatokkal egyenletesen oszlassa el. Húzzon nylon sapkát vagy tekerjen műanyag fóliát a pakolásra és hagyja hatni 15-20 percen át. Akkor a legoptimálisabb a hatóanyagok felszívódása, ha közben néhány percenként hajszárítóval melegíti a pakolást. A hatóidő elteltével alaposan öblítse ki hajából a keveréket, majd mosson hajat a szokásos módon.
Figyelem: zsírosodásra hajlamos haj esetén ne tegye a pakolást közvetlenül a hajtövekre csak a haj végeire!
Bőrregeneráló maszk
Az avokádóban található bőrpuhító olaj és értékes vitaminok igazi kényeztetést jelentenek az arc és dekoltázs bőrének. Egy-két evőkanálnyi avokádót törjön össze villával és keverje krémesre kevéske tejjel. A megtisztított bőrön egyenletesen oszlassa el és pihenjen 10 percet. A pakolást meleg vízzel mossa le és máris gyönyörködhet a szemmel láthatóan felfrissült arcbőrében!
