Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy év szabadság járhat mindenkinek?

Unod már a munkát? Belefáradtál a napi hajtásba, és a fokozódó stresszbe? Úgy érzed pár évi munka után kiégtél?

 Itt az ideje, hogy kivégy egy év szabadságot! Hihetetlenek tűnik? Pedig nem az.

Olyannyira nem, hogy Európa több országában is létezik az úgynevezett  sabbatév intézménye, ami lehetőséget ad egy három hónaptól egy évig terjedő lazításra a kifáradt munkatársaknak. De nemcsak erre jó a sabbatév: egyfajta tudományos évként is funkcionálhat, amikor bele lehet vágni egy kutatásba, könyvírásba, külföldi utazásba vagy akár önkéntes munkába.

Külföldön már nagy népszerűségnek örvend e szabadságolás a kutatók, egyetemi oktatók, sportolók és egészségügyben dolgozók körében. A sabbatévre ugyanis egyfajta karrier pihenőként tekintenek, amit annak függvényében lehet kivenni, hogy mennyi időt töltöttel valaki egy cégnél.

Az elképzelés pedig több szempontól is jónak tűnik: a munkaadónak egyrészt tartósan munkanélküli személyt kell felvennie a megüresedett állásba,másrészt a pihenőidő a munkavállalót is megvédi a kiégéstől és a stressz okozta betegségektől, valamint lehetőséget ad arra, hogy az illető továbbképezze magát.

A sabbatév (sabbatical) ötlete eredetileg  Amerikából származik, ahol ez idő alatt lehetősége nyílik az illetőnek saját vállalkozást is alapítani. Erre az időre nem adnak fizetést, de a pihenő lejárta után ugyanabba a pozícióba és feltételekkel kell visszavenni a munkavállalót. Hasonlóan működik a rendszer a franciáknál is.

A svédek esetében maximum ezer eurót folyósítanak a szabadságot igénybe vevőnek, és feltételül van kikötve, hogy nem lehet a pihenés ideje alatt mellékállást vállalni. #img2#

Egyébként úgy tűnik, a svédeknél nagy sikere van az elképzelésnek:elsősorban fizikai munkát végzők, és betegellátásban dolgozók és nők vették igénybe.

Ezekben az országokban már tanácsadókat és szervezeteket is fel lehet keresni, akik segítenek abban, miként töltsük el hasznosan ezt az időszakot.

Magyarországon is van egyébként lehetőség hasonló szabadság igénylésére, de elsősorban a kiemelt pozíciót betöltő, csúcsteljesítményt nyújtó emberek esetében, akiket meg akar tartani cége, s fontos, hogy megóvja  a kiégéstől is.

K. V.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.