Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Dolce vita Szekeres Adriennel

Ha nyár, akkor tenger, könnyű halételek, friss gyümölcsök és persze a hazai specialitás, a lecsó – Szekeres Adrien számára ezek jelentik a következő hónapok elmaradhatatlan összetevőit. Az énekesnő nagyon fontosnak tartja, hogy a szünidőben minél több időt tölthessen együtt a lányaival, Jázminnal és Emíliával.

Szekeres Adrienn, Kép: Acsai Kinga

A Földközi-tenger legnagyobb szigete, Olaszország egyik legdélebbi pontja, Szicília az idei úti cél Szekeres Adrien és családja számára. Ezen a nyáron Itália gyöngyszemeit fedezik fel együtt.

-  Az igazi kikapcsolódást a tenger jelenti számomra. Szicíliában közvetlenül a parton bérelünk majd egy apartmant. Elsősorban pihenni szeretnénk, úszni, jókat enni, és minél több időt tölteni a lányainkkal. Szeretnénk eljutni Szicília legszebb városaiba, úti céljaink között szerepel Taormina és Palermo is. Autót bérelünk majd, azzal járjuk be a környéket – tette hozzá Szekeres Adrien.

Az énekesnő és férje, Kiss Gábor zeneszerző a hétköznapokban is nagyon figyel arra, hogy milyen étel kerül a családi asztalra. Nem lehet ez másként nyáron sem.

- Tengerparton halat és rákot eszem legszívesebben. A gyümölcs fontos része az étkezéseinknek. Az egész család imádja a dinnyét és az őszibarackot, de sokszor készítek gyümölcssalátát is. Ami semmiképpen sem maradhat ki a nyári menüből, az a lecsó, ez ugyanis a férjem, Gábor kedvence. Esténként szívesen grillezünk itthon a kertben. A grillezett húsok mellé gyakran készítünk finom zöldsalátát vagy bulgursalátát. -

A sport nyáron is fontos része Szekeres Adrien életének, ezért a szicíliai nyaralásra összepakolt bőröndjéből nem maradhat ki az edzőcipő sem.

- Úszni, futni és jógázni is szeretek nyáron. Hogy a nyaralás ideje alatt melyiket választom, az mindig a helyszínen dől el. Viszek mindent, futócipőt, jógaszőnyeget és persze fürdőruhát is – tette hozzá az énekesnő.

Szekeres Adrien a nyári szépségápolásra is odafigyel. Ilyenkor a szokásosnál is jobban óvja bőre és haja egészségét.

- A napvédő krém semmiképpen sem maradhat itthon, de emellett nagyon figyelek a külső és a belső hidratálásra egyaránt. A hajamat is védem, fürtjeimet a fodrászom által ajánlott speciális hajápolóval óvom a legmelegebb hónapokban a nap sugaraitól – árulta el az énekesnő.

Szekeres Adrien tippjei:

- Frissítő italnak uborkás, kakukkfüves, citrusos limonádét választ.

- Az igazi hűsítő desszert számára egy könnyű gyümölcssaláta.

- Lekvárt is szívesen készít a családnak, a kedvence a szamóca.

És azt tudod, hogy Kulcsár Edina hogyan edzené a magyar válogatottat? Itt megtudhatod!

 


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.