Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Capoeira, a kemény szórakozás

Aki ennek a sportágnak az edzéseit választja a konditeremben töltött hosszú órák helyett, az számítson rá, hogy minden izomkötegére alapos munka vár. De ez az izzasztó fizikai munka zenei kísérettel, társaságban, az afro-brazil kultúra körében zajlik, így a szórakozás garantált!

Létezik egy sport, ami tánc és harcművészet határán áll. Ezt a küzdősportok terén egyedi vonást közel 300 évre visszatekintő múltja teszi érthetővé: a capoeira ugyanis a Brazíliába deportál, afrikai rabszolgák illegális önvédelmi módszere volt. 

A küzdősportok mindegyike látványos, de egyiknek sincs olyan "folyékony" ritmusa, és ezáltal tánc jellege, mint a dél-amerikai eredetű capoeria-nak. Hajdanán, amikor a mára sporttá avanzsált harcmodor megszületett, 2 millió rabszolga védte az életét ennek a küzdősportnak a fogásaival, viszont az edzéseket az elnyomó portugál földesurak vigyázó szemei miatt álcázni kellett. Így lett a capoeria egy ártatlan táncnak tűnő halálos fegyver.

Brazíliában annyira elterjedt, hogy veszélyessé vált az államra nézve, így évekre betiltották. Csupán 1932 óta létezik legálisan, mint sportág, sikere viszont azóta töretlen, és a világ szinte minden pontján rengeteg hódolója akad.

A capoeria-ban vegyesen keveredik az afrikai bennszülöttek és a dél-amerikai indiánok kultúrája. Ez mind a ritmus, mind a mozdulatok terén tetten érhető. A "táncot" mindig ütős hangszerek kíséretében lejtik, és a lépések, elhajlások kitalálásához gyakran a természetben őshonos vadállatok adták az inspirációt.  

Az alapmozgást a felsőtest előre-hátra dőlő pozíciója, az arcot védő, felemelt karok és a lábak folyamatos mozgása alkotja. Ebből a kiinduló helyzetből válnak ki a rúgások, az ütések és a fordulások.

Aki ennek a sportágnak az edzéseit választja a konditeremben töltött hosszú órák helyett, az számítson rá, hogy minden izomkötegére alapos munka vár. De ez az izzasztó fizikai munka zenei kísérettel, társaságban, az afro-brazil kultúra körében zajlik, így a szórakozás garantált!

Forrás: www.capoeirabrasil.hu 


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.