Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Életmentő szabályok most az érzékeny bőrűeknek!

A legtöbb allergén a bőrön át támad. A hirtelen jött meleg, a korai erős napfény az érzékeny bőrűeket fokozottabban megviselheti. Néhány tipp, amivel még jobban óvhatjuk bőrünket.

A természet felborulása az emberi szervezetet is megviseli minden porcikájában. Amennyire örülhettek az érzékeny bőrűek, hogy elmaradt a nagy hideg, mely kimarja az arcot, annyira kellemetlen lehet a mostani időjárás.

A legtöbb allergén bőrön át támad. A hirtelen jött meleg, a korai erős napfény az érzékeny bőrűeket fokozottabban megviselheti. Néhány tipp amivel még jobban óvhatjuk bőrünket.

Idén, a meteorológusok szerint a szokásosnál 1 hónappal előbbre jár az időjárás. Beindult a virágzás, ami természetesen a levegő pollentartalmát is megemelte, a fel-fel támadó szellő, vagy szél  mindezt tovább fokozza. Miközben örülünk a "tavaszi" napfénynek, nem is gondolunk rá, hogy bőrünk már most ugyanazoknak a veszélyeknek van kitéve, mint nyáron. A kiszáradás és a hirtelen leégés ellen tehát már most meg kell kezdeni a védekezést.

1.) Ne csak a hidratáló krém, hanem a zsírban gazdagabb krémek használatát is fokozzuk.

2.) A széltől az arcra tapodó pollenek könnyen okozhatnak allergiát. Ezért akár napközben is tisztítsuk az arcot langyos vízzel, vagy érzékeny bőrűeknek való tisztítókendővel. (Legjobb a baba popsitörlő!)

3.) Hordjuk magunkkal természetesen krémeinket is, hogy tisztítás után azonnal bekenhessük arcunkat.

4.) Ha új krémeket szeretnénk kipróbálni, azt mindig először az alsókarunk belső felére kenjük fel. Várjunk 24 órát, s ha nem jelentkezik allergiás tünet, akkor használhatjuk arcunkra is.

5.) Ne feledjük, a természet rendjének felborulása mögött az ózonréteg vékonyodása áll, így a napfény egyre erősebb - és éget. Ha sokat vagyunk szabad levegőn, már most kezdjük el használni a magas faktorszámú fényvédő krémeket.

6.) A napfény által ért bőrfelületeken sose használjuk parfümöt, kölnit, mert allergiát, bőrelvátozást okozhat.

7.) Alapozót, púdert lehetőleg csak este tegyünk arcunkra.

L. K.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.