Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Biztos, hogy be akarsz feküdni a koporsó-ágyba?

Múlik a nyári barnaság, sokan célba veszik tehát a szoláriumot. Ám gondoljuk meg jó alaposan, hogy befekszünk-e?

Három dolog, amit nem árt végiggondolni, mielőtt befeküdnénk egy szoláriumba: 1. Unalmas. Nincs jobb dolgunk, amivel elüthetnénk az időnket? 2. Tudjuk, hogy ki használta előttünk a szoli ágyat? 3. Tisztában vagyunk vele, hogy a szolárium növeli a bőrrák kialakulásának esélyét?

Ahogy az emberek kezdték megérteni, hogy a napon töltött hosszú idő veszélyes lehet a bőrre nézve, kifejlesztettek egy megoldást a nap káros sugaraival szemben. Úgy fest, mintha a napimádók imái a szolárium képében maghallgatásra találtak volna. A legtöbb ember azt hiszi, hogy a szoláriumok biztonságosan barnítják a bőrt, de ez az elképzelés totálisan téves! 100 százalékosan biztonságos barnulási technika ugyanis nem létezik.

A szolizás manapság a tini lányok egyik kedvelt hóbortjává nőtte ki magát. Sok csaj még a nyári hónapok előtt is sok időt tölt el az angolul "koporsó ágynak" becézett barnító alkalmatosságban. A bőrük jövőbeli épségét teszik kockára a szépségük miatt.

A szoláriumok ugyanis kétszer annyi ultraviola sugarat bocsátanak ki, mint a nap, és a maradi barnító egységgel ellentétben nem rövid, azaz UVB, hanem hosszú hullámok, azaz UVA segítségével mahinálják a pigment sejteket. Az UVA sugarak nem úgy égetik a bőrt, mint UVB társaik, mivel sokkal mélyebbre fúrnak a bőrben, és így maradandóbb kárt okozhatnak.

Sok barnító lámpa UVB-t is sugároz. Egy bizonyos márkájú szoli gépnél kimutatták, hogy annyi UVB-t bocsát ki, mint amennyit a nap nyáron a déli órákban.

Az UVA és UVB sugarak kombinációja a szem szaruhártyájának sérülését eredményezheti. Ha hosszú ideig tartózkodunk egy ilyen mixet sugárzó gépben, az hatalmas károkat, többek közt hályogot okozhat.       

A szoláriumok legfőképp a tinik bőrére jelentenek veszélyt. A fiatal bőr különösen sérülékeny, ami miatt a tinédzsereknek a szolikat mérsékelten és tudatosan kéne használniuk. Az anyajegyek és szeplők külön figyelmet igényelnek, pláne, ha elkezd megváltozni a méretük, a formájuk és a színük.

B.B.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.