Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az árnyékunk segít megelőzni a bőrrákot!

Általános szabályként fogadjuk el: ne menjünk a napra, amíg az árnyékunk nem hosszabb a testmagasságunknál! – hívja fel a nyaralók figyelmét Dr. Schwab Richárd.

Kép:Pixabay

„Évente közel 1000 melanomás megbetegedést regisztrálnak hazánkban. Köztudott, hogy az UV sugárzás nagymértékben növeli a betegség kialakulásának lehetőségét, ami a gén-állomány károsítása révén alakul ki. Közel 500 gént ismerünk, amelyek rákos megbetegedések kialakulásáért felelősek. A melanoma a legveszélyesebb bőrrákos megbetegedés, ami az esetek majdnem felében ugyanazon gén sérülésének a következménye, ami a vastagbélrák ritkább, de szintén közel 5%-ban előforduló okozója. A melanoma esetében az egyik legfontosabb környezeti kockázati tényező a napsütésben lévő UV sugárzás, ezért is nagyon fontos, hogy ezt tudatosan kerüljük” – hívja fel a figyelmet Dr. Schwab Richárd, a KPS Molekuláris Diagnosztikai Központ orvos igazgatója.

Közepesen veszélyeztetett nép vagyunk

„Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy délen, ahol az emberek születésüktől fogva fokozottabb napsütésnek vannak kitéve, ritkább a melanomás megbetegedés. A legveszélyeztetettebbek az északiak, akik jellemzően szeplős, fehér, esetenként még gyulladásra is hajlamos bőrtípussal rendelkeznek. Számukra egy tengerparti nyaralás különösen nagy rizikófaktort jelent. Mi magyarok, közepesen veszélyeztetettek vagyunk, de megfelelő életmód mellett jó eséllyel elkerülhetjük a melanomás megbetegedést. Praktikus tanács, hogy akkor menjünk a napra, amikor az árnyékunk hosszabb, mint a testmagasságunk” – emeli ki a szakértő.

Hogy alakul ki a melanoma?
A betegség kialakulásáért egy speciális jelátviteli molekula meghibásodása okolható: ha egy ilyen fehérje „bekapcsolva marad”, az kóros szignálokat közvetít a sejtmagba, ami az osztódás-differenciálódás szabályozását eltéríti. Ugyanígy az esetek egy részében bizonyos jelátviteli „fékek” kiiktatása révén a funkció elvesztése okoz daganatot.

Szerencsére a betegség viszonylag könnyen felismerhető, rendszeres szűréssel korai stádiumban jól gyógyítható. Fontos, hogy folyamatosan figyeljük pigmentfoltjainkat, ha valamelyik nőni kezd vagy megváltoztatja az alakját, mindenképpen érdemes szakorvoshoz fordulni.

Az előrehaladott rákos megbetegedések gyógyításában ugyanakkor új megoldást jelent a célzott kezelés, amely során molekuláris diagnosztikával megállapításra kerülhet, hogy melyik gén okozza a megbetegedést, így a gén által kódolt fehérjét gyógyszeres úton lehet blokkolni, elősegítve a gyógyulást.

Minden változás gyanús!

A bőrünkön megjelenő változásokat a lehető leghamarabb érdemes bőrgyógyásszal megvizsgáltatni, hiszen a korai felismeréssel sokkal jobbak a kilátások – rosszindulatú bőrdaganatok esetén.

 


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.