Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az egészség elűzése

Ma az embereknek számos országban a zöldséges után a patikába kell mennie, mert a gleccserek 40 000 évvel ezelőtt elmosták az ásványi anyagokat. A monokultúrák és a savas esők azonban az összes többi helyen is kizsákmányolták a talajt.

 Az ásványi anyagok és a nyomelemek nem állnak kellő mennyiségben a növények és az állatok rendelkezésére.

A vágóállatokat nemritkán halliszttel takarmányozzák, hormonokkal és antibiotikumokkal kezelik. Következményei: a rántott hús szardínia ízű, a férfiaknak melleik nőnek, a halálos baktériumok pedig rezisztenssé válnak az orvosságokkal szemben.

A növények növekedését műtrágyával gyorsítják. Nincs idejük, hogy felvegyék a talajból azt a csepp egészséget, amit még lehetne. A vitaminok eltűnnek a szállításkor és a szupermarketekben. Az idő elragadja őket. A természet-adta táplálékokat az ipar olyan késztermékekké alakítja, melyekben annyi a tápanyag, mint egy papírzsebkendőben. Ezeket aztán vitaminokkal dúsítják- jól néz ki a címkén és növeli a fogyasztást.

Az obertali Feketeerdő Szanatórium táplálkozáskutatói 1996-ban, tanulmány céljából, a zöldségpiacon és egy szupermarketben ránézésre két azonos élelmiszerkosarat állítottak össze brokkoliból, babból, édesköményből, répából burgonyából, spenótból, almából, banánból és eperből. Egy laboratórium megvizsgálta vitamin, ásványi-anyag és nyomelem tartalmukat. A kapott, 1996-os értékeket összehasonlították egy 1985-ös, hivatalos tápanyagtáblázattal: szinte az összes gyümölcs és zöldség veszített vitamin- és ásványianyag-tartalmából. Így például a brokkoli kalciumtartalma 68%-kal, a folsav tartalma 52%-kal, a magnézium pedig 35%-kal csökkent. A spenót a vizsgálat évében 68 %-kal kevesebb magnéziumot, 59%-kal kevesebb B6-vitamint, és 58%-kalkevesebb C-vitamint tudott felmutatni. A banán esetében is drasztikus változások következtek be: kalciumtartalma 12%-kal, a folsav 84%-kal, a magnézium 13%-kel, a B6-vitamin pedig, írd és mondd 92%-kal csökkent. És így tovább a többi gyümölcs esetében is. A vizsgálat idején 80%-os veszteséget állapítottak meg. Mindenesetre ki tudták mutatni a kalcium és a magnézium tartalomnövekedését. (12%, 20%) is.

És ez 1996-ban volt! 

És otthon folytatódik a rombolás. A karfiol majd szétdurran a C-vitamintól, a cinktől, az E-vitamintól. Ám a tűzhelyen, 2 liter vízben, 80 Celsius fokon a vitaminok nagy része tönkremegy. A szelén és a cink fele a főzővízbe oldódik, amit kiöntünk. A maradék szelén végül a hő áldozatává válik. Oxidálódik, és így már hozzáférhetetlen a szervezet számára.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.