Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Dolce vita Szekeres Adriennel

Ha nyár, akkor tenger, könnyű halételek, friss gyümölcsök és persze a hazai specialitás, a lecsó – Szekeres Adrien számára ezek jelentik a következő hónapok elmaradhatatlan összetevőit. Az énekesnő nagyon fontosnak tartja, hogy a szünidőben minél több időt tölthessen együtt a lányaival, Jázminnal és Emíliával.

Szekeres Adrienn, Kép: Acsai Kinga

A Földközi-tenger legnagyobb szigete, Olaszország egyik legdélebbi pontja, Szicília az idei úti cél Szekeres Adrien és családja számára. Ezen a nyáron Itália gyöngyszemeit fedezik fel együtt.

-  Az igazi kikapcsolódást a tenger jelenti számomra. Szicíliában közvetlenül a parton bérelünk majd egy apartmant. Elsősorban pihenni szeretnénk, úszni, jókat enni, és minél több időt tölteni a lányainkkal. Szeretnénk eljutni Szicília legszebb városaiba, úti céljaink között szerepel Taormina és Palermo is. Autót bérelünk majd, azzal járjuk be a környéket – tette hozzá Szekeres Adrien.

Az énekesnő és férje, Kiss Gábor zeneszerző a hétköznapokban is nagyon figyel arra, hogy milyen étel kerül a családi asztalra. Nem lehet ez másként nyáron sem.

- Tengerparton halat és rákot eszem legszívesebben. A gyümölcs fontos része az étkezéseinknek. Az egész család imádja a dinnyét és az őszibarackot, de sokszor készítek gyümölcssalátát is. Ami semmiképpen sem maradhat ki a nyári menüből, az a lecsó, ez ugyanis a férjem, Gábor kedvence. Esténként szívesen grillezünk itthon a kertben. A grillezett húsok mellé gyakran készítünk finom zöldsalátát vagy bulgursalátát. -

A sport nyáron is fontos része Szekeres Adrien életének, ezért a szicíliai nyaralásra összepakolt bőröndjéből nem maradhat ki az edzőcipő sem.

- Úszni, futni és jógázni is szeretek nyáron. Hogy a nyaralás ideje alatt melyiket választom, az mindig a helyszínen dől el. Viszek mindent, futócipőt, jógaszőnyeget és persze fürdőruhát is – tette hozzá az énekesnő.

Szekeres Adrien a nyári szépségápolásra is odafigyel. Ilyenkor a szokásosnál is jobban óvja bőre és haja egészségét.

- A napvédő krém semmiképpen sem maradhat itthon, de emellett nagyon figyelek a külső és a belső hidratálásra egyaránt. A hajamat is védem, fürtjeimet a fodrászom által ajánlott speciális hajápolóval óvom a legmelegebb hónapokban a nap sugaraitól – árulta el az énekesnő.

Szekeres Adrien tippjei:

- Frissítő italnak uborkás, kakukkfüves, citrusos limonádét választ.

- Az igazi hűsítő desszert számára egy könnyű gyümölcssaláta.

- Lekvárt is szívesen készít a családnak, a kedvence a szamóca.

És azt tudod, hogy Kulcsár Edina hogyan edzené a magyar válogatottat? Itt megtudhatod!

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.