Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az egészséges élet titka: minél több szex!

Amit minden férfi hallani akar: a férfi meddőség kutatásának legújabb eredményei szerint,

Ausztrál kutatók meddőségi klinikára járó férfiakat vizsgáltak meg, és kiderítették, hogy a spermiumok genetikai hibái jelentősen csökkennek, ha a férfiak naponta szexuálisan aktívak.

A Sydney Egyetem kutatói szerint a gyakori szexuális aktivitás javítja a spermiumok genetikai minőségét, amely egyes pároknál a régóta várt fogantatáshoz vezet. A férfiak egyötödénél van szignifikáns DNS károsodás spermiumaikban. Ilyen esetekben bevett szokás, hogy a meddőségi szakértő orvos azt javasolja a babát tervező férfiaknak, hogy két-három napig tartózkodjanak a szextől, mert ez növeli a spermiumok termelődését.

Ugyanakkor a legújabb kutatás eredményei azt sugallják, hogy azok a férfiak, akiknek megfelelő mennyiségű, ám rossz minőségű spermájuk van, javíthatnak a sejtek genetikáján a gyakoribb szexszel.

A genetikailag károsodott spermiumok csökkenthetik a petesejt megtermékenyítésének esélyét, valamint olyan magzat kialakulását okozhatják, amely nem tud megfelelően beágyazódni vagy méhen kívül ágyazódik be.

Dr. David Greening meddőségi szakértő 42 férfit vizsgált meg a kutatás során, akiknek spermájára nagyfokú genetikai károsodás volt jellemző. Minden férfi párkapcsolatában előfordult már vetélés vagy sikertelen mesterséges megtermékenyítés. Háromnapos szextől való tartózkodás után végzett tesztek 30,8 százalékos genetikai károsodást mutattak ki a férfiak spermájában.

A férfiakat ezután arra kérték, naponta éljenek szexuális életet egy héten át. A tesztek ez után azt mutatták, hogy ugyan a spermiumok száma ugyan majdnem egyharmadára csökkent, de a genetikai károsodások aránya is csökkent, átlagosan 12,8 százalékkal 37 férfi esetében. A maradék öt férfi esetében a teszt enyhe emelkedést mutatott a genetikai károsodás terén.

Dr. Greening szerint minél tovább maradnak a spermiumok a tubulusban, amely a herékből vezetődik ki, annál több genetikai károsodás halmozódik fel bennük a szervezetben keringő szabadgyökök miatt. A naponta kiváltott ejakulációval megelőzhető az, hogy a spermiumok túl hosszú ideig legyenek a szervezetben, így kevésbé éri őket károsító hatás, és jobb lesz a sperma minősége.

A kutatás eredményeiről az American Society for Reproductive Medicine konferenciáján számoltak be a kutatók

Forrás: www.medipress.hu


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.