Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy év szabadság járhat mindenkinek?

Unod már a munkát? Belefáradtál a napi hajtásba, és a fokozódó stresszbe? Úgy érzed pár évi munka után kiégtél?

 Itt az ideje, hogy kivégy egy év szabadságot! Hihetetlenek tűnik? Pedig nem az.

Olyannyira nem, hogy Európa több országában is létezik az úgynevezett  sabbatév intézménye, ami lehetőséget ad egy három hónaptól egy évig terjedő lazításra a kifáradt munkatársaknak. De nemcsak erre jó a sabbatév: egyfajta tudományos évként is funkcionálhat, amikor bele lehet vágni egy kutatásba, könyvírásba, külföldi utazásba vagy akár önkéntes munkába.

Külföldön már nagy népszerűségnek örvend e szabadságolás a kutatók, egyetemi oktatók, sportolók és egészségügyben dolgozók körében. A sabbatévre ugyanis egyfajta karrier pihenőként tekintenek, amit annak függvényében lehet kivenni, hogy mennyi időt töltöttel valaki egy cégnél.

Az elképzelés pedig több szempontól is jónak tűnik: a munkaadónak egyrészt tartósan munkanélküli személyt kell felvennie a megüresedett állásba,másrészt a pihenőidő a munkavállalót is megvédi a kiégéstől és a stressz okozta betegségektől, valamint lehetőséget ad arra, hogy az illető továbbképezze magát.

A sabbatév (sabbatical) ötlete eredetileg  Amerikából származik, ahol ez idő alatt lehetősége nyílik az illetőnek saját vállalkozást is alapítani. Erre az időre nem adnak fizetést, de a pihenő lejárta után ugyanabba a pozícióba és feltételekkel kell visszavenni a munkavállalót. Hasonlóan működik a rendszer a franciáknál is.

A svédek esetében maximum ezer eurót folyósítanak a szabadságot igénybe vevőnek, és feltételül van kikötve, hogy nem lehet a pihenés ideje alatt mellékállást vállalni. #img2#

Egyébként úgy tűnik, a svédeknél nagy sikere van az elképzelésnek:elsősorban fizikai munkát végzők, és betegellátásban dolgozók és nők vették igénybe.

Ezekben az országokban már tanácsadókat és szervezeteket is fel lehet keresni, akik segítenek abban, miként töltsük el hasznosan ezt az időszakot.

Magyarországon is van egyébként lehetőség hasonló szabadság igénylésére, de elsősorban a kiemelt pozíciót betöltő, csúcsteljesítményt nyújtó emberek esetében, akiket meg akar tartani cége, s fontos, hogy megóvja  a kiégéstől is.

K. V.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.