Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy hatékony és biztos tipp az allergia és az asztma ellen!

Az allergiaellenes készítményeket lefekvés előtt, az asztmagyógyszereket pedig késő délután vegye be! - javasolják neves allergológusok.

"Testünk különbözőképpen viselkedik a különböző napszakokban" - jegyezte meg Dr. Richard Martin, a denveri Nemzeti Zsidó Orvosi és Kutató Központ tüdőgyógyászati részlegének vezetője. A szakember szerint az úgynevezett cirkadián (napszaki) ritmus hatással van az allergiára és az asztmára is.

Dr. Martin szerint a szénanátha tünetei - szemkönnyezés, orrfolyás, tüsszögés - a reggeli órákban tetőznek. Ha a 24 órán át ható allergiaellenes gyógyszert a páciens lefekvés előtt veszi be, akkor pont reggelre lesz a legerősebb a hatása, amikor a legnagyobb szükség van rá.

"Az asztma tünetei azonban hajnali négykor a legsúlyosabbak" - mondta Dr. Martin. A súlyos asztmában szenvedő betegek, akik szájon át adagolt szteroidot kapnak, a gyógyszert legjobb, ha délután háromkor veszik be. A kevésbé súlyos asztmában szenvedők, szteroidinhalálókat (spray) használnak. Ezek a gyógyszerek Martin szerint hajnali 3 és fél 6 között hatnak leginkább.

"Dr. Martin időzítéses módszere maximalizálná az allergia- és asztmagyógyszerek hatékonyságát, ha az emberek ténylegesen minden nap használnák őket" - mondta el William E. Berger, a Kalifornia Egyetem orvos professzora, az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Társaság korábbi elnöke.

"Nem túl ésszerű azonban azt feltételezni, hogy az emberek, akiknek olyan megelőzésre való gyógyszereket kell szedni, mint az inhalációs szteroid, délután 3 és fél 6 között fogják bevenni azt." - mondta Berger - "A döntő többség akkor fogja bevenni - ha beveszi egyáltalán - amikor eszébe jut."

Az is aggodalomra ad okot Berger és a többi allergológus szemében, hogy ezeket a megelőző gyógyszereket akkor kell szedni, amikor a beteg jól érzi magát - még a tünetek megjelenése előtt. Ha a gyógyszer hat, akkor a betegek jól érzik magukat, így nehezebb emlékezniük arra, hogy be kell venniük a napi adagjukat.

"Jelentős teljesítmény rávenni a betegeket, hogy bevegyék a gyógyszereiket, amikor nincsenek tüneteik" - mondta Berger. "Az a baj, hogy ha azt mondják egy elfoglalt embernek, hogy egy kényelmetlen időben vegye be a gyógyszerét, akkor előfordulhat, hogy egyáltalán nem veszi be."

Berger és Martin is kiemelték, hogy az allergiaellenes gyógyszerek kitartó szedése a kulcsa a tünetek megelőzésének. Mindketten azt tanácsoltak, hogy a gyógyszer bevételét kössék össze egy másik olyan cselekvéssel, amelyet minden nap, ugyan abban az időben csinálnak.

"Ez egy bevett klinikai gyakorlat, hogy azt mondjuk a betegeknek kapcsolják össze a gyógyszerbevétel valamivel, amit minden nap csinálnak" - mondta Berger - "Gyakran mondom nekik, hogy amikor fogat mosnak, akkor vegyék be a gyógyszereiket." A szakemberek azonban fontosnak tartják hangsúlyozni, ha bárki is változtatni szeretne gyógyszereinek szedési szokásain, előtte mindenképpen konzultáljon orvosával.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.medipress.hu


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.