Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az optimista tovább él!

Azoknál az embereknél, akik optimistán látják a világot, kevesebb egészségügyi, különösen szívvel kapcsolatos rizikófaktor merül fel, mint pesszimista társaiknál - derült ki az Általános Pszichiátriai Archívum egyik cikkéből.

A cikk szerint a depresszió a szív problémák okozta halál egyik leggyakoribb kiváltója.

Erik J. Giltay, a holland GGZ Pszichiátriai Center munkatársa és kollégái Arnhem idősödőkről szóló tanulmányának adatait analizálták, hogy megállapítsák, hogy az optimista páciensek tovább élnek-e, mint a pesszimisták.

A kutatásban résztvevő 999 65 és 85 év közötti férfit és nőt megkérték, hogy töltsenek ki egy kapcsolatokkal, egészséggel, önbecsüléssel, hangulattal és optimizmussal kapcsolatos kérdőívet.

Miután összehasonlították a magukat kimondottan optimistának és pesszimistának tartó személyek válaszait, megállapították, hogy az optimisták esetében 55 százalékkal alacsonyabb a bármilyen okból bekövetkező halál esélye, és 23-mal a kifejezetten szív panaszok miatt bekövetkező elhalálozásé, mint a pesszimistáknál.

A kutatók arra is rájöttek, hogy az optimizmus védő hatása a bármilyen okból bekövetkező halállal szemben nagyobb a férfiaknál, mint a nőknél, viszont ez nem vonatkozik a kimondottan szívbetegségekből eredő halálra.

"Végeredményben rájöttünk, hogy az idős embereknél az optimizmus döntő, hosszú távú szereppel bír a kimondottan szívbetegségek vagy bármilyen más okból bekövetkező elhalálozás szempontjából, függetlenül a szociodemográfiai jellegzetességektől vagy a szívbetegségek rizikófaktorától" - állítják a szerzők.

"Eredményeink, kombinálva azzal a kijelentéssel, hogy a reménytelenség növeli a betegségek előfordulásának vagy kialakulásának esélyét, arra utalnak, hogy az optimizmusra való hajlam összefüggésben van a szívbetegségek kialakulásával."

Forrás: Optimism may save you from heart disease, research reveals, http://www.newstarget.com


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.