Ha kezünk bőre száraz, érdes, körmünk kirepedezett, biztosak lehetünk benne, hogy rossz kézápolási módszereket alkalmazunk. Erősen szárító, irritáló szappan, vegyszerek, túl forró víz gyakori használata, kézkrémek, olajok elhanyagolása vezethet ilyen tünetekhez.
Kezünk kényeztetésére, ápolására alkalmas szelíd gyógymódok:
Száraz, érdes bőrre kiváló: hidratáló, zsíros, glicerines illetve kamillás kézkrém.
Gyulladt bőrre körömvirág kenőcsöt használjunk, mely ápol és csökkenti a gyulladást.
Kéz kiszáradására, kipirosodására jó a tojásfehérje, mellyel kenjük be kézfejünket, majd pár perc alatt masszírozzuk be.
Kezünk, körmünk egészségéért felelős az A-vitamin, melyet zsírokban gazdag élelmiszerekkel pótolhatunk. (máj, vaj, sajtok, tej, szárnyas húsok, halak)
Provitaminja, a béta-karotin, szintén szükséges. Ez megtalálható: sárgabarackban, bodzában, csipkebogyóban, színes zöldségfélékben. (pl.: sárgarépa)
Műkörmösök tapasztalata szerint, ha csupán rossz szokás a körömrágás, segíthet a műköröm. -Ezt saját tapasztalatból mondom, sok-sok évig rágtam, tépkedtem a körmömet, míg rátaláltam egy jó manikűrösre. Nem rakott a körmeimre műkörmöt, csak bevonta a saját körmömet egy zselés anyaggal, mely azt megerősítette. Többet nem repedeztek, törtek be, szépek és ápoltak azóta is. - olivaolajba!
Vegyünk különböző balzsamokat, melyek nyugtató, ápoló, zsírosan tápláló anyagokat tartalmaznak.
Kezünk nem csak a törzsfejlődés során változott, aszerint is alakul, hogy milyen tevékenységet folytatunk, mire használjuk, milyen életmódot folytatunk. Kezünk legalább annyira árulkodik személyiségünkről, mint szemünk, vagy az arcunk. Árulkodik foglalkozásunkról, hobbinkról, életkörülményeinkről. Érdemes egyszerű gondoskodással esztétikus formáját megtartani. Ápoljunk kezeinket, hiszen többet elárulnak rólunk, mint egy önéletrajz!
S.K.
