Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ébrednek a kullancsok!

A tavasz beköszöntével - a városi nyüzsgést hátrahagyva - szívesen kirándulunk a téli álomból ébredező természetben. Ám a kellemes időtöltés kellemetlen meglepetéseket tartogathat számunkra: az 5-6 Celsius fokos hőmérséklet, az esőtől és harmattól nedves talaj, valamint a tavaszi meleg hozzájárul a vészívók szaporodásához is.

Dr. Jelenik Zsuzsannát, a Budai Egészségközpont szakorvosát kérdeztük, miért is olyan veszélyesek a kullancsok, illetve hogyan tudunk védekezni az általuk terjesztett betegségek ellen.

„Hazánkban a kullancsok két fajta betegséget vihetnek át az emberre: az egyik a vírusos agyvelő-, és agyhártyagyulladás, a másik pedig a Lyme-kór. Az utóbbi betegség lappangási ideje 3-30 napig terjedhet, és jellegzetes tünetei miatt könnyen felismerhető. Az első jele az ún. Lyme-folt, amikor a csípés körül néhány centiméteres, majd egyre növekedő, enyhén viszkető, fájdalmatlan bőrpír jelenik meg. Kezdeti tünetek lehetnek még a fejfájás, láz, fáradtság, izületi és izomfájdalom, de késői szövődményként akár szívizomgyulladás és idegrendszeri elváltozások is felléphetnek. A betegség a kezdeti szakaszban antibiotikumos kezeléssel gyógyítható" - mondta a doktornő.

A kullancsok által terjesztett vírusos agyhártya-, és agyvelőgyulladás elleni védekezés egyik leghatásosabb formája a védőoltás, amelynek beadatását célszerű ősszel elkezdeni: az első oltás után 1 hónap elteltével következhet a második, majd 9-12 hónap múlva a harmadik. Ha az őszi téli hónapokban elkezdik az oltást, mire beköszönt a tavasz, a szervezetben kialakul a betegség elleni védelem.

Mindkét betegség megelőzését más módszerek is kiegészítik. A testre vagy ruhára permetezhető rovarriasztók hatásukat csak pár óráig fejtik ki, így ennek megfelelően a használati utasítás szerinti rendszerességgel kell őket alkalmazni. Megfelelő öltözködéssel is megóvhatjuk magunkat a csípésektől. Ha a kirándulás során hosszú nadrágot és hosszú ujjú pulóvert vagy pólót veszünk fel, hajunkat pedig összefogjuk és sapka alá rejtjük, elkerülhetjük, hogy a kullancsok a ruhánk alá juthassanak.

Tévhit, hogy csak az erdőben találkozhatunk kullanccsal: a városi parkokban, vagy akár a házunk udvarában, a fűben, és a bokrokon is megjelenhetnek. Általában hang-, és szagingerek segítségével tájékozódnak, és ha felfedezték áldozatukat, egyszerűen csak ráejtik magukat. Ezután a bőr alá fúródnak és az áldozat vérével táplálkoznak, ezért kirándulás után mindig nézzük át a testünket, különös tekintettel a hajlatokra, a deréktájra és a lágy részekre. A kullancs könnyen eltávolítható csipesszel. Mivel a kullancs által terjesztett betegségek a háziállatokra is veszélyt jelenthetnek, ezért a séta után kedvencünket is alaposan vizsgáljuk át.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.