Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Bulémia és anorexia - már nemcsak a tinédzserek betegsége

Az olyan táplálkozási zavarok, mint a bulémia, vagy az anorexia, melyek eddig a tinédzserek körében voltak fellelhetők, most járványszerűen elérték már a középkorú nőket is.

Az anorexiásokra jellemző a hirtelen súlyvesztés, a túlzásba vitt vagy kényszeres diétázás, erőltetett hányás és hashajtók szedése. A bulémia során az érintett dőzsöl, habzsolja az ételeket, majd lelkiismeret furdalást érez emiatt, ezért erőlteti a hányást, és akár hashajtókat is használ ahhoz, hogy megszabaduljon a testébe vitt ételtől. Mindkét betegség önmagában, illetve együttesen is jelen lehet a betegnél.

Mindez az idősebb nőknél azzal párosul, hogy ők minden elfogyasztott étel kalóriáját kiszámolják, majd megtervezik, hogy ezután hogyan dolgozzák le őket. És ezt már étkezés után, vagy 12 órán belül meg is csinálják. Néhányan képesek hajnal ötkor felkelni, csakhogy futással vagy más testmozgással ledolgozzák az előző esti vacsorát. Sőt, akár egészségre káros extrém feladatokat is visznek a mozgásprogramjukba, hogy elérjék a kívánt testsúlyt.

Igaz senki nem tudja ezeknek a táplálkozási zavaroknak az okát, mégis úgy vélik a szakértők, hogy nagy szerepet játszhatnak bennük a hormonok. Ugyanis a hormoningadozás pubertás korban hasonló, mint az idősebb nőket érintő menopauza során - mindkettő esetében a nők érzékenyebbé válnak.

Van azonban aki úgy véli, hogy a betegség előfordulásában az is számít, hogy a középkorú nőknél gyakoribb a válás, ekkor lépnek ki a gyerekek az otthoni fészekből, és ezért sokan egyedül érzik magukat a család támogatása nélkül, ami azzal járhat, hogy kiesnek a mindennapi rutinjaikból. Ez vezethet táplálkozási zavarokhoz, akár úgy, hogy az illető ezt észre sem veszi.

Egyes orvosok szerint az elmúlt harminc évben végbement alkatideál változás is okolható azért, hogy a nők ennyire elégedetlenek a súlyukkal.

Készült egy olyan tanulmány is, mely kimutatta, hogy ha egy nő egy olyan magazint néz három percig, amelyben tipikusan sovány, szép modellek vannak, akkor miután lerakta a lapot, depresszióhoz hasonló érzései lesznek.

Ami jó hír viszont, hogy az idősebb nőknél sokkal gyorsabb a gyógyulás ezekből a betegségekből, mert közülük többen fordulnak mielőbb orvoshoz, nem úgy, mint a tinédzser korúak, akik inkább titkolni próbálják étkezési problémáikat.

Forrás: forbes.com/lifestyle/health


6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.