Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az optimista tovább él!

Azoknál az embereknél, akik optimistán látják a világot, kevesebb egészségügyi, különösen szívvel kapcsolatos rizikófaktor merül fel, mint pesszimista társaiknál - derült ki az Általános Pszichiátriai Archívum egyik cikkéből.

A cikk szerint a depresszió a szív problémák okozta halál egyik leggyakoribb kiváltója.

Erik J. Giltay, a holland GGZ Pszichiátriai Center munkatársa és kollégái Arnhem idősödőkről szóló tanulmányának adatait analizálták, hogy megállapítsák, hogy az optimista páciensek tovább élnek-e, mint a pesszimisták.

A kutatásban résztvevő 999 65 és 85 év közötti férfit és nőt megkérték, hogy töltsenek ki egy kapcsolatokkal, egészséggel, önbecsüléssel, hangulattal és optimizmussal kapcsolatos kérdőívet.

Miután összehasonlították a magukat kimondottan optimistának és pesszimistának tartó személyek válaszait, megállapították, hogy az optimisták esetében 55 százalékkal alacsonyabb a bármilyen okból bekövetkező halál esélye, és 23-mal a kifejezetten szív panaszok miatt bekövetkező elhalálozásé, mint a pesszimistáknál.

A kutatók arra is rájöttek, hogy az optimizmus védő hatása a bármilyen okból bekövetkező halállal szemben nagyobb a férfiaknál, mint a nőknél, viszont ez nem vonatkozik a kimondottan szívbetegségekből eredő halálra.

"Végeredményben rájöttünk, hogy az idős embereknél az optimizmus döntő, hosszú távú szereppel bír a kimondottan szívbetegségek vagy bármilyen más okból bekövetkező elhalálozás szempontjából, függetlenül a szociodemográfiai jellegzetességektől vagy a szívbetegségek rizikófaktorától" - állítják a szerzők.

"Eredményeink, kombinálva azzal a kijelentéssel, hogy a reménytelenség növeli a betegségek előfordulásának vagy kialakulásának esélyét, arra utalnak, hogy az optimizmusra való hajlam összefüggésben van a szívbetegségek kialakulásával."

Forrás: Optimism may save you from heart disease, research reveals, http://www.newstarget.com


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.