Belső harmóniánk nemcsak életünket, hanem bőrünk ragyogását is befolyásolja. Egy olyan erőteljes lelkiállapot is , mint a stressz, képes lehet arra, hogy agresszív támadást indítson bőrünk ellen.
Épp ezért a hathatós bőrápolás a lélek és a szellem ápolásával kezdődik. Tehát: mielőtt bármilyen csodaszerhez nyúlna, csöndesedjen el egy picit! Figyeljen a teste jelzéseire, és próbálja megérteni szükségleteit!
Az ősi, hagyományos gyógymódok (mint például az Ayurveda) segítenek egy a test és lélek egységét, egyensúlyát szem előtt tartó gyógyulási folyamatban. És mindezt természetes módon...
Nézzünk most néhány Ayurveda receptet a bőrápolás terén! Az egyes hozzávalókat már Magyarországon is be lehet szerezni bioboltokban, gyógynövény szaküzletekben illetve speciálisan indiai boltokban.
1. Tisztítás után, és az arcápolás előtt először tonizálja bőrét!
Ha zsíros/ normál bőre van: forraljon fel egy liter vizet egy kis darab száraz gyömbérrel, szűrje le, majd fogyassza el!
Ha normál bőre van: Forraljon fel egy liter vizet egy evőkanál koriander maggal, szűrje majd fogyassza el!
2. Mivel bőrünk testünk uralma alatt ál, ezért fontos, hogy szervezete megszabaduljon a különféle méreganyagoktól.
Ha acne és pattanás okoz gondot: Valószínűleg a túlzott alkohol, kávé, teafogyasztás valamint fűszeres, erős, olajos ételek állhatnak a háttérben.
Sajnos a feszültség, a levegő szennyezettsége és a különféle vegyi anyagok szintén előidézhetnek egyensúlyhiányt, s vezethetnek pattanásokhoz és kiütésekhez.
Orvoslás:
- A problémás területen alkalmazzon neem-levélből készült pakolást, mely kiváló antibakteriális hatású.
Vagy:
- Mossa meg alaposan az arcát, és készítsen pakolást egy teáskanálnyi korianderből és egy csipetnyi kurkumaporból. Vagy:
- Készítsen görögszéna leveléből pakolást, majd mielőtt lefekszik, meleg vízzel mossa le.
3. Ha elszíneződések, pigmentfoltok vannak bőrén: A bőr elszíneződésének illetve különféle foltok megjelenésének hátterében túlzott naphatás valamint a rendszertelen alvási és evési szokások állhatnak.
Orvoslás:
- Tejben feloldott vörös sandalporból és kurkumából összeállított pakolás segít megszüntetni mindenféle elszíneződést.
- Szintén jó hatású lehet: a szerecsendió, a fekete szezámmag, a fekete vagy fehér jeera(indiai kömény) illetve mustármagokból készült pakolás.
- Este érdemes egy kis mustárolajjal próbálkozni.
4. Különleges javaslat: Amikor ezekből a gyógynövényekből készült pakolásokat, krémeket használja, távolítsa el őket mindig még a megszáradás előtt!
Óvakodjon a szélsőségektől: ne használja a pakolásokat se túl vastagon, se túl vékonyan! Lefekvés előtt pedig feltétlenül mossa le arcát.
És mindenekelőtt, keresse meg a tünetek mögött rejlő okokat, hisz szépségünk alapvetően belülről fakad!
Forrás: www.dnaindia.com/report.asp?NewsID=1057274 nyomán
K. V.
