Életforma.hu

ÉLET-MÓD

El ne hízz!

A WHO Európai Régió országainak képviselői történelmi chartát fogadtak el november 16-án Isztambulban az elhízás járványszerű terjedésének megállítására és visszafordítására a miniszteri konferencián.

A Charta világos célkitűzést tett - 4-5 éven belül látható előrehaladást az elhízott gyermekek ügyében a legtöbb tagállamban és legkésőbb 2015-re a trend megfordítását  kívánják elérni.

A Charta különös figyelmet fordít a veszélyeztetett csoportok védelmére, mint a gyermekek és a serdülők. Egyetértés alakult ki abban, hogy az európai kormányoknak korlátozni kell az energiadús élelmiszerek reklámozásának mértékét és hatását a gyermekek védelmében; a zsír, cukor és sótartalom csökkentését kell elérni az élelmiszeripari termékekben.

Biztonságos kerékpár és sétautakat javasolnak az egészséges fizikai aktivitás előmozdítására, továbbá a városépítészeti és közlekedési szabályok módosítását a több mozgás érdekében. Az oktatási rendszerben is jobb élelmezésre és testnevelésre van szükség.

A Magyar Nemzeti Szívalapítvány üdvözli az Európai Charta elfogadását. A miniszteri konferencia határozata megerősítette, hogy helyes úton járunk, amikor a gyermekek védelmét kérjük egészségtelen élelmiszerek reklámozásával szemben  -  nyilatkozta Dr. Nagy András, az alapítvány vezetője. -  Az európai államok kinyilvánították politikai elkötelezettségüket az elhízás megállítására. A következőkben mielőbb hatékony intézkedésekkel kell mozgósítani a társadalom valamennyi szektorát.

A Magyar Kardiológusok Társasága által létrehozott Magyar Nemzeti Szívalapítvány célja a szív-érrendszeri betegségek visszaszorítása annak érdekében, hogy az ne legyen a vezető halálok, valamint a korai rokkantság egyik fő előidézője Magyarországon.

További információ: http://www.mnsza.hu/elhizas_program_tvwf_kozos.htm


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.