Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az életmód hatása a spermaszámra

A 40 év feletti férfiak spermatermelését (és így apai terveiket) tönkreteheti hasi zsírtömegük, dohányzási szokásaik és alkoholfogyasztásuk.

Szakértők szerint számos bizonyíték van arra, hogy a férfi termékenység folyamatosan csökken az életkor előrehaladtával, éppúgy, mint a nőknél, komolyan rontva a pár esélyeit arra, hogy gyermekük lehessen. "Jól dokumentált a tény, hogy a nők teherbe esési esélyei erősen csökkenek harmincas éveik vége felé, de a férfiak esetében ez kevésbé tisztázott."- mondta Dr. Anne Clark, egy termékenységet védő csoport, az Ausztráliai Termékenységi Társaság vezetője. 

"A nőknél 35 éves korban már ég a jelzőlámpa, de nem közismert, hogy ugyanez a férfiaknál 40 éves kor körül van."- közölte Dr. Clark a társaság konferenciáján Hobartban. A férfi termékenységi vizsgálat hagyományos módja eddig a spermák számlálása, azok alakjának és mozgásának vizsgálatából állt, de új bizonyítékok feltételezik, hogy a spermában lévő DNS-károsodások lehetnek a termékenységi zavarok fő okai. 

Ha a sperma több mint 20 százaléka fragmentált (töredezett), a fogamzóképesség esélye jelentősen csökken, a vetélés kockázata három-négyszeresére nő és megemelkedik a születési defektusok kockázata is. Olyan életmódbeli tényezők, mint a dohányzás, koffein, túlzott ivás, rekreációs drogok használata, elhízás és különböző mérgező vegyületek mind hatással vannak a férfi termékenységre és a kutatók szerint a DNS-károsodott spermák jelenthetik az összefüggést. Dr. Clark szerint a DNS fragmentáció az életkorral nő, főképp 40 éves kortól kezdve.

"Ez az egyik fő oka annak, hogy a 40 év körüli férfiak és harmincas éveiben levő partnereinek természetes vagy mesterséges megtermékenyítésének esélye a felére csökken." - mondta Dr. Clark. "Ez azonban egyáltalán nem köztudott, és nehéz meggyőzni a férfiakat arról, hogy ez egy fontos része a folyamatnak." A párok terméketlenségében jelentős szerepet játszik a férfi terméketlenség, ám egy új felmérés szerint 2400 kikérdezett ausztráliainak csupán a két százaléka gondolta, hogy ennek bármi jelentősége is van. 

A jó hír az, hogy a férfi terméketlenség megoldható és visszafordítható az életmód megváltoztatásával, ha lefogynak 10 kg-ot, csökkentik a dohányzást és a komoly ivást. Dr. Clark szerint az is bizonyított, ha a mesterséges megtermékenyítési programban résztvevő férfiak antioxidánsokat kapnak, a fragmentált spermák száma visszaáll a normális szintre. "De a lényeg, hogy a pároknak korábban kellene gondolniuk a gyermekvállalásra, amikor termékenységük az optimális szinten van."- közölte a doktornő.

www.medipress.hu


Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.