Leggyakoribb okozói:
- Vitamin H hiánya
- Kalciumhiány
- Kovasavhiány
- Bizonyos aminosavak hiánya
- Hormonális változás
- Bizonyos betegségek, pl. a pajzsmirigy megbetegedései
- Hosszabb betegségek, legyengült immunrendszer
Mit tehet?
- Kerülje az agresszív tisztító-, mosószereket, dolgozzon inkább gumikesztyűben.
- Ápolja a körmeit! Rendszeresen kenje be körömápoló krémmel, balzsammal, vagy olívaolajjal. A körömerősítő lakkok a külső hatásoktól védik a kezünket.
- Táplálkozzon egészségesen, így a fent leírt hiányok nem lépnek fel.
- Szedjen körömerősítő készítményeket kúraszerűen, ezzel "belülről" erősítheti körmeit.
Mikor forduljon orvoshoz?
- Ha betegnek, körme állapotától függetlenül is legyengültnek érzi magát.
- Ha a fenti tippek egyike sem segít, és arra gyanakszik, hormonális változás okozza problémáit. (terhesség, szoptatás alatt)
Mit tehet az orvosa?
- Kizárja a betegségeket, a hormonális okozókat. Ha szükség van rá, ezeket kezeli.
- Egy beszélgetés során kiderülhet, milyen tápanyagból jut túl kevés a szervezetébe, így ajánlani tud egy megfelelő terápiát.
