Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Beteges fogyókúra

Munkahelyi vagy családi problémák, vizsgaidőszak bűntudat... Míg egyesek egy falatot sem bírnak ilyenkor lenyomni a torkukon, másoknál az idegesség falásrohamokban jelentkezik.

A kényszerevők esetében az evés leginkább a kábítószerhez hasonlítható. Ha valamilyen ételt nem esznek, nem ehetnek meg, úgy érzik, "lemaradtak" valamiről az életben.

A nassolás mellett az ínyencségek elkészítése és elfogyasztása is megnyugvást jelent a számukra. A rágás a kényszerevőnek az a megnyugtató pótcselekvés, ami a dohányosnak az ébredés utáni rágyújtás vagy a kávé mellé elszívott cigi. A kényszerevők nem próbálnak megszabadulni a bevitt ételtől, így túlsúlyosak.

A bulimiások testalkata viszont átlagos, betegségük rejtett, általában családtagjaik sem tudnak a problémájukról. Bár kórosan aggódnak a testsúlyukért, nem esznek feltűnően kevesebbet az egészséges embereknél. Ez a betegség is túlevéssel jár, egy kevés stressz is szabályos falásrohamokhoz vezethet. Mivel azonban a beteg bűntudatot, szégyent érez evéskor, általában titokban töltekezik.

Tévhit azonban, hogy minden bulimiás hánytatással próbál megszabadulni a "bűnösnek" hitt ételmennyiségtől. Vannak, akik extrém, kimerítő testedzéssel nyugtatják a lelkiismeretüket. Mások hashajtó, vízhajtó gyógyszereket szednek. És éppen a gyógyszerszedés miatt tévhit, hogy az anorexiával ellentétben a bulimiába nem lehet belehalni.

A magát hánytató bulimiást elárulhatja a száj savas kémhatásától sárguló fogsora, de az általános tüneteket a betegnek saját maga kell, hogy felismerje, így magának kell segítséget kérnie. Figyelmeztető jel a szokásosnál sokkal gyorsabb evéstempó, a magányos evés, a kellemetlen telítettség-érzésig töltekezés, a bűntudat és szégyenkezés a bevitt ételmennyiség miatt.

A probléma a kényszerevők és a bulimiások esetében is pszichológiai kezelést igényel. Nem szabad a kényszeresen evő, túlsúlyos családtagokat fogyókúrára fogni. A folyamatos evés csak tünet, a betegség gócpontjához általában az egész családot érintő terápia szükséges.


Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.