Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egyetlen férfi, aki tudja használni a rudat...

Presinszki Ákos jelenleg az egyetlen férfi Magyarországon, aki tudja, hogyan használja a rudat. Pirner Alma férje néhány évvel ezelőtt döntött úgy, hogy hátrahagyva addigi munkáját egy ismeretlen terepre evez. Döntését nem bánta meg, csak azt sajnálja, hogy kevesen osztoznak lelkesedésben a férfitársadalom tagjai közül. 

A rúdtánc igenis sport, mondják a hozzáértők. Rendkívüli erőre, koncentrációra és sok gyakorlásra van szükség. Nem árt, ha van némi tornász múlt, hiszen a spárgák, pörgések és különböző technikai megoldások igénylik az alapok elsajátítását. Ákos úgy döntött, hogy megmutatja más sportágak képviselőinek, hogy miben rejlik a rúdfitnesz igazi sportértéke. A kihívó egy légtornászt és több artistát kért fel a próbatételre, hogy élesben teszteljék a rudat.



A fiúk igazán nagy odaadással és elánnal vetették bele magukat a feladatba. Nem volt olyan megoldás, amit ne próbáltak volna ki, legyen az fejjel lefelé csimpaszkodás, vagy kitartás a rúdtól, kapaszkodás nélkül. A feladat nehézsége nagyjából az első percben leszűrhető volt az arcokról, így nem meglepő, hogy a pasik is elismeréssel adóztak a nők teljesítménye előtt.

Legendi Csaba légtornász, ő is saját testének erejét használja a különböző gyakorlatok kivitelezésénél. Így tökéletesen tisztában van vele, hogy micsoda erőnlétet igényel ez a műfaj.

„A hölgyekről hajlamosak vagyunk azt feltételezni, hogy törékenyek és gyengék, és hogy a sport maga nem szól másról, csak az erotikáról. De ez egyáltalán nincs így. Aki megnéz egy ilyen bemutatót, rövid időn belül rájön, hogy az érzéki külső micsoda erőt rejt, és hogy az egyes mozdulatsorok mennyire összetettek és bonyolultak tudnak lenni. Ilyenkor az ember már nem arra gondol, hogy mennyire csinos, hanem arra, hogy mennyire nehéz az adott mozdulat” – mondja Legendi Csaba.

Presinszki Ákos maga is tart órákat, a képeket látva a hölgyek legnagyobb örömére. Ákos azt mondja, kicsit sajnálja, hogy itthon a férfiak még kevésbé nyitottak a rúdfitnesz irányába.

„Október 1-jén rendezzük Budaörsön a rúdtánc világbajnokságot. Gőzerővel készülünk rá, iszonyatosan látványos és egyedi lesz. Itt szerepelnek először külön kategóriában férfiak, eddig ilyen még nem volt vb-n. Úgyhogy, aki a saját szemével is meg akar róla győződni, hogy nincs mit szégyellni ebben, igenis tud férfias lenni és maradni az, aki ezt a sportot választja, annak ott a helye. Az eddigi pályafutásom során mindössze három férfi tanítványom volt, bízom benne, hogy ezután többen felbátorodnak, és kipróbálják a rúdfitneszt, mint sportot” – teszi hozzá Presinszki Ákos.


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.