Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy hatékony és biztos tipp az allergia és az asztma ellen!

Az allergiaellenes készítményeket lefekvés előtt, az asztmagyógyszereket pedig késő délután vegye be! - javasolják neves allergológusok.

"Testünk különbözőképpen viselkedik a különböző napszakokban" - jegyezte meg Dr. Richard Martin, a denveri Nemzeti Zsidó Orvosi és Kutató Központ tüdőgyógyászati részlegének vezetője. A szakember szerint az úgynevezett cirkadián (napszaki) ritmus hatással van az allergiára és az asztmára is.

Dr. Martin szerint a szénanátha tünetei - szemkönnyezés, orrfolyás, tüsszögés - a reggeli órákban tetőznek. Ha a 24 órán át ható allergiaellenes gyógyszert a páciens lefekvés előtt veszi be, akkor pont reggelre lesz a legerősebb a hatása, amikor a legnagyobb szükség van rá.

"Az asztma tünetei azonban hajnali négykor a legsúlyosabbak" - mondta Dr. Martin. A súlyos asztmában szenvedő betegek, akik szájon át adagolt szteroidot kapnak, a gyógyszert legjobb, ha délután háromkor veszik be. A kevésbé súlyos asztmában szenvedők, szteroidinhalálókat (spray) használnak. Ezek a gyógyszerek Martin szerint hajnali 3 és fél 6 között hatnak leginkább.

"Dr. Martin időzítéses módszere maximalizálná az allergia- és asztmagyógyszerek hatékonyságát, ha az emberek ténylegesen minden nap használnák őket" - mondta el William E. Berger, a Kalifornia Egyetem orvos professzora, az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Társaság korábbi elnöke.

"Nem túl ésszerű azonban azt feltételezni, hogy az emberek, akiknek olyan megelőzésre való gyógyszereket kell szedni, mint az inhalációs szteroid, délután 3 és fél 6 között fogják bevenni azt." - mondta Berger - "A döntő többség akkor fogja bevenni - ha beveszi egyáltalán - amikor eszébe jut."

Az is aggodalomra ad okot Berger és a többi allergológus szemében, hogy ezeket a megelőző gyógyszereket akkor kell szedni, amikor a beteg jól érzi magát - még a tünetek megjelenése előtt. Ha a gyógyszer hat, akkor a betegek jól érzik magukat, így nehezebb emlékezniük arra, hogy be kell venniük a napi adagjukat.

"Jelentős teljesítmény rávenni a betegeket, hogy bevegyék a gyógyszereiket, amikor nincsenek tüneteik" - mondta Berger. "Az a baj, hogy ha azt mondják egy elfoglalt embernek, hogy egy kényelmetlen időben vegye be a gyógyszerét, akkor előfordulhat, hogy egyáltalán nem veszi be."

Berger és Martin is kiemelték, hogy az allergiaellenes gyógyszerek kitartó szedése a kulcsa a tünetek megelőzésének. Mindketten azt tanácsoltak, hogy a gyógyszer bevételét kössék össze egy másik olyan cselekvéssel, amelyet minden nap, ugyan abban az időben csinálnak.

"Ez egy bevett klinikai gyakorlat, hogy azt mondjuk a betegeknek kapcsolják össze a gyógyszerbevétel valamivel, amit minden nap csinálnak" - mondta Berger - "Gyakran mondom nekik, hogy amikor fogat mosnak, akkor vegyék be a gyógyszereiket." A szakemberek azonban fontosnak tartják hangsúlyozni, ha bárki is változtatni szeretne gyógyszereinek szedési szokásain, előtte mindenképpen konzultáljon orvosával.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.medipress.hu


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.