Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az agyunk is csak egy játék, mint a számitógép

Hunyja le 10 másodpercre a szemét, és most az egyszer ne a problémákra gondoljon. Azt fogja tapasztalni, hogy a tudatalattija nem engedi. Ha el akar aludni, vagy a beszélőpartnerére kellene figyelnie, vagy mikor előadást tart, akkor is besurrannak azok a szörnyű gondolatok.

A gyermek világra jön, és mosolyog. Eleinte pozitívan gondolkodik, nyitott a világra, és elégedett. Minden tárva áll előtte: lehet hercegnő, indián, tűzoltó, űrhajós, bohóc. Ha valamije egyszer megfájdul, a mamája vigasztalóan elvonja róla a figyelmét. Néhány másodperc múlva el is felejti a bajt. Mi veszi el tőle aztán a gyermekkori képességet, hogy felhőtlenül boldog legyen?

Egyetlen élményt vagy gondolatot sem tudunk úgy elfojtani, hogy megszűnjön. Minden raktárra kerül. Ahogy nő a lábméretünk, úgy fogyatkoznak a pozitív, tiszta gondolattok a tudatalatti hatalmas tavában. Bosszúság, félelem, negatív gondolatok hada lép a helyükbe.

A kristálytiszta gyermek-tó egyszer csak zavaros felnőtt-pocsolyává válik. Borúsan gondolkodunk - és a pesszimista ember vonzza a balszerencsét.

Úgy döntött, ki akar lépni a pesszimizmusból, és végre ismét pozitívan szeretne gondolkodni? Akkor meg kell állítani tudatalattijában a negatív gondolatok ármlatát. Fogjon egy seprűt, lapátot, felmosórongyot, és takarítson ki alaposan a negatív gondolatok és érzések lomtárában. Ekkor újra vidám emberré válik, aki örömét leli az életben.

A "nem" a gondolatok legrosszabbika és a leggyakoribb. Egy amerikai kutatócsoport négyórás videofilmet készített egy háziasszony és kétéves kisfia hétköznapjairól. Azután elemezték: az anya a négy óra alatt 6-szor felelt a kisfiának igennel. És 47-szer nemmel.

Válaszoljunk igennel vagy kérdéssel. Idővel észre fogjuk venni, valójában nincs is szükség a tagadó szócskára. Sok embert boldogabbá teszünk, többek között magunkat is, ha a jövőben lemondunk róla.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.