Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az egészség elűzése

Ma az embereknek számos országban a zöldséges után a patikába kell mennie, mert a gleccserek 40 000 évvel ezelőtt elmosták az ásványi anyagokat. A monokultúrák és a savas esők azonban az összes többi helyen is kizsákmányolták a talajt.

 Az ásványi anyagok és a nyomelemek nem állnak kellő mennyiségben a növények és az állatok rendelkezésére.

A vágóállatokat nemritkán halliszttel takarmányozzák, hormonokkal és antibiotikumokkal kezelik. Következményei: a rántott hús szardínia ízű, a férfiaknak melleik nőnek, a halálos baktériumok pedig rezisztenssé válnak az orvosságokkal szemben.

A növények növekedését műtrágyával gyorsítják. Nincs idejük, hogy felvegyék a talajból azt a csepp egészséget, amit még lehetne. A vitaminok eltűnnek a szállításkor és a szupermarketekben. Az idő elragadja őket. A természet-adta táplálékokat az ipar olyan késztermékekké alakítja, melyekben annyi a tápanyag, mint egy papírzsebkendőben. Ezeket aztán vitaminokkal dúsítják- jól néz ki a címkén és növeli a fogyasztást.

Az obertali Feketeerdő Szanatórium táplálkozáskutatói 1996-ban, tanulmány céljából, a zöldségpiacon és egy szupermarketben ránézésre két azonos élelmiszerkosarat állítottak össze brokkoliból, babból, édesköményből, répából burgonyából, spenótból, almából, banánból és eperből. Egy laboratórium megvizsgálta vitamin, ásványi-anyag és nyomelem tartalmukat. A kapott, 1996-os értékeket összehasonlították egy 1985-ös, hivatalos tápanyagtáblázattal: szinte az összes gyümölcs és zöldség veszített vitamin- és ásványianyag-tartalmából. Így például a brokkoli kalciumtartalma 68%-kal, a folsav tartalma 52%-kal, a magnézium pedig 35%-kal csökkent. A spenót a vizsgálat évében 68 %-kal kevesebb magnéziumot, 59%-kal kevesebb B6-vitamint, és 58%-kalkevesebb C-vitamint tudott felmutatni. A banán esetében is drasztikus változások következtek be: kalciumtartalma 12%-kal, a folsav 84%-kal, a magnézium 13%-kel, a B6-vitamin pedig, írd és mondd 92%-kal csökkent. És így tovább a többi gyümölcs esetében is. A vizsgálat idején 80%-os veszteséget állapítottak meg. Mindenesetre ki tudták mutatni a kalcium és a magnézium tartalomnövekedését. (12%, 20%) is.

És ez 1996-ban volt! 

És otthon folytatódik a rombolás. A karfiol majd szétdurran a C-vitamintól, a cinktől, az E-vitamintól. Ám a tűzhelyen, 2 liter vízben, 80 Celsius fokon a vitaminok nagy része tönkremegy. A szelén és a cink fele a főzővízbe oldódik, amit kiöntünk. A maradék szelén végül a hő áldozatává válik. Oxidálódik, és így már hozzáférhetetlen a szervezet számára.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.