Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Biztos, hogy be akarsz feküdni a koporsó-ágyba?

Múlik a nyári barnaság, sokan célba veszik tehát a szoláriumot. Ám gondoljuk meg jó alaposan, hogy befekszünk-e?

Három dolog, amit nem árt végiggondolni, mielőtt befeküdnénk egy szoláriumba: 1. Unalmas. Nincs jobb dolgunk, amivel elüthetnénk az időnket? 2. Tudjuk, hogy ki használta előttünk a szoli ágyat? 3. Tisztában vagyunk vele, hogy a szolárium növeli a bőrrák kialakulásának esélyét?

Ahogy az emberek kezdték megérteni, hogy a napon töltött hosszú idő veszélyes lehet a bőrre nézve, kifejlesztettek egy megoldást a nap káros sugaraival szemben. Úgy fest, mintha a napimádók imái a szolárium képében maghallgatásra találtak volna. A legtöbb ember azt hiszi, hogy a szoláriumok biztonságosan barnítják a bőrt, de ez az elképzelés totálisan téves! 100 százalékosan biztonságos barnulási technika ugyanis nem létezik.

A szolizás manapság a tini lányok egyik kedvelt hóbortjává nőtte ki magát. Sok csaj még a nyári hónapok előtt is sok időt tölt el az angolul "koporsó ágynak" becézett barnító alkalmatosságban. A bőrük jövőbeli épségét teszik kockára a szépségük miatt.

A szoláriumok ugyanis kétszer annyi ultraviola sugarat bocsátanak ki, mint a nap, és a maradi barnító egységgel ellentétben nem rövid, azaz UVB, hanem hosszú hullámok, azaz UVA segítségével mahinálják a pigment sejteket. Az UVA sugarak nem úgy égetik a bőrt, mint UVB társaik, mivel sokkal mélyebbre fúrnak a bőrben, és így maradandóbb kárt okozhatnak.

Sok barnító lámpa UVB-t is sugároz. Egy bizonyos márkájú szoli gépnél kimutatták, hogy annyi UVB-t bocsát ki, mint amennyit a nap nyáron a déli órákban.

Az UVA és UVB sugarak kombinációja a szem szaruhártyájának sérülését eredményezheti. Ha hosszú ideig tartózkodunk egy ilyen mixet sugárzó gépben, az hatalmas károkat, többek közt hályogot okozhat.       

A szoláriumok legfőképp a tinik bőrére jelentenek veszélyt. A fiatal bőr különösen sérülékeny, ami miatt a tinédzsereknek a szolikat mérsékelten és tudatosan kéne használniuk. Az anyajegyek és szeplők külön figyelmet igényelnek, pláne, ha elkezd megváltozni a méretük, a formájuk és a színük.

B.B.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.