Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Be vagy oltva? Még nem? Most leszel!

Szigeti Sportvarázs - Olyan "étlapot" állítottak össze a főváros vezetői, munkatársai, 80 sport és környezetvédelmi civil szervezet szakemberei, hogy csak győzze idővel és energiával, aki mindenben részes szeretne lenni.

Június 6, 7, 8. Ezen a hétvégén a Margitsziget megint azoké lesz, akiket már beoltottak sporttal és azoké, akik majd még ezután kötelezik el magukat a rendszeres mozgással.

Mert hogy így lesz, afelől nincs kétségük a szervezőknek.

Olyan "étlapot" állítottak össze a főváros vezetői, munkatársai, 80 sport és környezetvédelmi civil szervezet szakemberei, hogy csak győzze idővel és energiával, aki mindenben részes szeretne lenni. A 220 sportági, környezetvédelmi, kulturális és életmód programot felölelő műsor elönti a sziget minden szegletét, sőt még a Dunára is jut majd belőlük. Az elmúlt években is a strandbajnokságok voltak a legnépszerűbbek.

Ez a hétvége azoknak is szól, akik úgy gondolják, hogy egyébként az idő vagy a pénzhiány hátráltatja őket a sportolásban, a testedzésben. Ezen az első júniusi week-enden ez sem lehet akadály: a Margitszigeten minden egy helyen lesz és minden program ingyenes! A sziget a családok és a fiatalok nagy találkahelye helye lesz, de az Egészségsziget a nyugdíjasokra is odafigyel, sok aktivitásban részt vehetnek a fogyatékossággal élők is, találnak maguknak szórakozást az extrém sportok kedvelői, a kisgyermekes családok tagjai is.

A mindezek ellenére is csak nézelődni kívánók találkozhatnak olimpiai bajnokokkal, világ- és Európa-bajnokokkal, megismerkedhetnek a budapesti sport és sportági szakszövetségekkel és tevékenységükkel.

-k-


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.