Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy év szabadság járhat mindenkinek?

Unod már a munkát? Belefáradtál a napi hajtásba, és a fokozódó stresszbe? Úgy érzed pár évi munka után kiégtél?

 Itt az ideje, hogy kivégy egy év szabadságot! Hihetetlenek tűnik? Pedig nem az.

Olyannyira nem, hogy Európa több országában is létezik az úgynevezett  sabbatév intézménye, ami lehetőséget ad egy három hónaptól egy évig terjedő lazításra a kifáradt munkatársaknak. De nemcsak erre jó a sabbatév: egyfajta tudományos évként is funkcionálhat, amikor bele lehet vágni egy kutatásba, könyvírásba, külföldi utazásba vagy akár önkéntes munkába.

Külföldön már nagy népszerűségnek örvend e szabadságolás a kutatók, egyetemi oktatók, sportolók és egészségügyben dolgozók körében. A sabbatévre ugyanis egyfajta karrier pihenőként tekintenek, amit annak függvényében lehet kivenni, hogy mennyi időt töltöttel valaki egy cégnél.

Az elképzelés pedig több szempontól is jónak tűnik: a munkaadónak egyrészt tartósan munkanélküli személyt kell felvennie a megüresedett állásba,másrészt a pihenőidő a munkavállalót is megvédi a kiégéstől és a stressz okozta betegségektől, valamint lehetőséget ad arra, hogy az illető továbbképezze magát.

A sabbatév (sabbatical) ötlete eredetileg  Amerikából származik, ahol ez idő alatt lehetősége nyílik az illetőnek saját vállalkozást is alapítani. Erre az időre nem adnak fizetést, de a pihenő lejárta után ugyanabba a pozícióba és feltételekkel kell visszavenni a munkavállalót. Hasonlóan működik a rendszer a franciáknál is.

A svédek esetében maximum ezer eurót folyósítanak a szabadságot igénybe vevőnek, és feltételül van kikötve, hogy nem lehet a pihenés ideje alatt mellékállást vállalni. #img2#

Egyébként úgy tűnik, a svédeknél nagy sikere van az elképzelésnek:elsősorban fizikai munkát végzők, és betegellátásban dolgozók és nők vették igénybe.

Ezekben az országokban már tanácsadókat és szervezeteket is fel lehet keresni, akik segítenek abban, miként töltsük el hasznosan ezt az időszakot.

Magyarországon is van egyébként lehetőség hasonló szabadság igénylésére, de elsősorban a kiemelt pozíciót betöltő, csúcsteljesítményt nyújtó emberek esetében, akiket meg akar tartani cége, s fontos, hogy megóvja  a kiégéstől is.

K. V.


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.