Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Belehalunk: megdöbbentő tények az elhízásról!

Az elhízás és a dohányzás káros hatása az egészségre régóta ismert a szakemberek körében. Az Amerikai Rákkutató Intézet munkatársai a túlsúly és a rossz szokás együttes elemzésének során megállapította, hogy igen magas azok halálozási kockázata, akik elhízottak és dohányoznak.

 A nagyszabású vizsgálatba mintegy 80.000 radiológus-technikust vontak be 1983 és 1989 között. A 22 és 92 éves kor közötti csoport tagjainak halálozási arányát egészen 2002 decemberéig figyelték. A vizsgálat időtartama alatt folyamatosan elemezték dohányzási szokásaikat (pl. hány cigarettát szívnak naponta, mióta dohányoznak), valamint testtömeg-indexüket (BMI, a testtömeg és a testmagasság négyzetének hányadosa, melynek normál értéke 20-25 közé esik). A vizsgálatban a 30 és 35-ös BMI értékkel rendelkezőket vették elhízottnak, az e fölötti értékűeket extrém elhízottnak.

Ahogyan az várható is volt, a testtömeg növekedésével egyenes arányban nőtt a halálozás valószínűsége. A dohányzás azonban extrém mértékben megnöveli a kockázatot: az elhízottak és rendszeres dohányzók körében a 65 éves kor előtti halálozás valószínűsége akár 11-szerese is lehet a normál testtömegű, nem dohányzó csoporthoz viszonyítva.

Ez az érték valamelyest kedvezőbb, ha az összes korosztályra vonatkoztatják: a halálozás valószínűséges ekkor 'csak' 3,5-5-szöröse a normálisnak. A D. Michael Freedman professzor vezette kutatócsoport tagjai szerint az Amerikában tapasztalható kedvezőtlen helyzetért részben felelőssé tehetők a dohánygyárak és az élelmiszeripari vállalatok is, mert ők olyan környezetet próbálnak teremteni, ami az egészségtelen táplálkozást és a dohányzást népszerűsíti.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.medipress.hu


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.