Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Biztos, hogy "nagyra nő", ha rosszul eszik?

Túl sok cukor, csokoládé, chips van a kisiskolások "étlapján". Ahhoz, hogy ez a kép pozitív irányba változzon, a szülők és a szakemberek ismereteinek folyamatos bővítésére is szükség van, mivel a kérdőív alapján a megkérdezett gyermekorvosok és védőnők sem tudnak "napra készen" mindent a kiegyensúlyozott táplálkozás egyes témaköreiről, különösen a telítetlen zsírsavak táplálkozásbeli előnyeiről.

Ez derül ki a GFK legújabb, gyermekorvosok és védőnők körében végzett, gyermekek táplálkozásával kapcsolatos kutatásából. Az eredmények tükrében az Országos Egészségfejlesztési Intézet még aktívabban folytatja a két évvel ezelőtt indított Nagyranövök Mozgalmat, amelynek idei legfontosabb célkitűzése a szülők, a gyermekorvosok és a védőnők tájékoztatása a gyermekek egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásával kapcsolatban.

A GFK legújabb gyermekétkezésről szóló kutatásában 102 gyermekorvost, és ugyanennyi védőnőt kérdeztek meg a 6-12 éves gyerekek táplálkozási szokásairól, arról, hogy milyen szerepet tölt be ezeknek a szokásoknak a kialakításában az iskola, a szülők, a barátok, a média és a szakmai szervezetek. A kérdések egy részét képezte a gyermekek számára is fontos élelmiszerekkel kapcsolatos tudás, és azok forrásának (információs csatornák) feltérképezése, valamint az OEFI (Országos Egészségfejlesztési Intézet) nevével fémjelzett Nagyranövök Mozgalom és más, életmódváltásra irányuló kezdeményezések hitelességének értékelése.

1.Az étkezési szokások megítélése

Általánosságban elmondható, hogy a gyermekorvosok és a védőnők nincsenek megelégedve a gyerekek táplálkozásával.

A gyermekek táplálkozási szokásainak kialakításában, a megkérdezett szakemberek többsége  szerint (az orvosok 40%-a, a védőnők 3/4-e), a család meghatározó szerepet tölt be, de jelentős hatással bír még a barátok, osztálytársak véleménye (kortárs hatás), a reklámok és a média (film, rajzfilm, sorozat, magazin) üzenetei, valamint befolyásolják a szociális és anyagi körülmények is. A pedagógusok e téren betöltött szerepéről megoszlanak a vélemények.

2. Mit kérdeznek a szülők a szakembertől?

A szülők gyakran keresik meg a szakembereket gyermekük étkezésével kapcsolatban. A választ adó orvosok 92%-ához, a védőnők 79,5%-ához fordulnak tanácsokért. A gyermekorvosokkal leggyakrabban az étvágytalanság (19%), az elhízás (18%), a súlyproblémák (9%), a vitaminbevitel (8%); míg a védőnőkkel a túlsúly (20%), a helyes táplálkozás (19%), illetve az életkori étkezési szokások (11%) témakörében konzultálnak.

A szülők ismereteit az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozással kapcsolatban a gyermekorvosok legnagyobb arányban, a védőnők közel 60%-ban közepesnek ítélték, míg közülük 14%-a jónak minősítette a szülők tudás szintjét.  Véleményük szerint a szülőknek nincs idejük, hogy gyermekük egészséges táplálkozására is figyeljenek. A szakemberek az étkezéssel kapcsolatos tájékoztatásban betöltött - saját - szerepüket megfelelőnek találják: az orvosok fele, a védőnők 80%-a válaszolt így.

3. Mit egyenek a gyerekek?

A gyermekorvosok és a védőnők véleménye megegyezik abban, hogy a gyerekek túl sok egyszerű szénhidrátot fogyasztanak. A zsiradék bevitelre vonatkozóan, javaslatuk szerint a gyermekek számára alacsony zsírtartalmú élelmiszereket kell biztosítani, megfelelő energia-bevitel mellett. A megkérdezett gyermekorvosok és védőnők legnagyobb arányban (50%) a rostbevitel növelését (zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék) és a cukorfogyasztás csökkentését tartják a legfontosabb feladatnak a gyermekek étkezésének módosításában. Nagy jelentőséget tulajdonítanak még a nemnek, életkornak, testtömegnek megfelelő energia-bevitelnek (34%), a megfelelő tájékoztatásnak az életmódról és táplálkozásról (36%), valamint a sófogyasztás csökkentésének (32%), és a megfelelő arányú tápanyagbevitelnek (fehérje, zsír, szénhidrát) (30%). A megkérdezettek közel 1/5-e említette még a vitaminbevitelt, a kevesebb zsiradékbevitelt és a növényi/állati zsírok arányaira való odafigyelést.

3. Tájékoztatás, hitelesség - Nagyranövök Mozgalom

Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozással, étkezési szokásokkal foglalkozó szervezetek, kezdeményezések ismertsége nem kellő a szakorvosok és védőnők körében. Az általuk ismert kezdeményezéseket, köztük az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) neve által fémjelzett Nagyranövök Mozgalom célkitűzéseit az orvosok és a védőnők közepesen hitelesnek, illetve hitelesnek tartják.

A kérdőíves felmérés eredménye rámutat azokra a kérdéskörökre és problémákra, melyek közös megoldást igényelnek a megvalósításban a táplálkozási szakemberek, gyermekorvosok, védőnők, és szülők együttes közreműködésével. A magyar 6-12 éves gyermekek étkezési szokásaival a gyermekorvosok és védőnők nincsenek megelégedve, jogosan, mielőbb cselekvésre van szükség.

A szakemberek szerint a gyermekkori táplálkozási szokások kialakulását legerősebben a család befolyásolja. A megkérdezettek az egészséges táplálkozást hirdető mozgalmakról többnyire keveset tudnak, ami segíthetné mind a szülőket, mind a szakembereket az adott témában.

Ha többet szeretne tudni gyermeke egészséges fejlődéséről, látogassa meg a www.nagyranovok.hu weboldalt!


Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.