Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Belehalunk: megdöbbentő tények az elhízásról!

Az elhízás és a dohányzás káros hatása az egészségre régóta ismert a szakemberek körében. Az Amerikai Rákkutató Intézet munkatársai a túlsúly és a rossz szokás együttes elemzésének során megállapította, hogy igen magas azok halálozási kockázata, akik elhízottak és dohányoznak.

 A nagyszabású vizsgálatba mintegy 80.000 radiológus-technikust vontak be 1983 és 1989 között. A 22 és 92 éves kor közötti csoport tagjainak halálozási arányát egészen 2002 decemberéig figyelték. A vizsgálat időtartama alatt folyamatosan elemezték dohányzási szokásaikat (pl. hány cigarettát szívnak naponta, mióta dohányoznak), valamint testtömeg-indexüket (BMI, a testtömeg és a testmagasság négyzetének hányadosa, melynek normál értéke 20-25 közé esik). A vizsgálatban a 30 és 35-ös BMI értékkel rendelkezőket vették elhízottnak, az e fölötti értékűeket extrém elhízottnak.

Ahogyan az várható is volt, a testtömeg növekedésével egyenes arányban nőtt a halálozás valószínűsége. A dohányzás azonban extrém mértékben megnöveli a kockázatot: az elhízottak és rendszeres dohányzók körében a 65 éves kor előtti halálozás valószínűsége akár 11-szerese is lehet a normál testtömegű, nem dohányzó csoporthoz viszonyítva.

Ez az érték valamelyest kedvezőbb, ha az összes korosztályra vonatkoztatják: a halálozás valószínűséges ekkor 'csak' 3,5-5-szöröse a normálisnak. A D. Michael Freedman professzor vezette kutatócsoport tagjai szerint az Amerikában tapasztalható kedvezőtlen helyzetért részben felelőssé tehetők a dohánygyárak és az élelmiszeripari vállalatok is, mert ők olyan környezetet próbálnak teremteni, ami az egészségtelen táplálkozást és a dohányzást népszerűsíti.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.medipress.hu


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.