Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy hatékony és biztos tipp az allergia és az asztma ellen!

Az allergiaellenes készítményeket lefekvés előtt, az asztmagyógyszereket pedig késő délután vegye be! - javasolják neves allergológusok.

"Testünk különbözőképpen viselkedik a különböző napszakokban" - jegyezte meg Dr. Richard Martin, a denveri Nemzeti Zsidó Orvosi és Kutató Központ tüdőgyógyászati részlegének vezetője. A szakember szerint az úgynevezett cirkadián (napszaki) ritmus hatással van az allergiára és az asztmára is.

Dr. Martin szerint a szénanátha tünetei - szemkönnyezés, orrfolyás, tüsszögés - a reggeli órákban tetőznek. Ha a 24 órán át ható allergiaellenes gyógyszert a páciens lefekvés előtt veszi be, akkor pont reggelre lesz a legerősebb a hatása, amikor a legnagyobb szükség van rá.

"Az asztma tünetei azonban hajnali négykor a legsúlyosabbak" - mondta Dr. Martin. A súlyos asztmában szenvedő betegek, akik szájon át adagolt szteroidot kapnak, a gyógyszert legjobb, ha délután háromkor veszik be. A kevésbé súlyos asztmában szenvedők, szteroidinhalálókat (spray) használnak. Ezek a gyógyszerek Martin szerint hajnali 3 és fél 6 között hatnak leginkább.

"Dr. Martin időzítéses módszere maximalizálná az allergia- és asztmagyógyszerek hatékonyságát, ha az emberek ténylegesen minden nap használnák őket" - mondta el William E. Berger, a Kalifornia Egyetem orvos professzora, az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Társaság korábbi elnöke.

"Nem túl ésszerű azonban azt feltételezni, hogy az emberek, akiknek olyan megelőzésre való gyógyszereket kell szedni, mint az inhalációs szteroid, délután 3 és fél 6 között fogják bevenni azt." - mondta Berger - "A döntő többség akkor fogja bevenni - ha beveszi egyáltalán - amikor eszébe jut."

Az is aggodalomra ad okot Berger és a többi allergológus szemében, hogy ezeket a megelőző gyógyszereket akkor kell szedni, amikor a beteg jól érzi magát - még a tünetek megjelenése előtt. Ha a gyógyszer hat, akkor a betegek jól érzik magukat, így nehezebb emlékezniük arra, hogy be kell venniük a napi adagjukat.

"Jelentős teljesítmény rávenni a betegeket, hogy bevegyék a gyógyszereiket, amikor nincsenek tüneteik" - mondta Berger. "Az a baj, hogy ha azt mondják egy elfoglalt embernek, hogy egy kényelmetlen időben vegye be a gyógyszerét, akkor előfordulhat, hogy egyáltalán nem veszi be."

Berger és Martin is kiemelték, hogy az allergiaellenes gyógyszerek kitartó szedése a kulcsa a tünetek megelőzésének. Mindketten azt tanácsoltak, hogy a gyógyszer bevételét kössék össze egy másik olyan cselekvéssel, amelyet minden nap, ugyan abban az időben csinálnak.

"Ez egy bevett klinikai gyakorlat, hogy azt mondjuk a betegeknek kapcsolják össze a gyógyszerbevétel valamivel, amit minden nap csinálnak" - mondta Berger - "Gyakran mondom nekik, hogy amikor fogat mosnak, akkor vegyék be a gyógyszereiket." A szakemberek azonban fontosnak tartják hangsúlyozni, ha bárki is változtatni szeretne gyógyszereinek szedési szokásain, előtte mindenképpen konzultáljon orvosával.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.medipress.hu


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.