Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Dolce vita Szekeres Adriennel

Ha nyár, akkor tenger, könnyű halételek, friss gyümölcsök és persze a hazai specialitás, a lecsó – Szekeres Adrien számára ezek jelentik a következő hónapok elmaradhatatlan összetevőit. Az énekesnő nagyon fontosnak tartja, hogy a szünidőben minél több időt tölthessen együtt a lányaival, Jázminnal és Emíliával.

Szekeres Adrienn, Kép: Acsai Kinga

A Földközi-tenger legnagyobb szigete, Olaszország egyik legdélebbi pontja, Szicília az idei úti cél Szekeres Adrien és családja számára. Ezen a nyáron Itália gyöngyszemeit fedezik fel együtt.

-  Az igazi kikapcsolódást a tenger jelenti számomra. Szicíliában közvetlenül a parton bérelünk majd egy apartmant. Elsősorban pihenni szeretnénk, úszni, jókat enni, és minél több időt tölteni a lányainkkal. Szeretnénk eljutni Szicília legszebb városaiba, úti céljaink között szerepel Taormina és Palermo is. Autót bérelünk majd, azzal járjuk be a környéket – tette hozzá Szekeres Adrien.

Az énekesnő és férje, Kiss Gábor zeneszerző a hétköznapokban is nagyon figyel arra, hogy milyen étel kerül a családi asztalra. Nem lehet ez másként nyáron sem.

- Tengerparton halat és rákot eszem legszívesebben. A gyümölcs fontos része az étkezéseinknek. Az egész család imádja a dinnyét és az őszibarackot, de sokszor készítek gyümölcssalátát is. Ami semmiképpen sem maradhat ki a nyári menüből, az a lecsó, ez ugyanis a férjem, Gábor kedvence. Esténként szívesen grillezünk itthon a kertben. A grillezett húsok mellé gyakran készítünk finom zöldsalátát vagy bulgursalátát. -

A sport nyáron is fontos része Szekeres Adrien életének, ezért a szicíliai nyaralásra összepakolt bőröndjéből nem maradhat ki az edzőcipő sem.

- Úszni, futni és jógázni is szeretek nyáron. Hogy a nyaralás ideje alatt melyiket választom, az mindig a helyszínen dől el. Viszek mindent, futócipőt, jógaszőnyeget és persze fürdőruhát is – tette hozzá az énekesnő.

Szekeres Adrien a nyári szépségápolásra is odafigyel. Ilyenkor a szokásosnál is jobban óvja bőre és haja egészségét.

- A napvédő krém semmiképpen sem maradhat itthon, de emellett nagyon figyelek a külső és a belső hidratálásra egyaránt. A hajamat is védem, fürtjeimet a fodrászom által ajánlott speciális hajápolóval óvom a legmelegebb hónapokban a nap sugaraitól – árulta el az énekesnő.

Szekeres Adrien tippjei:

- Frissítő italnak uborkás, kakukkfüves, citrusos limonádét választ.

- Az igazi hűsítő desszert számára egy könnyű gyümölcssaláta.

- Lekvárt is szívesen készít a családnak, a kedvence a szamóca.

És azt tudod, hogy Kulcsár Edina hogyan edzené a magyar válogatottat? Itt megtudhatod!

 


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.